ЛФК после компрессионного перелома поясничного отдела позвоночника в раннем периоде выполняется в максимально щадящем режиме. Комплекс делается до 5–6 раз в день, но по времени один подход занимает не больше 10–15 минут.
Если операция не проводилась, в первые 2 недели ограничиваются только дыхательной гимнастикой, простыми упражнениями для рук, ног и шеи, к которым добавляются прогибы спины — строго под контролем врача. В первые недели важно не допустить застойной пневмонии и пролежней.
В следующие 4 недели дыхательная гимнастика переводится в усиленный режим. Пациент уже имеет возможность переворачиваться со спины на живот и обратно, поэтому к комплексу добавляются упражнения в позе лежа на животе, а затем и аккуратные скручивания. Важно начать укреплять брюшной пресс, которому вскоре придется нести нагрузку за себя и частично — за мышцы поясницы. Пора возвращать тонус и мышцам конечностей, поскольку длительное отсутствие движения приводит к контрактурам — невозможности нормально сгибать руки и ноги.
Еще через 2 недели дыхательную гимнастику отменяют, поскольку увеличивается объем возможных для пациента действий. Он уже может заниматься сначала на четвереньках, а потом и на коленях у спинки кровати. Задача сейчас — подготовить человека к возможности сидеть и ходить.