Стоимость
от 3500₽
Ежедневно с 9:00 до 21:00
ЛФК при компрессионном переломе поясничного отдела позвоночника -
ЗдравКлиник на Чертановской
Консультация в день обращения!
Записаться сейчас
Необходима
консультация врача
консультация врача
Длительность
от 30 минут
от 30 минут
График
с 09:00 до 21:00
с 09:00 до 21:00
Описание услуги
Важная часть лечебных мероприятий при компрессионном переломе поясничных позвонков — гимнастика. Еще на строгом постельном режиме пациенты начинают выполнять действия, которые помогут им как можно быстрее прийти в форму, когда врач разрешит им вставать. Физическая активность сопровождает людей с такими травмами все время реабилитации — год и более.
Ранний этап
ЛФК после компрессионного перелома поясничного отдела позвоночника в раннем периоде выполняется в максимально щадящем режиме. Комплекс делается до 5–6 раз в день, но по времени один подход занимает не больше 10–15 минут.
Если операция не проводилась, в первые 2 недели ограничиваются только дыхательной гимнастикой, простыми упражнениями для рук, ног и шеи, к которым добавляются прогибы спины — строго под контролем врача. В первые недели важно не допустить застойной пневмонии и пролежней.
В следующие 4 недели дыхательная гимнастика переводится в усиленный режим. Пациент уже имеет возможность переворачиваться со спины на живот и обратно, поэтому к комплексу добавляются упражнения в позе лежа на животе, а затем и аккуратные скручивания. Важно начать укреплять брюшной пресс, которому вскоре придется нести нагрузку за себя и частично — за мышцы поясницы. Пора возвращать тонус и мышцам конечностей, поскольку длительное отсутствие движения приводит к контрактурам — невозможности нормально сгибать руки и ноги.
Еще через 2 недели дыхательную гимнастику отменяют, поскольку увеличивается объем возможных для пациента действий. Он уже может заниматься сначала на четвереньках, а потом и на коленях у спинки кровати. Задача сейчас — подготовить человека к возможности сидеть и ходить.
Поздний этап
Гимнастика в позднем периоде после компрессионного перелома поясничного отдела отличается увеличением количества разрешенных упражнений, но позы все еще ограничены: лежа на спине или на животе, на четвереньках или в переходных позах. Упражнения стоя можно делать только после разрешения специалиста. Но существуют техники, позволяющие расширить объем движений.
Врачи нашей клиники обладают знаниями и оборудованием для проведения занятий на подвесных системах. Этот способ позволяет пациенту быстрее восстановиться. Для тех, кто испытывает выраженную болезненность во время выполнения комплексов классической лечебной гимнастики при компрессионном переломе поясничного отдела позвоночника, подвесные системы значительно повышают шансы вернуть движения в нормальном объеме. Если пациент испытывает серьезные боли, перед назначением любой физической активности ему проведут дополнительную диагностику.
Запрещенные приемы
В раннем восстановительном периоде при компрессионном переломе в области поясничного отдела позвоночника некоторые упражнения, например, наклоны вперед, запрещены. Все занятия проходят с контролем положения поясницы: необходимо сохранять ее естественный изгиб.
В течение года после травмы не разрешаются бег, прыжки, конный спорт, подъем тяжестей, контактные виды спорта. Нельзя использовать утяжелители, даже небольшой массы. При занятиях в бассейне следует заходить в него аккуратно: даже простой прыжок с бортика в воду может оказать неблагоприятное воздействие.
Цены на услуги Здравклиник метро Чертановская
Прием (осмотр, консультация)
от 3500 ₽
* Администрация клиники принимает все меры по своевременному обновлению размещенного на сайте прайс-листа, однако во избежание возможных недоразумений, советуем уточнять стоимость услуг в регистратуре или в контакт-центре по телефону +7 (495) 187-99-02. Размещенный прайс не является офертой. Медицинские услуги оказываются на основании договора.
К какому врачу обратиться
Стаж более 32 лет
10 / 25 отзывов
ЧертановскаяМануальный терапевт, Врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине
Стоимость приема:
1680 Р.
3600Р.
Стаж более 5 лет
/ отзывов
Стоимость приема:
1680 Р.
3600Р.
Услуги по ЛФК при компрессионном переломе поясничного отдела позвоночника в других наших филиалах
Как к нам добраться
Адрес в Москве
Балаклавский пр-т, д. 16
Телефон
Время работы
Ежедневно с 9:00 до 21:00
На автомобиле
НА АВТОМОБИЛЕ
Из центра:
Съезд с Варшавского шоссе на Балаклавский проспект, далее съезд на Симферопольский бульвар до Старобалаклавской улицы. Клиника находится на первом этаже жилого дома.
От МКАД:
Съезд с МКАД на Варшавское шоссе, далее прямо до поворота на Южную Рокаду. Через Южную Рокаду выехать на Балаклавский проспект, далее съезд на Симферопольский бульвар до Старобалаклавской улицы. Вход в клинику рядом с магазином «ВкусВилл».
На общественном транспорте
НА ОБЩЕСТВЕННОМ ТРАСПОРТЕ
На общественном транспорте:
Станция метро «Чертановская», последний вагон из центра. Из стеклянных дверей направо, прямо по переходу до выхода № 2. Поднимаетесь по ступеням, слева увидите многоэтажный жилой дом бежевого цвета с черным высоким забором. Вход на территорию со стороны шлагбаума (справа), поднимаетесь по пандусу к магазину «ВкусВилл». Вход в клинику — белая дверь с вывеской «Клиника здорового позвоночника»- находится за магазином.
Также до клиники можно доехать на наземном транспорте:
Автобусы: 28, 163, 624, 671, 784, 977
остановка «Симферопольский бульвар»
Автобусы: 168, 189, 222, 555, Н8
остановка «Балаклавский проспект»
Трамваи: 1, 16
остановка «Балаклавский проспект»
Популярные вопросы
Можно ли заниматься ЛФК после компрессионного перелома поясничного отдела?
Да, лечебная физкультура является важнейшей частью реабилитации после компрессионного перелома. Она помогает восстановить подвижность, укрепить мышцы спины и пресса, улучшить осанку и предотвратить развитие осложнений, таких как кифоз, хроническая боль и повторные травмы. Однако занятия возможны только после согласования с лечащим врачом и под контролем специалиста.
Когда можно начинать ЛФК после перелома?
Начинать упражнения можно после первичного сращения позвонка и по разрешению врача. Обычно это происходит через 4–6 недель после травмы, в зависимости от тяжести перелома и общего состояния пациента. Первые упражнения проводятся в положении лежа и включают дыхательную гимнастику, изометрические напряжения мышц и щадящие движения ног.
Какие упражнения используются на разных этапах восстановления?
На первом этапе применяются дыхательные упражнения, напряжение ягодичных мышц, легкие движения ног. По мере укрепления — упражнения на укрепление мышц пресса и спины, стабилизацию корпуса, тренировки координации. На позднем этапе добавляются упражнения в вертикальном положении, ходьба, растяжки и ЛФК с отягощениями под контролем специалиста. Все упражнения подбираются индивидуально.
Есть ли противопоказания и риски при выполнении ЛФК после перелома?
Да, любые упражнения, вызывающие боль, чрезмерное напряжение или осевую нагрузку на позвоночник, строго противопоказаны на ранних этапах. Занятия без врачебного контроля могут привести к повторной травме. В «ЗдравКлиник» ЛФК проводится только после оценки состояния позвоночника и под контролем опытных специалистов.
Сколько времени займет полное восстановление с помощью ЛФК?
Сроки зависят от степени повреждения, возраста пациента и сопутствующих заболеваний. Обычно курс реабилитации занимает 2–3 месяца, но поддерживающие занятия ЛФК рекомендуются на протяжении 6 месяцев и более. Регулярность и постепенность — ключевые условия эффективного восстановления и профилактики повторных проблем.
Более 6000 отзывов
Записаться на консультацию к врачу
Вы можете позвонить по телефону +7 499 116-52-67 или оставить свои
данные ниже, и мы перезвоним вам для уточнения деталей!
Главный врач
Почкин Евгений ОлеговичТравматолог-ортопед, Артролог, Семейный врач, Вертебролог, Ортопед, Эксперт сети
- Врач высшей квалификационной категории
- Главный врач клиники (ст. м. «Чертановская»)
Адрес в Москве
Балаклавский пр-т, д. 16
Телефон
Лицензии Здравклиники на Бауманской
Сеть клиник осуществляет деятельность на основании медицинских лицензий в соответствии с рекомендациями Минздрава России
Лицензии Л041-01137-77/00321275 | Л041-01137-77/01173714 | Л041-01137-77/00334012 | Л041-01137-77/00332449 | Л041-01137-77/00324773 | Л041-01137-77/00341311 | Л041-01137-77/00574012
