ЛФК при остеохондрозе шейного отдела

Записаться сейчас
Шейный остеохондроз — весьма распространенное заболевание, с которым сталкиваются даже достаточно молодые люди. ЛФК при остеохондрозе шейного отдела позвоночника — существенный элемент лечения, который позволяет устранить болезненность и восстановить нормальную подвижность.
В клиниках сети «Здравствуй!» внимательное отношение и индивидуальный подход гарантированы при любых видах…
Читать полностью
Шейный остеохондроз — весьма распространенное заболевание, с которым сталкиваются даже достаточно молодые люди. ЛФК при остеохондрозе шейного отдела позвоночника — существенный элемент лечения, который позволяет устранить болезненность и восстановить нормальную подвижность.
В клиниках сети «Здравствуй!» внимательное отношение и индивидуальный подход гарантированы при любых видах занятий - будь то индивуидаульные или групповые тренировки. Все клиники обеспечены необходимыми спортивными снарядами и комфортными залами. Занятия проходят под контролем опытных специалистов по лечебной физкультуре. Скрыть

ПОКАЗАНИЯ К ЛЕЧЕНИЮ

  • снижение подвижности
  • сильная локальная боль
  • отраженные боли
  • онемение конечностей
  • головные боли
  • быстрая утомляемость
  • нарушения кровообращения.

Шейный остеохондроз — весьма распространенное заболевание, с которым сталкиваются даже достаточно молодые люди. ЛФК при остеохондрозе шейного отдела позвоночника — существенный элемент лечения, который позволяет устранить болезненность и восстановить нормальную подвижность.
Шейный отдел — первое звено при обмене информацией между мозгом человека и различными органами. От состояния этого участка позвоночника зависят работоспособность человека, его память, способность к восприятию.

При остеохондрозе изменяется структура межпозвонковых дисков и близлежащих тканей. Диски теряют влагу, истончаются, в них появляются трещины.

Постепенно это приводит к следующим негативным последствиям:

  • образованию сначала протрузий, а затем и межпозвонковых грыж;
  • ослабеванию мышечного корсета;
  • сдавливанию нервов, вызывающему отраженные боли;
  • сдавливанию сосудов и артерий, что ухудшает кровоснабжение мозга;
  • снижению подвижности шейного отдела;
  • сильным болям в области шеи, головы и спины.

Выделяются 4 степени развития болезни. Вначале изменения мало влияют на общее самочувствие. При 2 и 3 степени уже наблюдается нарушение подвижности, возникают болевые ощущения, появляются протрузии. Если патология прогрессирует до 4 степени, боль становится сильной и постоянной, значительно ухудшается общее самочувствие. Возможны неврологические осложнения вплоть до паралича.

Особенности остеохондроза шейного отделаПри болях в шее, нарушениях зрения или речи и других признаках остеохондроза необходимо обратиться к неврологу или ортопеду. Специалист назначит все необходимые исследования (анализы, рентген, МРТ и другие) и после уточнения диагноза разработает лечебный план, в который могут входить:

  • прием медикаментов;
  • массаж;
  • физиотерапия;
  • ЛФК (в том числе занятия в бассейне).

Физкультура при остеохондрозе шейного отдела позволяет нормализовать кровообращение, восстановить мышцы, уменьшить нагрузку на позвоночник и ускорить восстановительные процессы.

Разработкой плана занятий лечебной физкультурой при шейном остеохондрозе занимается ортопед или врач ЛФК. Упражнения подбираются с учетом степени развития болезни, наличия грыж и протрузий, самочувствия пациента, интенсивности болевых ощущений и других факторов. Чрезмерная или неправильная нагрузка может вызвать ухудшение состояния, сильную боль и дальнейшее разрушение тканей. Именно поэтому недопустим подбор упражнений самим пациентом или медработником без соответствующей квалификации.

Занятия физкультурой – обязательная часть комплексного лечения данной патологии. Регулярные занятия способствуют:

  • устранению мышечных спазмов;
  • уменьшению солевых отложений;
  • нормализации местного кровообращения;
  • снижению болезненности;
  • восстановлению подвижности шейного отдела;
  • улучшению общего самочувствия.

Остеохондроз нарушает кровообращениеГрамотно подобранная физическая нагрузка служит профилактикой осложнений, в том числе со стороны органов слуха и речи, головного мозга. В первую очередь это отражается на когнитивных способностях и общем самочувствии. Выполнение упражнений позволяет быстро нормализовать приток крови к мозгу, поэтому человек чувствует себя бодрым, у него улучшаются память и настроение, проходят головные боли. Пришедшая в норму циркуляция крови стимулирует восстановление межпозвонковых дисков.

ЛФК способствует снятию патологического напряжения мышц и их восстановлению. Укрепленный мышечный корсет позволяет снять с позвоночника излишнюю нагрузку, что улучшает состояние межпозвонковых дисков и самих позвонков. Постепенно восстанавливается здоровая анатомия позвоночника, благодаря чему устраняется сдавливание нервов и исчезают локальные и отраженные боли.

Лечебная гимнастика при остеохондрозе шейного отдела позвоночника исправляет вызванные болезнью патологические изменения тканей. На начальных стадиях развития патологии ЛФК зачастую позволяет полностью восстановить здоровую анатомию шейного отдела. При запущенном остеохондрозе ЛФК вкупе с другими методами помогает остановить развитие болезни, существенно улучшить самочувствие, сделать ремиссию более длительной и стабильной.

Шейный остеохондроз: ЛФКЛечебная физкультура при остеохондрозе шейного отдела имеет следующие особенности:

  • занятия проходят только под контролем медицинского специалиста;
  • исключаются резкие или рывковые движения.

Противопоказаниями к ЛФК являются отдельные системные болезни, острые состояния, ОРВИ и некоторые другие проблемы со здоровьем.

Нужно учитывать, что упражнения направлены на разработку не только мышц шеи, но и других групп мышц. Это обеспечивает улучшение общего самочувствия и повышение мышечного тонуса. При тренировке могут использоваться массажные коврики, фитболы, мячи и другие снаряды.

ЛФК-кабинет клиники ЗдравствуйГрупповые занятия, как правило, рекомендуются при 1 и 2 степени болезни. Инструктор контролирует правильность выполнения упражнений, следит за состоянием пациентов, корректирует нагрузку. Индивидуальные тренировки назначаются при высоком риске осложнений или по личному желанию пациента. Курс лечебной физкультуры длится от полугода. Кроме того, ЛФК остается лучшим способом профилактики рецидивов, поэтому регулярно выполнять упражнения полезно даже после выздоровления.

В клиниках «Здравствуй!» занятия ЛФК ведут медицинские специалисты, обладающие значительным опытом работы с патологиями позвоночника. Это гарантирует безопасность и высокую эффективность лечебного курса. Индивидуальный подход к каждому пациенту обеспечивается в том числе и во время групповых занятий. В наших клиниках обустроены современные залы для тренировок, есть все необходимое оборудование.

Специалисты В сети наших клиник трудятся 103 специалиста(-ов)
Мануальный терапевт, Остеопат
Понарин Александр Григорьевич
Мануальный терапевт, Остеопат
Специалист
  • Стаж: более 5 лет
  • м. Марьино
Мануальный терапевт, Физиотерапевт, Озонотерапевт
Стерликова Тамара Николаевна
Мануальный терапевт, Физиотерапевт, Озонотерапевт
Врач второй квалификационной категории
  • Стаж: более 10 лет
  • м. Марьино
Мануальный терапевт, Травматолог-ортопед, Озонотерапевт
Николаев Петр Владимирович
Мануальный терапевт, Травматолог-ортопед, Озонотерапевт
Врач высшей квалификационной категории
  • Стаж: более 30 лет
  • м. Пролетарская
Мануальный терапевт, Невролог
Германов Александр Владимирович
Мануальный терапевт, Невролог
Врач второй квалификационной категории
  • Стаж: более 3 лет
  • м. Пролетарская
Невролог, Мануальный терапевт
Алекова Нелли Михайловна
Невролог, Мануальный терапевт
Врач высшей квалификационной категории
  • Стаж: более 25 лет
  • м. Пролетарская
Мануальный терапевт, Невролог
Карпеева Мария Сергеевна
Мануальный терапевт, Невролог
Врач второй квалификационной категории
  • Стаж: более 5 лет
  • м. Пролетарская
Травматолог-ортопед, Мануальный терапевт
Севостьянов Дмитрий Викторович
Травматолог-ортопед, Мануальный терапевт
Врач первой квалификационной категории,
главный врач клиники на ст. метро «Юго-Западная»
  • Стаж: более 14 лет
  • м. Юго-Западная
Мануальный терапевт, Травматолог-ортопед, Остеопат, Подиатр
Шмыков Андрей Леонидович
Мануальный терапевт, Травматолог-ортопед, Остеопат, Подиатр
Врач первой квалификационной категории
  • Стаж: более 8 лет
  • Работает с беременными
    Работает с детьми
  • м. Юго-Западная
Мануальный терапевт, Невролог, Рефлексотерапевт
Королев Евгений Викторович
Мануальный терапевт, Невролог, Рефлексотерапевт
Врач второй квалификационной категории
  • Стаж: более 6 лет
  • м. Юго-Западная
Мануальный терапевт, Физиотерапевт
Семенов Алексей Анатольевич
Мануальный терапевт, Физиотерапевт
Врач первой квалификационной категории
  • Стаж: более 17 лет
  • м. Юго-Западная
Мануальный терапевт, Остеопат
Завалко Алексей Федорович
Мануальный терапевт, Остеопат
Врач высшей квалификационной категории
  • Стаж: более 26 лет
  • м. Октябрьская
Мануальный терапевт
Терлецкий Алексей Сергеевич
Мануальный терапевт
Врач первой квалификационной категории
  • Стаж: более 13 лет
  • м. Пролетарская
ПОЛУЧИТЕ КОНСУЛЬТАЦИЮ ЭКСПЕРТА С ПРОГРАММОЙ ЛЕЧЕНИЯ
Отзывы Более 579 отзывов из них 12 видео
22 мая 2020
Иров А.А.
Иров А.А.
22 мая 2020
Я, Иров Алексей Алексеевич, прохожу повторноый курс лечения у мануального терапевта Карпеевой М.С., курс капельниц для повышения иммунитета.В клинике профессиональное лечение. Хочется…
Читать полностью
Я, Иров Алексей Алексеевич, прохожу повторноый курс лечения у мануального терапевта Карпеевой М.С., курс капельниц для повышения иммунитета.В клинике профессиональное лечение. Хочется отметить высокий профессиональный уровень, заинтересованность в результатах лечения и ответственность за результаты своей работы.
Скрыть
22 мая 2020
Ларина Е.М.
Ларина Е.М.
22 мая 2020
Я, Ларина Екатерина Михайловна, прошла курс лечения в Вашей клинике у Германова А.В. и Казарян Г.М.. Осталась очень довольна Вашим лечением, боли которые меня беспокоили прошли. Спасибо…
Читать полностью
Я, Ларина Екатерина Михайловна, прошла курс лечения в Вашей клинике у Германова А.В. и Казарян Г.М.. Осталась очень довольна Вашим лечением, боли которые меня беспокоили прошли. Спасибо Вашму персоналу за доброе отношение к пациентам, а врачам за лечение.
Скрыть
20 мая 2020
Касевич Т.В.
Касевич Т.В.
20 мая 2020
Я, Касевич Татьяна Васильевна, хочу выразить благодарность за отличную профессиональную помощь моего врача манульной терапии Карпееву М.С., которая помогла восстановить нармальную…
Читать полностью
Я, Касевич Татьяна Васильевна, хочу выразить благодарность за отличную профессиональную помощь моего врача манульной терапии Карпееву М.С., которая помогла восстановить нармальную активность моих суставов и улучшить подвижность моих рук и ног, это для меня важно.
Скрыть
18 мая 2020
Лаптева М.Д.
Лаптева М.Д.
18 мая 2020
Я, Лаптева Марина Дмитриевна, выражаю глубочайшую благодарность за отличную и профессиональную помощь всем специалистам, которые мной занимались. Результатами довольна. Спасибо. Читать полностью
Я, Лаптева Марина Дмитриевна, выражаю глубочайшую благодарность за отличную и профессиональную помощь всем специалистам, которые мной занимались. Результатами довольна. Спасибо.
Скрыть
12 мая 2020
Королева Раиса Дмитриевна
Королева Раиса Дмитриевна
12 мая 2020
Я, Королева Раиса Дмитриевна, обратилась в клинику с болями в шейке бедра и болями в левом коленном суставе. Попала на прием к доктору Манделю А.А. Процедура прошла хорошо, сделано…
Читать полностью
Я, Королева Раиса Дмитриевна, обратилась в клинику с болями в шейке бедра и болями в левом коленном суставе. Попала на прием к доктору Манделю А.А. Процедура прошла хорошо, сделано все аккуратно, вежливый доктор. Спасибо. Лечением довольна.
Скрыть
  • м. Пролетарская
  • м. Щёлковская
Записаться на прием
13 апреля 2020
Гаврикова П.А.
Гаврикова П.А.
13 апреля 2020
Обратилась в клинику с острыми болями в пояснице, беспокоили уже неделю. По совету подруги обратилась за медицинской помощью к Саакян Э.С. Доктор грамотно провел лечение. После первого…
Читать полностью
Обратилась в клинику с острыми болями в пояснице, беспокоили уже неделю. По совету подруги обратилась за медицинской помощью к Саакян Э.С. Доктор грамотно провел лечение. После первого сеанса моё самочувствиеулучшилось, боли уменьшились. Буду продолжать лечение уэтого доктора.
Скрыть
13 апреля 2020
Одилова Н.К.
Одилова Н.К.
13 апреля 2020
Пришла на консультацию в клинику т.к. беспокоили боли в груди, немели пальцы рук и беспокоило высокое давление. Консультацию проводил главный врач и кардиолог Горбунов А.Э. Доктор все…
Читать полностью
Пришла на консультацию в клинику т.к. беспокоили боли в груди, немели пальцы рук и беспокоило высокое давление. Консультацию проводил главный врач и кардиолог Горбунов А.Э. Доктор все понятно разъяснил, ответил на все мои вопросы, сделал ЭКГ. После этого был поставлен диагноз и назначено лечение. Всем довольна. Спасибо за чуткое отношение и добросовестный труд.
Скрыть
  • м. Пролетарская
  • м. Юго-Западная
Записаться на прием
12 апреля 2020
Ахмедова А.А.
Ахмедова А.А.
12 апреля 2020
Спасибо моему лечащему врачу Манделю А.А., быстро нашли общий язык, всё разъяснил по поводу моих симптомов. Надеюсь его помощь будет иметь длительный эффект. Ещё раз спасибо.
  • м. Пролетарская
  • м. Щёлковская
Записаться на прием
Акции Сегодня доступны 9 акции
Тестирования на коронавирус для юридических лиц
Подробнее
Комплексное обследование
суставов и позвоночника
2000 руб.
вместо 9000 руб.
Участвовать в акции
Получи сертификат на 1500 руб. в подарок!
Участвовать в акции
Такси — пациентам
На удобных и приемлемых условиях!
Участвовать в акции
Скидки до 30% на услуги клиники
Гибкая система цен позволит продолжить лечение
до 31 мая
Участвовать в акции
Адреса клиник 8 клиник в Москве
Ежедневно c 9:00 до 21:00

Меню
`