Эффективное лечение плоскостопия

Получите консультацию специалиста в день обращения

Записаться сейчас

8 клиник рядом
с метро

Работаем ежедневно
с 9:00 до 21:00

Прием ведут более 100
врачей

Описание заболевания

У человеческой стопы есть два свода — поперечный и продольный. Каждый из них во время движения помогает смягчать шаги и удерживать равновесие. При опущении сводов у стопы меняется форма. Ее мышцы и связки не в состоянии работать нормально, поэтому у человека развиваются заболевания опорно-двигательного аппарата, варикозное расширение вен, деформации костей.

Из-за искривления позвоночника при плоскостопии происходит изменение осанки, возникает сколиоз, формируются межпозвоночные грыжи. Заболевание может затронуть обе ноги или только одну ногу человека, но неизменно одно — без лечения оно прогрессирует.

Акции Сегодня доступны 18 акции
Ударно-волновая терапия
Первая процедура 1500 рублей. При оплате курса от пяти процедур скидка 20%
  • Беговая
  • Марьино
  • Отрадное
  • Пролетарская
  • Чертановская
  • Щёлковская
  • Юго-Западная
Участвовать в акции
Акция «Зима-2022»
стоимость приема невролога
или травматолога-ортопеда
990 руб.
вместо 3600 руб.
  • Беговая
  • Марьино
  • Отрадное
  • Пролетарская
  • Чертановская
  • Щёлковская
  • Юго-Западная
Участвовать в акции
Боль в пояснице Консультация невролога
+ гинеколога или уролога
всего за 1000 руб.
вместо 6500 руб.
  • Щёлковская
Участвовать в акции
Акция выходного дня
20% скидки
на курс из 5 процедур
  • Марьино
  • Октябрьская
  • Пролетарская
  • Чертановская
  • Щёлковская
Участвовать в акции
Подними иммунитет
10 процедур озонотерапии по цене 6 + клинический анализ крови со 100%
  • Щёлковская
Участвовать в акции

На долю врожденных случаев приходится не более 3 %. Остальные 97 % возникают в результате наследственной склонности, воздействия конкретных факторов или как следствие какого-либо заболевания.

У детей плоскостопие появляется, если им неправильно подобрали обувь или позволяли долго ходить босиком по ровной поверхности.

У взрослых основные причины плоскостопия:

  • низкая минерализация костной ткани;
  • вывихи, переломы ног, травмы связок;
  • малоподвижность на работе на фоне общей гиподинамии;
  • паралич мышечных тканей, вызванных инсультом, другим недугом;
  • длительное пребывание на ногах во время рабочего дня;
  • лишний вес;
  • чрезмерная физическая нагрузка;
  • частое ношение неудобной обуви или обуви на каблуках;
  • беременность.

В пожилом возрасте люди часто прекращают регулярно проявлять физическую активность, поэтому они также сталкиваются с опущением сводов стоп из-за снижения тонуса и силы мышц. Нередко заболевание диагностируется у лиц, которые в детском возрасте перенесли рахит, страдают от диабета или полиомиелита.

Патология хроническая, ее классифицируют по месту искривления стопы.

На основе опущения того или иного свода заболевание делят на три типа:

  1. Поперечное. В этом случае человек опирается на все пять плюсневых костей, и промежуток между основанием большого пальца ноги и мизинца становится плоским. Возрастная группа, страдающая плоскостопием данного типа, включает людей 35–50 лет. По причине приверженности к обуви на каблуках, его особенно часто приобретают женщины. 
  2. Продольное. При нем уменьшается выемка между пяткой и большим пальцем ноги. Данной категории плоскостопия больше всего подвержены люди в возрасте 16–25 лет. И чем значительнее вес человека, тем быстрее он переходит от начальной стадии заболевания к запушенной форме.
  3. Продольно-поперечное плоскостопие. Его ортопеды диагностируют, когда у стопы меняются одновременно обе дуги.

На долю поперечного плоскостопия приходится свыше 50 % всех случаев этой болезни. На комбинированный и продольный вариант патологии выпадает от 29–30 %. Все виды плоскостопия со временем приводят к неспособности нижней конечности справляться с физической нагрузкой.

Как следствие — человек сталкивается со снижением работоспособности, физической выносливости, повышенной утомляемостью. А поскольку заболевание вызывает патологии всей конечности и позвоночника, то и с раздражительностью, потому что оно приводит к ухудшению качества жизни, становится причиной дискомфорта и болезненных ощущений.

Обычно к медикам обращаются пациенты, которые испытывают из-за плоскостопия серьезные проблемы с позвоночником. Поэтому после дополнительного обследования им назначается комплексное лечение. Оно включает:

l прием противовоспалительных препаратов;

l физиотерапию;

l комплекс упражнений на укрепление мышц ног

l кинезиотейпирование.

Также пациенту рекомендуется правильно подобрать обувь и обязательно использовать ортопедические стельки. Физическую нагрузку на стопы в период лечения обычно ограничивают.

Несмотря на то, что современная медицина достаточно успешно борется с плоскостопием, не стоит рассчитывать на полное восстановление свода стопы — незначительная деформация все же останется.

Сочетание и количество симптомов, место локализации боли, ее сила находятся в прямой зависимости от степени патологии. Но на начальном этапе при плоскостопии у человека неравномерно истирается подошва обуви. Кроме того, он замечает, что в ботинках или туфлях обычного для него размера стопе теперь стало некомфортно.

Поперечное плоскостопие

При нем постепенно уплощается поперечный изгиб стопы, а большой палец все больше отклоняется в сторону.

Различают три степени плоскостопия:

Первая. Ноги слегка отекают, человек ощущает в нижних конечностях незначительную слабость.

Вторая. Лодыжки и стопы отекают сильнее, появляется боль в стопе, ходьба приводит к быстрому физическому утомлению.

Третья. Человеку трудно ходить из-за деформированной стопы, его мучают боли в нижних конечностях и пояснице. К шаркающей походке присоединяются смежные патологии — остеоартрит и фасциит.

Если заболевание не лечить, у больного развиваются остеоартрозы, косолапость, пяточные шпоры, хуже сгибаются пальцы ног. А так как свод стопы перестал сглаживать толчки и пружинить походку, плоскостопие и позвоночнику наносит урон. Это неизбежно заканчивается болезненными ощущениями в области спины, деформацией позвоночного столба, частичной утратой способности к самостоятельному передвижению.

Продольное плоскостопие

При искривлении данного типа стопа становится длиннее и расплывается, уже со второй степени появляются признаки деформирующего артроза.

Симптомы продольного плоскостопия:

  1. При первой степени человек ощущает усталость после физических нагрузок, долгой прогулки или бега. Уже на этом этапе у него может измениться походка.
  2. Начиная со второй степени, прощупывание ступней вызывает боль. Даже небольшие физические нагрузки вызывают сильные болезненные ощущения в области голени и щиколотки.
  3. По достижению третьей степени отекают ступни и голеностоп, искривляется внутренняя часть стопы, проявляются приступы ноющей боли в нижних конечностях.

Если человек не пройдет обследование и терапию, ему угрожают косметические дефекты ног — изменение формы и отклонение в сторону большого пальца ноги, формирование «косточек». Помимо судорог, он начнет испытывать боли при плоскостопии в голеностопе, области бедер, пояснице.

На начальном этапе человек не сможет сам обнаружить нарушение сводов стопы при плоскостопии. Для ранней постановки диагноза или подтверждения собственных догадок ему необходимо посетить ортопеда.

Врач оценит осанку и походку, изучит стопы ног, рассмотрит дуги, форму пальцев. Если у специалиста возникнут подозрения, он для выявления плоскостопия назначит аппаратные исследования:

  1. Снятие отпечатка стопы.
  2. Определение скорости переноса ног в разных режимах.
  3. Электромиографию — для измерения активности трехглавой икроножной мышцы.
  4. Рентген — для оценки патологии суставов и костей.

В отдельных случаях врач может направить пациента на компьютерную томографию, если ему потребуется оценить степень деформации хрящевых тканей, подробно рассмотреть другие аномалии.

Ортопед выстраивает стратегию терапию индивидуально, учитывая вид и стадию заболевания, возраст человека, форму стопы пациента.

На первой стадии исправить ситуацию способны ортопедическая обувь и стельки, массаж и курс физиотерапии. На более поздних этапах патологии врач может включить в комплексное лечение плоскостопия:

  1. Прием обезболивающих лекарственных препаратов и наружные анальгезирующие средства.
  2. Ударно-волновую терапию с целью снятия отеков, болевых ощущений, восстановления свободного движения суставов стопы, торможения развития аномалий.
  3. Кинезитерапию. Декомпрессионный тренажер помогает укрепить связки и мышечные ткани, купировать болезненные ощущения и спазмы, создать дозированную нагрузку на свод стопы.

Если деформация опорно-двигательного аппарата зашла далеко, и существует риск серьезных осложнений, врач рекомендует хирургическое вмешательство — удаление костных, хрящевых наростов, устранение искривленного положения пальца, восстановление работоспособности пораженного сустава.

На протяжении всего курса лечения пациенту рекомендуют ограничить физическую нагрузку на стопу. В случае, когда патология развилась на фоне остеопороза, сахарного диабета или другой аномалии, пациент параллельно проходит терапию основного заболевания. Поэтому степень патологии и сопутствующие проблемы напрямую определяют продолжительность и план лечения.

Человек в любом возрасте не застрахован от искривления стоп. Между тем предотвратить его несложно. В первую очередь надо носить удобную обувь с поддержкой под изгибом стопы, заботиться о достаточном содержании кальция и витамина D в продуктах питания.

Что еще нужно делать для профилактики плоскостопия:

  1. Следить за походкой, ставить стопы параллельно друг другу. Разведение носков в стороны приводит к повышенной нагрузке на связочный аппарат.
  2. При предрасположенности к патологии подбирать рабочую деятельность, которая исключает большую нагрузку на ноги.
  3. Чередовать длительное хождение или стояние с сидением.
  4. Не носить на постоянной основе обувь на высоком каблуке. Ортопеды рекомендуют высоту каблука максимум 4 см в сочетании с мягкой толстой подошвой.
  5. Вкладывать стельки-супинаторы, если предстоит длительная нагрузка.
  6. Каждый день по 4 раза на полминуты вставать на внешние края стоп.
  7. Ходить босиком по неровным поверхностям.
  8. Делать зарядку, но избегать чрезмерных спортивных и физических нагрузок, связанных с поднятием и перемещением тяжелых предметов.
  9. Контролировать вес тела.

На пользу стопам пойдет легкий массаж, занятия на простейших домашних тренажерах, которые можно заменить обычной скалкой, мячиком для тенниса, бутылкой из стекла. С их помощью удастся сохранить тонус мышц и предотвратить искривление стопы, даже если делать упражнения раз в шесть или семь дней.

Хотя методы медицины довольно успешно справляются с проблемой, в случае позднего обращения восстановить свод стопы полностью не получится. Поэтому ради душевного спокойствия и здоровья периодически стоит посещать ортопеда. Ведь раннее определение плоскостопия дает возможность остановить прогресс патологии и предотвратить осложнения.

Специалисты В сети наших клиник трудятся 144 специалиста(-ов)
Мануальный терапевт, Подиатр, Остеопат
Понарин Александр Григорьевич
Мануальный терапевт, Подиатр, Остеопат
Врач
  • Стаж: более 15 лет
  • Марьино
Мануальный терапевт, Физиотерапевт, Озонотерапевт
Стерликова Тамара Николаевна
Мануальный терапевт, Физиотерапевт, Озонотерапевт
Врач второй квалификационной категории
  • Стаж: более 22 лет
  • Пролетарская
Травматолог-ортопед
Фильченков Игорь Николаевич
Травматолог-ортопед
Врач высшей квалификационной категории
  • Стаж: более 26 лет
  • Марьино
Духовник Владимир Аркадьевич
Рефлексотерапевт
Врач высшей квалификационной категории
  • Стаж: более 37 лет
  • Марьино
Врач ультразвуковой диагностики
Алиева Лейла Сардар Кзы
Врач ультразвуковой диагностики
Врач
  • Стаж: более 6 лет
  • Октябрьская
Терапевт, Кардиолог
Горбунов Алексей Эдуардович
Терапевт, Кардиолог
Доктор медицинских наук

Главный врач клиники на ст.м «Пролетарская»
  • Стаж: более 33 лет
  • Пролетарская
Травматолог-ортопед
Казарян Гагик Мушегович
Травматолог-ортопед
Кандидат медицинских наук

Заведующий отделением
  • Стаж: более 11 лет
  • Пролетарская
Мануальный терапевт, Подиатр
Алекова Нелли Михайловна
Мануальный терапевт, Подиатр
Врач высшей квалификационной категории
  • Стаж: более 38 лет
  • Пролетарская
Врач ультразвуковой диагностики, Травматолог-ортопед
Дубровская Анна Вячеславовна
Врач ультразвуковой диагностики, Травматолог-ортопед
Врач второй квалификационной категории
  • Стаж: более 17 лет
  • Пролетарская
Травматолог-ортопед, Мануальный терапевт
Севостьянов Дмитрий Викторович
Травматолог-ортопед, Мануальный терапевт
Главный врач клиники на ст. м. «Юго-Западная»

Врач первой квалификационной категории
  • Стаж: более 17 лет
  • Юго-Западная
Рефлексотерапевт
Булаткин Николай Васильевич
Рефлексотерапевт
Врач первой квалификационной категории
  • Стаж: более 36 лет
  • Юго-Западная
Мануальный терапевт, Физиотерапевт, Подиатр
Семенов Алексей Анатольевич
Мануальный терапевт, Физиотерапевт, Подиатр
Врач первой квалификационной категории
  • Стаж: более 20 лет
  • Юго-Западная
Отзывы Более 936 отзывов из них 21 видео
03 ноября 2021
Козлов Андрей Анатольевич
Козлов Андрей Анатольевич
03 ноября 2021
Выражаю благодарность врачам Якубсону Виктору Михайловичу и Григоряну Арамаису Григорьевичу за квалифицированную помощь и внимательное отношение. Хочу также поблагодарить административный… Читать полностью
Выражаю благодарность врачам Якубсону Виктору Михайловичу и Григоряну Арамаису Григорьевичу за квалифицированную помощь и внимательное отношение. Хочу также поблагодарить административный персонал за душевное отношение. Всем здоровья и удачи. Скрыть
26 мая 2021
Преснова Валентина Николаевна
Преснова Валентина Николаевна
26 мая 2021
Я, Преснова Валентина Николаевна. Хочу принести благодарность врачу ревматологу Форсюку Д.А. за реальную помощь и толковые объяснения лечения. Хочу так же поблагодарить медперсонал.… Читать полностью
Я, Преснова Валентина Николаевна. Хочу принести благодарность врачу ревматологу Форсюку Д.А. за реальную помощь и толковые объяснения лечения. Хочу так же поблагодарить медперсонал. Очень благодарна врачу кардиологу Каримовой Э.М., которая быстро привела мое давление в норму. Огромная благодарность всему персоналу. Здоровья и благополучия. Скрыть
25 мая 2021
Моисеева Надежда Владиславовна
Моисеева Надежда Владиславовна
25 мая 2021
Я, Моисеева Н.В. Пролечила позвоночник в клинике еще раньше. Мне очень понравилось лечение и отношение персонала к работе и общение с пациентами. Лечение помогло очень хорошо. Курсы… Читать полностью
Я, Моисеева Н.В. Пролечила позвоночник в клинике еще раньше. Мне очень понравилось лечение и отношение персонала к работе и общение с пациентами. Лечение помогло очень хорошо. Курсы полученного мною по лечению позвоночника оказались очень эффективны. Консультировал и назначал лечение Севостьянов Д.В. Сегодня я пришла снова, т.к. заболел другой сустав. Я снова получила хорошую консультацию, хорошее лечение, причем сразу и с хорошей скидкой. Лечитесь. Рекомендую. Персоналу здоровья и удачи. Скрыть
20 мая 2021
Антонова Лариса Ивановна
Антонова Лариса Ивановна
20 мая 2021
Я пришла с сильной болью. Невролог и мануальный терапевт за неделю сняли мне боль. Команда очень дружная. Девочки очень отзывчивые, как и врачи. Я очень благодарна всему коллективу.… Читать полностью
Я пришла с сильной болью. Невролог и мануальный терапевт за неделю сняли мне боль. Команда очень дружная. Девочки очень отзывчивые, как и врачи. Я очень благодарна всему коллективу. И в процедурном кабинете девочки очень вежливые. Большое спасибо!
Скрыть
ПОЛУЧИТЕ КОНСУЛЬТАЦИЮ ЭКСПЕРТА С ПРОГРАММОЙ ЛЕЧЕНИЯ
Меню
Ежедневно c 9:00 до 21:00
Вызов на дом Тест на Covid-19

Онлайн-7оплата в клинике Здравствуй Whats app Здравствуй - лечение позвоночника в Москве