Лечение сколиоза 1 степени

Сегодня деятельность человека все больше связана с информационными технологиями. Десятки часов работы за компьютером, развлечения в телефоне, вечера за планшетами — все это приводит к тому, что двигаемся мы меньше, а нагрузка на позвоночник становится больше. Мышечный корсет теряет тонус, что открывает дорогу сколиозу. Часто одной из причин  развития болезни становится привычка сидеть в неправильной позе, поэтому очень важно следить за тем, как ребенок сидит за столом дома и за партой в школе.

Сколиоз может развиться и у взрослых на фоне операций, травм, остеохондроза и некоторых других патологий. Достаточно редкий случай — врожденный сколиоз. Причина данного вида заболевания — аномалии развития скелета и формирования позвонков. По некоторым данным, в 30% случаев заболевание передается по наследству. В истории зафиксирован факт, когда эта болезнь наблюдалась в пяти поколениях одной семьи. Разумеется, речь идет об изолированном поселении одного из малых народов.

В детском и подростковом возрасте терапевтические методы обычно бывают достаточно эффективны независимо от стадии развития заболевания, однако для полного выздоровления понадобятся длительное

Начальным признаком сколиоза 1 степени является сутулость. Наличие трех других симптомов сигнализирует уже о необходимости немедленного обращения к врачу-ортопеду:

• искривление позвоночника по боковой линии и небольшое скручивание вокруг собственной оси;
• асимметричное положение лопаток или талии;
• асимметрия углов между руками и туловищем в положении стоя.

Начальная стадия сколиоза не считается опасной, пока не начинает прогрессировать. Важно понимать, в каких случаях вероятность развития сколиоза особенно высока:

1. наличие данной патологии у одного или обоих родителей;
2. ранний возраст выявления (7–8 лет);
3. слабое развитие мышц;
4. нарушения в строении опорно-двигательного аппарата;
5. синдром гипермобильности – излишняя эластичность связок;
6. низкий уровень двигательной активности.

К сожалению, трудно дать однозначный прогноз развития болезни, поэтому очень важно своевременное обращение к врачу и постоянное наблюдение за состоянием.

В 90% случаев сколиоз 1 степени излечим. Начальная стадия заболевания – самый благоприятный момент для того, чтобы навсегда избавиться от этой проблемы. Главное – своевременно обратиться к врачу и не лениться выполнять все его рекомендации.

Поставить точный диагноз и определить степень развития заболевания помогает рентгенография в нескольких проекциях. В детском возрасте часто бывает достаточно визуального осмотра пациента врачом-ортопедом. Для этого ребенок в положении стоя наклоняется вперед с опущенными руками. Так можно проследить линию позвоночника и легко определить его асимметрию.

Лечение сколиоза первой степени обычно включает в себя:

• ЛФК для укрепления мышц спины и всего тела;
• массаж для снятия излишнего мышечного напряжения;
• плавание для дополнительного укрепления мышечного корсета;
• правильное питание и прием витаминно-минеральных комплексов для нормального формирования костной, хрящевой и мышечной тканей.

При сколиозе очень важно оставаться физически активным и поддерживать нормальную массу тела.

1. Выбирайте ребенку удобную обувь на небольшом каблуке
2. Школьный ранец должен быть на двух лямках, сумки с ремнем на одно плечо нежелательны
3. Для сна предпочтительны умеренно жесткий матрас и невысокая подушка
4. При выборе спортивной секции стоит ориентироваться на советы врача. Не все виды занятий допустимы. Например, теннис может спровоцировать искривление позвоночника из-за повышенной нагрузки на одну сторону тела. Чаще всего специалисты рекомендуют заниматься плаванием и велоспортом, где нагрузка равномерно распределяется на все тело и приводит мышцы в тонус
5. Для работы за компьютером полезно обзавестись гимнастическим мячом. Можно не только использовать его как отличное приспособление для зарядки, но и сидеть на нем: для стабилизации положения задействуется большое количество мышц, что улучшает осанку и укрепляет мышечный корсет.