ЛФК при грыже поясничного отдела позвоночника

Записаться сейчас
Эта патология, межпозвонковая грыжа, приносит сильную боль, снижает качество жизни и нередко становится причиной инвалидизации. Грамотное лечение на начальных стадиях предотвращает развитие болезни.
В клиниках сети «Здравствуй!» внимательное отношение и индивидуальный подход гарантированы при любых видах занятий, будь то индивидуальные или групповые тренировки. Все клиники обеспечены…
Читать полностью
Эта патология, межпозвонковая грыжа, приносит сильную боль, снижает качество жизни и нередко становится причиной инвалидизации. Грамотное лечение на начальных стадиях предотвращает развитие болезни.
В клиниках сети «Здравствуй!» внимательное отношение и индивидуальный подход гарантированы при любых видах занятий, будь то индивидуальные или групповые тренировки. Все клиники обеспечены необходимыми спортивными снарядами и комфортными залами. Занятия проходят под контролем опытных специалистов по лечебной физкультуре. Скрыть

ПОКАЗАНИЯ К ЛЕЧЕНИЮ

  • снижение подвижности
  • сильная локальная боль
  • отраженные боли
  • онемение конечностей
  • головные боли
  • быстрая утомляемость
  • нарушения кровообращения.

Примерно каждый 15-й человек из 10 000 страдает от межпозвонковой грыжи. Эта патология приносит сильную боль, снижает качество жизни и нередко становится причиной инвалидизации. Грамотное лечение на начальных стадиях предотвращает развитие болезни.
Грыжа поясничного отдела: ЛФККак правило, межпозвонковая грыжа образуется на фоне остеохондроза – болезни, при которой нарушается эластичность и изменяется форма межпозвонковых дисков. При запущенном остеохондрозе в пораженном участке образуется протрузия, из которой со временем формируется грыжа – выход студенистого тела за пределы фиброзного кольца. Причинами появления грыжевого образования могут быть также травмы позвоночника, резкие и чрезмерные физические нагрузки.

От разрушительных процессов чаще всего страдает поясничный отдел. Ускорить развитие патологии могут частые переохлаждения, чрезмерные физические нагрузки или, напротив, гиподинамия. Недостаток двигательной активности делает мышечный корсет слабым, из-за чего увеличивается нагрузка на позвоночник.

Болезнь проявляется весьма тяжело. Для межпозвонковых грыж характерны такие симптомы, как:

  • снижение подвижности;
  • сильная локальная боль;
  • отраженные боли;
  • онемение конечностей;
  • головные боли;
  • быстрая утомляемость;
  • нарушения кровообращения;
  • системные осложнения.

Без лечения это нарушение может привести к параличу или даже летальному исходу (при несовместимой с жизнью степенью разрушения тканей). Поэтому игнорировать боли в спине, онемение рук и другие симптомы ни в коем случае нельзя. Своевременная диагностика и грамотная медицинская помощь позволяют остановить патологический процесс, а при раннем начале лечения – полностью восстановить здоровую анатомию позвоночника.

Если боли в пояснице появились после ушиба, падения или чрезмерной физической нагрузки, за помощью желательно обратиться к травматологу. Если же болезненность появилась давно и со временем усилилась, нужна консультация ортопеда. Врач обязательно проведет осмотр, уточнит характер жалоб. Затем вам будут назначены диагностические процедуры (анализы, рентген, МРТ и другие методы исследования) для подтверждения диагноза и выявления сопутствующих болезней.

После точной оценки состояния пациента разрабатывается лечебный план, который может включать:Физиотерапия в лечении грыжи позвоночника

  • прием медикаментов;
  • физиотерапию;
  • мануальную терапию;
  • иглоукалывание;
  • ношение корсета, ортопедической обуви;
  • лечебную диету;
  • массаж;
  • лечебную физкультуру.

Диагностика межпозвонковой грыжиЛФК при грыже поясничного и других отделов позвоночника входит в лечебный план наравне с медикаментозными и физиотерапевтическими методами. Данный способ лечения назначается при грыжевых образованиях в любом отделе позвоночника.

Наиболее востребованной является лечебная физкультура при грыже позвоночника поясничного отдела, ведь эта патология чаще всего затрагивает именно поясницу.

Правильно подобранный курс ЛФК позволяет:

  • укрепить мышцы;
  • уменьшить нагрузку на позвоночник;
  • нормализовать кровообращение;
  • «запустить» восстановительные процессы;
  • вернуть подвижность;
  • предупредить развитие осложнений;
  • снять давление на нервные корешки и устранить боль;
  • ликвидировать сдавливание сосудов.

ЛФК при поясничной грыже позвоночника позволяет восстановить нормальную двигательную активность. Со временем вы снова сможете наклоняться и поворачиваться без боли. Также гимнастика защищает от появления осложнений: заболеваний почек, мочевого пузыря и органов ЖКТ, развития застойных процессов, проблем с половой сферой.

Небольшое облегчение наступает уже после 2–3 занятий. Снимается патологическое мышечное напряжение, улучшается работа ЖКТ и выделительной системы, уменьшается болезненность. Но для достижения стабильного улучшения требуется курс лечебной физкультуры длительностью от полугода.

Тренировки носят щадящий характер. Комплекс упражнений разрабатывает ортопед или врач ЛФК. Обратите внимание: выбор плана занятий зависит от состояния конкретного пациента, поэтому самостоятельный подбор упражнений недопустим. Он может только ухудшить состояние и привести к различным осложнениям.ЛФК для лечения грыжи

Противопоказаний к ЛФК достаточно мало, в некоторых случаях они носят временный характер. Так, стать причиной отмены или отсрочки занятий могут:

  • скачки давления;
  • повышение температуры;
  • сильные боли;
  • обострение хронических заболеваний.

План занятий при грыже пояснично-крестцового отдела позвоночника корректируется, если при выполнении упражнений человек чувствует боль или дискомфорт. Но при этом нагрузка постепенно увеличивается вместе с улучшением состояния больного. Следить за правильностью выполнения лечебных движений и при необходимости корректировать комплекс упражнений должен специалист по ЛФК. На начальных стадиях болезни рекомендованы групповые занятия. Индивидуальные тренировки обычно назначаются при осложнениях или по личной просьбе пациента.

В клиниках сети «Здравствуй!» внимательное отношение и индивидуальный подход гарантированы при любых видах занятий - будь то индивуидаульные или групповые тренировки. Все клиники обеспечены необходимыми спортивными снарядами и комфортными залами. Занятия проходят под контролем опытных специалистов по лечебной физкультуре.

Специалисты В сети наших клиник трудятся 116 специалиста(-ов)
Мануальный терапевт, Подиатр
Понарин Александр Григорьевич
Мануальный терапевт, Подиатр
Специалист
  • Стаж: более 5 лет
  • м. Марьино
Мануальный терапевт, Остеопат
Завалко Алексей Федорович
Мануальный терапевт, Остеопат
Врач высшей квалификационной категории
  • Стаж: более 26 лет
  • м. Октябрьская
Мануальный терапевт, Подиатр
Финагин Федор Алексеевич
Мануальный терапевт, Подиатр
Специалист
  • Стаж: более 3 лет
  • м. Октябрьская
Мануальный терапевт, Травматолог-ортопед
Терлецкий Алексей Сергеевич
Мануальный терапевт, Травматолог-ортопед
Врач первой квалификационной категории
  • Стаж: более 13 лет
  • м. Пролетарская
Мануальный терапевт, Травматолог-ортопед, Подиатр
Кузнецов Александр Александрович
Мануальный терапевт, Травматолог-ортопед, Подиатр
Врач второй квалификационной категории
  • Стаж: более 3 лет
  • м. Октябрьская
Мануальный терапевт, Физиотерапевт, Озонотерапевт
Стерликова Тамара Николаевна
Мануальный терапевт, Физиотерапевт, Озонотерапевт
Врач второй квалификационной категории
  • Стаж: более 10 лет
  • м. Пролетарская
Мануальный терапевт, Травматолог-ортопед, Озонотерапевт
Николаев Петр Владимирович
Мануальный терапевт, Травматолог-ортопед, Озонотерапевт
Врач высшей квалификационной категории
  • Стаж: более 30 лет
  • м. Пролетарская
Мануальный терапевт, Подиатр
Алекова Нелли Михайловна
Мануальный терапевт, Подиатр
Врач высшей квалификационной категории
  • Стаж: более 25 лет
  • м. Пролетарская
Травматолог-ортопед, Мануальный терапевт
Севостьянов Дмитрий Викторович
Травматолог-ортопед, Мануальный терапевт
Врач первой квалификационной категории,
главный врач клиники на ст. метро «Юго-Западная»
  • Стаж: более 14 лет
  • м. Юго-Западная
Мануальный терапевт, Физиотерапевт, Подиатр
Семенов Алексей Анатольевич
Мануальный терапевт, Физиотерапевт, Подиатр
Врач первой квалификационной категории
  • Стаж: более 17 лет
  • м. Юго-Западная
Невролог, Рефлексотерапевт, Подиатр, Мануальный терапевт
Хон Владимир Германович
Невролог, Рефлексотерапевт, Подиатр, Мануальный терапевт
Врач первой квалификационной категории,
заведующий отделением
  • Стаж: более 8 лет
  • м. Отрадное
Остеопат, Невролог, Подиатр, Рефлексотерапевт, Мануальный терапевт
Переверзев Илья Витальевич
Остеопат, Невролог, Подиатр, Рефлексотерапевт, Мануальный терапевт
Кандидат медицинских наук
  • Стаж: более 13 лет
  • м. Отрадное
ПОЛУЧИТЕ КОНСУЛЬТАЦИЮ ЭКСПЕРТА С ПРОГРАММОЙ ЛЕЧЕНИЯ
Отзывы Более 809 отзывов из них 21 видео
03 апреля 2021
Бондарева Галина Викторовна (08.08.1954)
Бондарева Галина Викторовна (08.08.1954)
03 апреля 2021
Я была приглашена на бесплатную консультацию в клинику к врачу Алексеевой М.В. Несколько лет назад на лед, была обширная гематома, отнеслась я к этому не очень серьёзно и они дали о…
Читать полностью
Я была приглашена на бесплатную консультацию в клинику к врачу Алексеевой М.В. Несколько лет назад на лед, была обширная гематома, отнеслась я к этому не очень серьёзно и они дали о себе знать. Врач подробно рассказала о моей проблеме после УЗИ и подробно объяснила, как с ней бороться, очень доброжелательна, приятная в общении и к такому врачу хочется обращаться и в дальнейшем. Скрыть
31 марта 2021
Титов Александр Николаевич
Титов Александр Николаевич
31 марта 2021
Первый раз в клинике. Общение с врачом Бесединой И.А., остался очень доволен. Все что говорила и объясняла, по существу. Спасибо.
29 марта 2021
Карепов Николай Валерианович (29.01.1956)
Карепов Николай Валерианович (29.01.1956)
29 марта 2021
Я, Карепов Николай Валерианович (29.01.1956), выражаю благодарность коллективу врачей клиники, Дмитрию Викторовичу за хорошее лечение и грамотное определение, что делать с моими суставами.…
Читать полностью
Я, Карепов Николай Валерианович (29.01.1956), выражаю благодарность коллективу врачей клиники, Дмитрию Викторовичу за хорошее лечение и грамотное определение, что делать с моими суставами. Большую благодарность куратору Алене за внимание и чуткость. Скрыть
28 марта 2021
Муртазалиев Набигулла Шапиевич
Муртазалиев Набигулла Шапиевич
28 марта 2021
Матвеев Сергей Юрьевич - врач добрый и внимательный. Детально все нам объяснил и разъяснил и назначил лечение. Придем еще раз повторно, как закончим лечение, к остеопату.
Акции Сегодня доступны 16 акции
Ударно-волновая терапия
Курс 5 процедур со скидкой 20% при единовременной оплате
  • м. Чертановская
Участвовать в акции
АСР-терапия
Плазмотерапия
по технологии ACP —
5 инъекций по цене 3-х!
  • м. Чертановская
Участвовать в акции
Новая услуга — массаж за 30 минут
Массаж медицинский — эффективно и экономно!
  • м. Беговая
Участвовать в акции
Скажи боли: «Нет!»
Скидка 50%
всем участникам акции
  • м. Беговая
Участвовать в акции
Волшебные иглы
5-10 сеансов иглорефлексотерапии
со скидкой 50%
  • м. Беговая
Участвовать в акции
Адреса клиник 8 клиник в Москве
Ежедневно c 9:00 до 21:00
Тест на COVID-19 Вызов на дом

Меню
`