ЛФК при остеохондрозе шейного отдела

Записаться сейчас
Шейный остеохондроз — весьма распространенное заболевание, с которым сталкиваются даже достаточно молодые люди. ЛФК при остеохондрозе шейного отдела позвоночника — существенный элемент лечения, который позволяет устранить болезненность и восстановить нормальную подвижность.
В клиниках сети «Здравствуй!» внимательное отношение и индивидуальный подход гарантированы при любых видах…
Читать полностью
Шейный остеохондроз — весьма распространенное заболевание, с которым сталкиваются даже достаточно молодые люди. ЛФК при остеохондрозе шейного отдела позвоночника — существенный элемент лечения, который позволяет устранить болезненность и восстановить нормальную подвижность.
В клиниках сети «Здравствуй!» внимательное отношение и индивидуальный подход гарантированы при любых видах занятий - будь то индивуидаульные или групповые тренировки. Все клиники обеспечены необходимыми спортивными снарядами и комфортными залами. Занятия проходят под контролем опытных специалистов по лечебной физкультуре. Скрыть

ПОКАЗАНИЯ К ЛЕЧЕНИЮ

  • снижение подвижности
  • сильная локальная боль
  • отраженные боли
  • онемение конечностей
  • головные боли
  • быстрая утомляемость
  • нарушения кровообращения.

Шейный остеохондроз — весьма распространенное заболевание, с которым сталкиваются даже достаточно молодые люди. ЛФК при остеохондрозе шейного отдела позвоночника — существенный элемент лечения, который позволяет устранить болезненность и восстановить нормальную подвижность.
Шейный отдел — первое звено при обмене информацией между мозгом человека и различными органами. От состояния этого участка позвоночника зависят работоспособность человека, его память, способность к восприятию.

При остеохондрозе изменяется структура межпозвонковых дисков и близлежащих тканей. Диски теряют влагу, истончаются, в них появляются трещины.

Постепенно это приводит к следующим негативным последствиям:

  • образованию сначала протрузий, а затем и межпозвонковых грыж;
  • ослабеванию мышечного корсета;
  • сдавливанию нервов, вызывающему отраженные боли;
  • сдавливанию сосудов и артерий, что ухудшает кровоснабжение мозга;
  • снижению подвижности шейного отдела;
  • сильным болям в области шеи, головы и спины.

Выделяются 4 степени развития болезни. Вначале изменения мало влияют на общее самочувствие. При 2 и 3 степени уже наблюдается нарушение подвижности, возникают болевые ощущения, появляются протрузии. Если патология прогрессирует до 4 степени, боль становится сильной и постоянной, значительно ухудшается общее самочувствие. Возможны неврологические осложнения вплоть до паралича.

Особенности остеохондроза шейного отделаПри болях в шее, нарушениях зрения или речи и других признаках остеохондроза необходимо обратиться к неврологу или ортопеду. Специалист назначит все необходимые исследования (анализы, рентген, МРТ и другие) и после уточнения диагноза разработает лечебный план, в который могут входить:

  • прием медикаментов;
  • массаж;
  • физиотерапия;
  • ЛФК (в том числе занятия в бассейне).

Физкультура при остеохондрозе шейного отдела позволяет нормализовать кровообращение, восстановить мышцы, уменьшить нагрузку на позвоночник и ускорить восстановительные процессы.

Разработкой плана занятий лечебной физкультурой при шейном остеохондрозе занимается ортопед или врач ЛФК. Упражнения подбираются с учетом степени развития болезни, наличия грыж и протрузий, самочувствия пациента, интенсивности болевых ощущений и других факторов. Чрезмерная или неправильная нагрузка может вызвать ухудшение состояния, сильную боль и дальнейшее разрушение тканей. Именно поэтому недопустим подбор упражнений самим пациентом или медработником без соответствующей квалификации.

Занятия физкультурой – обязательная часть комплексного лечения данной патологии. Регулярные занятия способствуют:

  • устранению мышечных спазмов;
  • уменьшению солевых отложений;
  • нормализации местного кровообращения;
  • снижению болезненности;
  • восстановлению подвижности шейного отдела;
  • улучшению общего самочувствия.

Остеохондроз нарушает кровообращениеГрамотно подобранная физическая нагрузка служит профилактикой осложнений, в том числе со стороны органов слуха и речи, головного мозга. В первую очередь это отражается на когнитивных способностях и общем самочувствии. Выполнение упражнений позволяет быстро нормализовать приток крови к мозгу, поэтому человек чувствует себя бодрым, у него улучшаются память и настроение, проходят головные боли. Пришедшая в норму циркуляция крови стимулирует восстановление межпозвонковых дисков.

ЛФК способствует снятию патологического напряжения мышц и их восстановлению. Укрепленный мышечный корсет позволяет снять с позвоночника излишнюю нагрузку, что улучшает состояние межпозвонковых дисков и самих позвонков. Постепенно восстанавливается здоровая анатомия позвоночника, благодаря чему устраняется сдавливание нервов и исчезают локальные и отраженные боли.

Лечебная гимнастика при остеохондрозе шейного отдела позвоночника исправляет вызванные болезнью патологические изменения тканей. На начальных стадиях развития патологии ЛФК зачастую позволяет полностью восстановить здоровую анатомию шейного отдела. При запущенном остеохондрозе ЛФК вкупе с другими методами помогает остановить развитие болезни, существенно улучшить самочувствие, сделать ремиссию более длительной и стабильной.

Шейный остеохондроз: ЛФКЛечебная физкультура при остеохондрозе шейного отдела имеет следующие особенности:

  • занятия проходят только под контролем медицинского специалиста;
  • исключаются резкие или рывковые движения.

Противопоказаниями к ЛФК являются отдельные системные болезни, острые состояния, ОРВИ и некоторые другие проблемы со здоровьем.

Нужно учитывать, что упражнения направлены на разработку не только мышц шеи, но и других групп мышц. Это обеспечивает улучшение общего самочувствия и повышение мышечного тонуса. При тренировке могут использоваться массажные коврики, фитболы, мячи и другие снаряды.

ЛФК-кабинет клиники ЗдравствуйГрупповые занятия, как правило, рекомендуются при 1 и 2 степени болезни. Инструктор контролирует правильность выполнения упражнений, следит за состоянием пациентов, корректирует нагрузку. Индивидуальные тренировки назначаются при высоком риске осложнений или по личному желанию пациента. Курс лечебной физкультуры длится от полугода. Кроме того, ЛФК остается лучшим способом профилактики рецидивов, поэтому регулярно выполнять упражнения полезно даже после выздоровления.

В клиниках «Здравствуй!» занятия ЛФК ведут медицинские специалисты, обладающие значительным опытом работы с патологиями позвоночника. Это гарантирует безопасность и высокую эффективность лечебного курса. Индивидуальный подход к каждому пациенту обеспечивается в том числе и во время групповых занятий. В наших клиниках обустроены современные залы для тренировок, есть все необходимое оборудование.

Специалисты В сети наших клиник трудятся 119 специалиста(-ов)
Мануальный терапевт, Остеопат, Подиатр
Понарин Александр Григорьевич
Мануальный терапевт, Остеопат, Подиатр
Специалист
  • Стаж: более 5 лет
  • м. Марьино
Мануальный терапевт, Травматолог-ортопед, Озонотерапевт
Николаев Петр Владимирович
Мануальный терапевт, Травматолог-ортопед, Озонотерапевт
Врач высшей квалификационной категории
  • Стаж: более 30 лет
  • м. Пролетарская
Мануальный терапевт, Подиатр
Алекова Нелли Михайловна
Мануальный терапевт, Подиатр
Врач высшей квалификационной категории
  • Стаж: более 25 лет
  • м. Пролетарская
Травматолог-ортопед, Мануальный терапевт
Севостьянов Дмитрий Викторович
Травматолог-ортопед, Мануальный терапевт
Врач первой квалификационной категории,
главный врач клиники на ст. метро «Юго-Западная»
  • Стаж: более 14 лет
  • м. Юго-Западная
Мануальный терапевт, Невролог, Рефлексотерапевт
Королев Евгений Викторович
Мануальный терапевт, Невролог, Рефлексотерапевт
Врач второй квалификационной категории
  • Стаж: более 6 лет
  • м. Юго-Западная
Мануальный терапевт, Физиотерапевт, Подиатр
Семенов Алексей Анатольевич
Мануальный терапевт, Физиотерапевт, Подиатр
Врач первой квалификационной категории
  • Стаж: более 17 лет
  • м. Юго-Западная
Мануальный терапевт, Остеопат
Завалко Алексей Федорович
Мануальный терапевт, Остеопат
Врач высшей квалификационной категории
  • Стаж: более 26 лет
  • м. Октябрьская
Мануальный терапевт, Травматолог-ортопед
Терлецкий Алексей Сергеевич
Мануальный терапевт, Травматолог-ортопед
Врач первой квалификационной категории
  • Стаж: более 13 лет
  • м. Пролетарская
Мануальный терапевт, Травматолог-ортопед, Подиатр
Кузнецов Александр Александрович
Мануальный терапевт, Травматолог-ортопед, Подиатр
Врач второй квалификационной категории
  • Стаж: более 3 лет
  • м. Октябрьская
Невролог, Рефлексотерапевт, Подиатр, Мануальный терапевт
Хон Владимир Германович
Невролог, Рефлексотерапевт, Подиатр, Мануальный терапевт
Врач первой квалификационной категории,
заведующий отделением
  • Стаж: более 8 лет
  • м. Отрадное
Мануальный терапевт, Остеопат, Подиатр
Федосенко Александр Константинович
Мануальный терапевт, Остеопат, Подиатр
Специалист
  • Стаж: более 27 лет
  • м. Отрадное
  • м. Пролетарская
Остеопат, Невролог, Подиатр, Рефлексотерапевт, Мануальный терапевт
Переверзев Илья Витальевич
Остеопат, Невролог, Подиатр, Рефлексотерапевт, Мануальный терапевт
Кандидат медицинских наук
  • Стаж: более 13 лет
  • м. Отрадное
ПОЛУЧИТЕ КОНСУЛЬТАЦИЮ ЭКСПЕРТА С ПРОГРАММОЙ ЛЕЧЕНИЯ
Отзывы Более 746 отзывов из них 21 видео
05 февраля 2021
Дулова Светлана Николаевна
Дулова Светлана Николаевна
05 февраля 2021
Хочу выразить огромную, сердечную благодарность работникам клиники "Здравствуй!". Первому человеку (я её не запомнила), которая пригласила меня посетить клинику по акции. Второму, Ухатью…
Читать полностью
Хочу выразить огромную, сердечную благодарность работникам клиники "Здравствуй!". Первому человеку (я её не запомнила), которая пригласила меня посетить клинику по акции. Второму, Ухатью Светлане Леонидовне, которая сопровождала от кабинета к кабинету и очень доброжелательно, грамотно отвечала на все мои вопросы, а их было достаточно. И третьему, врачу остеопату Терлецкому Алексею Сергеевичу. Я не знаю все ли у них такие врачи или мне так повезло повстречать таких профессиональных работников, но я безмерно им благодарна. В клинике встречают достойно, НИЧЕГО не навязывают, предлагают то, что вам желательно пройти согласно диагностике, а вы решаете, как вы хотите себе помочь. Я желаю всем хорошего здоровья и приятного общения. Скрыть
16 января 2021
Буравчикова Юля Алексадроана
Буравчикова Юля Алексадроана
16 января 2021
Здравствуйте, дорогая клиника. Хочу выразить признание и благодарность Врачу Сукаленко Дмитрию Владимировичу (врач травматолог-ортопед), в работе с детьми и обеспокоенными родителями,…
Читать полностью
Здравствуйте, дорогая клиника. Хочу выразить признание и благодарность Врачу Сукаленко Дмитрию Владимировичу (врач травматолог-ортопед), в работе с детьми и обеспокоенными родителями, ведёт себя на высочайшем профессиональном уровне, располагает ребёнка, создаёт комфортную обстановку и оказывает поддержку, объясняет все до мельчайших подробностей. Были на приме два раза (наблюдаемся). Приведём племянницу. Всем желаю здоровья и советую данного врача.
Скрыть
29 декабря 2020
Кудзаев Валерий Александрович
Кудзаев Валерий Александрович
29 декабря 2020
Спасибо большое за внимательное отношение. Понравилось прозрачность в оплате за услуги. Ничего не навязывали. В то же время всё подробно объяснили в отношении коленного сустава. Определили…
Читать полностью
Спасибо большое за внимательное отношение. Понравилось прозрачность в оплате за услуги. Ничего не навязывали. В то же время всё подробно объяснили в отношении коленного сустава. Определили с помощью УЗИ предварительно причину боли. Ждём результаты анализов крови, чтобы определиться точно с лечением. Весь персонал внимательный, вежливый и добродушный.
Успехов в вашем труде и помощи людям!
С уважением, Валерий Александрович Скрыть
28 декабря 2020
Благодарность от компании «Подиатр»
Благодарность от компании «Подиатр»
28 декабря 2020
Foot Science International Ltd. и компания «Подиатр» выражают ООО «Крона» признательность за профессионализм в области подиатрии. Мы ценим ваш вклад в развитие ортезотерапии ФормТотикс…
Читать полностью
Foot Science International Ltd. и компания «Подиатр» выражают ООО «Крона» признательность за профессионализм в области подиатрии. Мы ценим ваш вклад в развитие ортезотерапии ФормТотикс в России и благодарим за эффективное партнерство. Скрыть
Акции Сегодня доступны 16 акции
АСР-терапия
Плазмотерапия
по технологии ACP —
5 инъекций по цене 3-х!
  • м. Чертановская
Участвовать в акции
Золотой час
каждый четверг в 15:00
Время не только лечит,
но и работает на вас!
  • м. Беговая
Участвовать в акции
Новая услуга — массаж за 30 минут
Массаж медицинский — эффективно и экономно!
  • м. Беговая
Участвовать в акции
Скажи боли: «Нет!»
Скидка 50%
всем участникам акции
  • м. Беговая
Участвовать в акции
Волшебные иглы
5-10 сеансов иглорефлексотерапии
со скидкой 50%
  • м. Беговая
Участвовать в акции
Адреса клиник 8 клиник в Москве
Ежедневно c 9:00 до 21:00
Тест на COVID-19 Вызов на дом

Меню
`