Нейроциркуляторная дистония

Нейроциркуляторная дистония
Автор: Ильенко Игорь Иванович
Специалист:
Терапевт, Физиотерапевт, Кардиолог, Ревматолог
Нейроциркуляторная дистония Стаж более 16 лет

Врач высшей квалификационной категории
Нейроциркуляторная дистония
Автор: Ильенко Игорь Иванович
Терапевт, Физиотерапевт, Кардиолог, Ревматолог

Врач высшей квалификационной категории

«Выбор пациентов 2024 г.»
по версии НаПоправку

Премия ЗдравКлиник«Лучший консультирующий 2024 г.»

«Выбор пациентов 2023 г.»
по версии НаПоправку

 

Описание

Нейроциркуляторная дистония (НЦД) — это функциональное нарушение работы сердечно-сосудистой системы, которое развивается на фоне стресса, хронической усталости или длительных перегрузок. 

Заболевание не связано с органическими поражениями сердца или сосудов, но доставляет значительный дискомфорт из-за симптомов, которые часто путают с серьезными сердечными заболеваниями.

Что такое нейроциркуляторная дистония

НЦД — это состояние, при котором нарушается регуляция работы сердца и сосудов нервной системой. В результате могут появляться следующие симптомы:

  • Сердечные жалобы: боли в области сердца, учащенное сердцебиение (тахикардия), перебои в работе сердца.
  • Общие симптомы: слабость, быстрая утомляемость, головокружение, потливость.
  • Психоэмоциональные проявления: раздражительность, тревожность, нарушение сна.
  • Физические ощущения: ощущение нехватки воздуха, головные боли, снижение работоспособности.

НЦД часто путают с вегетососудистой дистонией (ВСД). Хотя симптомы пересекаются, НЦД сосредоточена именно на сердечно-сосудистых проявлениях.

Причины

Основные причины нейроциркуляторной дистонии включают:

  • Хронический стресс: длительное психоэмоциональное напряжение истощает нервную систему.
  • Перегрузка: как физическая, так и умственная.
  • Гормональные изменения: особенно у подростков, женщин в период менопаузы или беременности.
  • Инфекции и интоксикации: перенесенные болезни могут ослабить организм.
  • Наследственная предрасположенность: склонность к нарушениям нервной регуляции может передаваться от родителей.

Диагностика

Диагностировать нейроциркуляторную дистонию может только врач, так как ее симптомы могут быть схожи с серьезными заболеваниями сердца, такими как ишемическая болезнь или аритмии.

Этапы диагностики:

  1. Сбор анамнеза:
    • Уточняются жалобы: боль, скованность, утренняя скованность, усталость.
    • Важно отметить связь симптомов с перенесенными инфекциями, псориазом или кишечными заболеваниями.
  2. Физикальное обследование:
    • Осмотр суставов на наличие отека, покраснения, ограниченности движений.
    • Проверка гибкости позвоночника, оценки походки.
  3. Лабораторные исследования:
    • Общий анализ крови: выявляет признаки воспаления (повышенные СОЭ, С-реактивный белок).
    • Генетический тест на HLA-B27: подтверждает предрасположенность.
    • Анализы для исключения ревматоидного фактора и антинуклеарных антител.
  4. Инструментальные методы:
    • Рентген: помогает выявить изменения в суставах и позвоночнике.
    • МРТ: наиболее информативен для обнаружения ранних стадий воспаления.
    • УЗИ суставов: показывает наличие жидкости и повреждений.
  5. Лабораторные анализы:
    • Общий анализ крови, чтобы исключить анемию.
    • Гормональные исследования для выявления дисбаланса.

Важно исключить органические патологии, так как симптомы НЦД часто похожи на проявления более серьезных заболеваний.

Лечение

Лечение НЦД — это комплексный процесс, направленный на восстановление нервной регуляции, улучшение общего состояния и устранение симптомов.

1. Коррекция образа жизни:

  • Режим дня: важно соблюдать баланс между работой и отдыхом, выделять время для сна (не менее 7-8 часов).
  • Физическая активность: регулярные умеренные нагрузки (например, ходьба, плавание, йога) помогают нормализовать работу нервной системы.
  • Правильное питание: включите в рацион больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и рыбы. Исключите кофеин и алкоголь.

2. Медикаментозное лечение:

  • Седативные препараты: травяные настои (пустырник, валериана), легкие успокоительные средства.
  • Препараты для улучшения кровообращения: в некоторых случаях врач может назначить лекарства, улучшающие микроциркуляцию.
  • Витамины: группы B, магний, калий для укрепления нервной системы.

3. Психотерапия:

  • Консультации с психологом или психотерапевтом помогают справляться со стрессом, улучшать эмоциональное состояние.
  • Техники релаксации, такие как медитация или дыхательные упражнения, также оказывают благотворное влияние.

4. Физиотерапия:

  • Электрофорез с успокаивающими средствами.
  • Контрастный душ для тренировки сосудов.

Массаж для снятия напряжения.

Профилактика

Чтобы избежать НЦД или снизить риск ее рецидива, следуйте этим рекомендациям:

  1. Сохраняйте баланс: избегайте перегрузок, старайтесь чередовать работу с отдыхом.
  2. Контролируйте уровень стресса: занимайтесь хобби, проводите больше времени на свежем воздухе, учитесь управлять эмоциями.
  3. Регулярно занимайтесь спортом: умеренные физические нагрузки укрепляют сердечно-сосудистую и нервную систему.
  4. Питайтесь правильно: избегайте переедания, жирной и острой пищи, ограничьте употребление кофеина.
  5. Проходите профилактические осмотры: регулярные визиты к врачу помогут вовремя выявить возможные проблемы.

Когда обращаться к врачу

Обязательно посетите врача, если вы замечаете:

  • постоянную усталость, которая не проходит после отдыха;
  • частые боли в области сердца, даже если они кратковременные;
  • учащенное сердцебиение, головокружение, ощущение нехватки воздуха.

Раннее обращение к специалисту поможет избежать осложнений и начать лечение вовремя.

Заключение

Нейроциркуляторная дистония — это неопасное для жизни состояние, но оно значительно снижает качество жизни. Ключ к успеху в лечении НЦД — своевременная диагностика, комплексный подход к терапии и соблюдение профилактических рекомендаций.

К кому записаться
в сети наших клиник трудятся более 100 специалистов

Акции
Сегодня доступны 8 акции
Посмотреть все акции

Сеть клиник неврологии и ортопедии — «Здравклиник»

Более 15 лет мы специализируемся на лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата на разных стадиях развития патологий без хирургического вмешательства. Сеть медицинских центров неврологии и ортопедии «ЗдравКлиник» является клинической базой ведущих вузов страны, которые готовят специалистов по самым востребованным профессиям в медицине. Врачи клиник — это команда экспертов из преподавательского состава РУДН, которые совместно с ведущими израильскими специалистами разработали уникальные протоколы лечения по стандартам Минздрава России.

Подробнее
Получите консультацию эксперта
с программой лечения