ЛФК при остеохондрозе шейного отдела

Записаться сейчас
Шейный остеохондроз — весьма распространенное заболевание, с которым сталкиваются даже достаточно молодые люди. ЛФК при остеохондрозе шейного отдела позвоночника — существенный элемент лечения, который позволяет устранить болезненность и восстановить нормальную подвижность.
В клиниках сети «Здравствуй!» внимательное отношение и индивидуальный подход гарантированы при любых видах…
Читать полностью
Шейный остеохондроз — весьма распространенное заболевание, с которым сталкиваются даже достаточно молодые люди. ЛФК при остеохондрозе шейного отдела позвоночника — существенный элемент лечения, который позволяет устранить болезненность и восстановить нормальную подвижность.
В клиниках сети «Здравствуй!» внимательное отношение и индивидуальный подход гарантированы при любых видах занятий - будь то индивуидаульные или групповые тренировки. Все клиники обеспечены необходимыми спортивными снарядами и комфортными залами. Занятия проходят под контролем опытных специалистов по лечебной физкультуре. Скрыть

ПОКАЗАНИЯ К ЛЕЧЕНИЮ

  • снижение подвижности
  • сильная локальная боль
  • отраженные боли
  • онемение конечностей
  • головные боли
  • быстрая утомляемость
  • нарушения кровообращения.

Шейный остеохондроз — весьма распространенное заболевание, с которым сталкиваются даже достаточно молодые люди. ЛФК при остеохондрозе шейного отдела позвоночника — существенный элемент лечения, который позволяет устранить болезненность и восстановить нормальную подвижность.
Шейный отдел — первое звено при обмене информацией между мозгом человека и различными органами. От состояния этого участка позвоночника зависят работоспособность человека, его память, способность к восприятию.

При остеохондрозе изменяется структура межпозвонковых дисков и близлежащих тканей. Диски теряют влагу, истончаются, в них появляются трещины.

Постепенно это приводит к следующим негативным последствиям:

  • образованию сначала протрузий, а затем и межпозвонковых грыж;
  • ослабеванию мышечного корсета;
  • сдавливанию нервов, вызывающему отраженные боли;
  • сдавливанию сосудов и артерий, что ухудшает кровоснабжение мозга;
  • снижению подвижности шейного отдела;
  • сильным болям в области шеи, головы и спины.

Выделяются 4 степени развития болезни. Вначале изменения мало влияют на общее самочувствие. При 2 и 3 степени уже наблюдается нарушение подвижности, возникают болевые ощущения, появляются протрузии. Если патология прогрессирует до 4 степени, боль становится сильной и постоянной, значительно ухудшается общее самочувствие. Возможны неврологические осложнения вплоть до паралича.

Особенности остеохондроза шейного отделаПри болях в шее, нарушениях зрения или речи и других признаках остеохондроза необходимо обратиться к неврологу или ортопеду. Специалист назначит все необходимые исследования (анализы, рентген, МРТ и другие) и после уточнения диагноза разработает лечебный план, в который могут входить:

  • прием медикаментов;
  • массаж;
  • физиотерапия;
  • ЛФК (в том числе занятия в бассейне).

Физкультура при остеохондрозе шейного отдела позволяет нормализовать кровообращение, восстановить мышцы, уменьшить нагрузку на позвоночник и ускорить восстановительные процессы.

Разработкой плана занятий лечебной физкультурой при шейном остеохондрозе занимается ортопед или врач ЛФК. Упражнения подбираются с учетом степени развития болезни, наличия грыж и протрузий, самочувствия пациента, интенсивности болевых ощущений и других факторов. Чрезмерная или неправильная нагрузка может вызвать ухудшение состояния, сильную боль и дальнейшее разрушение тканей. Именно поэтому недопустим подбор упражнений самим пациентом или медработником без соответствующей квалификации.

Занятия физкультурой – обязательная часть комплексного лечения данной патологии. Регулярные занятия способствуют:

  • устранению мышечных спазмов;
  • уменьшению солевых отложений;
  • нормализации местного кровообращения;
  • снижению болезненности;
  • восстановлению подвижности шейного отдела;
  • улучшению общего самочувствия.

Остеохондроз нарушает кровообращениеГрамотно подобранная физическая нагрузка служит профилактикой осложнений, в том числе со стороны органов слуха и речи, головного мозга. В первую очередь это отражается на когнитивных способностях и общем самочувствии. Выполнение упражнений позволяет быстро нормализовать приток крови к мозгу, поэтому человек чувствует себя бодрым, у него улучшаются память и настроение, проходят головные боли. Пришедшая в норму циркуляция крови стимулирует восстановление межпозвонковых дисков.

ЛФК способствует снятию патологического напряжения мышц и их восстановлению. Укрепленный мышечный корсет позволяет снять с позвоночника излишнюю нагрузку, что улучшает состояние межпозвонковых дисков и самих позвонков. Постепенно восстанавливается здоровая анатомия позвоночника, благодаря чему устраняется сдавливание нервов и исчезают локальные и отраженные боли.

Лечебная гимнастика при остеохондрозе шейного отдела позвоночника исправляет вызванные болезнью патологические изменения тканей. На начальных стадиях развития патологии ЛФК зачастую позволяет полностью восстановить здоровую анатомию шейного отдела. При запущенном остеохондрозе ЛФК вкупе с другими методами помогает остановить развитие болезни, существенно улучшить самочувствие, сделать ремиссию более длительной и стабильной.

Шейный остеохондроз: ЛФКЛечебная физкультура при остеохондрозе шейного отдела имеет следующие особенности:

  • занятия проходят только под контролем медицинского специалиста;
  • исключаются резкие или рывковые движения.

Противопоказаниями к ЛФК являются отдельные системные болезни, острые состояния, ОРВИ и некоторые другие проблемы со здоровьем.

Нужно учитывать, что упражнения направлены на разработку не только мышц шеи, но и других групп мышц. Это обеспечивает улучшение общего самочувствия и повышение мышечного тонуса. При тренировке могут использоваться массажные коврики, фитболы, мячи и другие снаряды.

ЛФК-кабинет клиники ЗдравствуйГрупповые занятия, как правило, рекомендуются при 1 и 2 степени болезни. Инструктор контролирует правильность выполнения упражнений, следит за состоянием пациентов, корректирует нагрузку. Индивидуальные тренировки назначаются при высоком риске осложнений или по личному желанию пациента. Курс лечебной физкультуры длится от полугода. Кроме того, ЛФК остается лучшим способом профилактики рецидивов, поэтому регулярно выполнять упражнения полезно даже после выздоровления.

В клиниках «Здравствуй!» занятия ЛФК ведут медицинские специалисты, обладающие значительным опытом работы с патологиями позвоночника. Это гарантирует безопасность и высокую эффективность лечебного курса. Индивидуальный подход к каждому пациенту обеспечивается в том числе и во время групповых занятий. В наших клиниках обустроены современные залы для тренировок, есть все необходимое оборудование.

Специалисты В сети наших клиник трудятся 110 специалиста(-ов)
Мануальный терапевт, Остеопат, Подиатр
Понарин Александр Григорьевич
Мануальный терапевт, Остеопат, Подиатр
Специалист
  • Стаж: более 5 лет
  • м. Марьино
Мануальный терапевт, Физиотерапевт, Озонотерапевт
Стерликова Тамара Николаевна
Мануальный терапевт, Физиотерапевт, Озонотерапевт
Врач второй квалификационной категории
  • Стаж: более 10 лет
  • м. Марьино
Мануальный терапевт, Травматолог-ортопед, Озонотерапевт
Николаев Петр Владимирович
Мануальный терапевт, Травматолог-ортопед, Озонотерапевт
Врач высшей квалификационной категории
  • Стаж: более 30 лет
  • м. Пролетарская
Мануальный терапевт, Подиатр
Алекова Нелли Михайловна
Мануальный терапевт, Подиатр
Врач высшей квалификационной категории
  • Стаж: более 25 лет
  • м. Пролетарская
Травматолог-ортопед, Мануальный терапевт
Севостьянов Дмитрий Викторович
Травматолог-ортопед, Мануальный терапевт
Врач первой квалификационной категории,
главный врач клиники на ст. метро «Юго-Западная»
  • Стаж: более 14 лет
  • м. Юго-Западная
Мануальный терапевт, Невролог, Рефлексотерапевт
Королев Евгений Викторович
Мануальный терапевт, Невролог, Рефлексотерапевт
Врач второй квалификационной категории
  • Стаж: более 6 лет
  • м. Юго-Западная
Мануальный терапевт, Физиотерапевт, Подиатр
Семенов Алексей Анатольевич
Мануальный терапевт, Физиотерапевт, Подиатр
Врач первой квалификационной категории
  • Стаж: более 17 лет
  • м. Юго-Западная
Мануальный терапевт, Остеопат
Завалко Алексей Федорович
Мануальный терапевт, Остеопат
Врач высшей квалификационной категории
  • Стаж: более 26 лет
  • м. Октябрьская
Мануальный терапевт, Травматолог-ортопед
Терлецкий Алексей Сергеевич
Мануальный терапевт, Травматолог-ортопед
Врач первой квалификационной категории
  • Стаж: более 13 лет
  • м. Пролетарская
Мануальный терапевт, Травматолог-ортопед, Подиатр
Кузнецов Александр Александрович
Мануальный терапевт, Травматолог-ортопед, Подиатр
Врач второй квалификационной категории
  • Стаж: более 3 лет
  • м. Октябрьская
Невролог, Рефлексотерапевт, Подиатр, Мануальный терапевт
Хон Владимир Германович
Невролог, Рефлексотерапевт, Подиатр, Мануальный терапевт
Врач первой квалификационной категории,
заведующий отделением
  • Стаж: более 8 лет
  • м. Отрадное
Мануальный терапевт, Остеопат, Подиатр
Федосенко Александр Константинович
Мануальный терапевт, Остеопат, Подиатр
Специалист
  • Стаж: более 27 лет
  • м. Отрадное
  • м. Пролетарская
ПОЛУЧИТЕ КОНСУЛЬТАЦИЮ ЭКСПЕРТА С ПРОГРАММОЙ ЛЕЧЕНИЯ
Отзывы Более 702 отзывов из них 21 видео
Вчера в 12:33
Галина Григорьева
Галина Григорьева
Вчера в 12:33
Выражаю огромную благодарность кардиологу Синягиной Наталье Владимировне, таких врачей от бога надо поискать!Сразу после отличного приема не написала, т.к. ждала результаты лечения,…
Читать полностью
Выражаю огромную благодарность кардиологу Синягиной Наталье Владимировне, таких врачей от бога надо поискать!Сразу после отличного приема не написала, т.к. ждала результаты лечения, назначенного доктором. Результаты превзошли все ожидания! Такого приема у врача у меня никогда не было-настолько тщательно, внимательно, с полной отдачей работала Наталья Владимировна, все препараты выписаны грамотно, все назначения по диагнозу. После приема посетила мануального терапевта Стерликову Тамару Николаевну - после единственного сеанса(!) стало намного легче, старые проблемы с позвоночником ушли. Вы умница, Тамара Николаевна! Вы творите чудеса! СПАСИБО вашей клинике за профессионализм ваших врачей, за их чуткость, отзывчивость, доброту! Кстати, весь персонал клиники на высоте-медсестры, регистраторы в том числе, все молодцы! СПАСИБО БОЛЬШОЕ И НИЗКИЙ ПОКЛОН! Скрыть
02 декабря 2020
02 декабря 2020
02 декабря 2020
02 декабря 2020
24 ноября 2020
Дерябина Альбина
Дерябина Альбина
24 ноября 2020
Ирина Юрьевна очень внимательный, доброжелательный врач, профессионал своей профессии. Она выслушала мои жалобы, подобрала нужные анализы и составила схему моего лечения. Положительные…
Читать полностью
Ирина Юрьевна очень внимательный, доброжелательный врач, профессионал своей профессии. Она выслушала мои жалобы, подобрала нужные анализы и составила схему моего лечения. Положительные результаты уже есть. Очень всем советую посетить этого доктора. Скрыть
Акции Сегодня доступны 9 акции
Комплексное обследование
суставов и позвоночника
1990 руб.
вместо 9000 руб.
Участвовать в акции
УЗИ легких и анализ на COVID–19
3850 руб.
вместо 5500 руб.
  • м. Щёлковская
Участвовать в акции
УЗИ диагностика
до 31.12.2020
УЗИ сустава
+ консультация ортопеда
1 000 руб.
Участвовать в акции
Консультация + УЗИ-диагностика сустава или отдела позвоночника
до 31.12.2020
Бесплатно!
Участвовать в акции
Тестирование на коронавирус для юридических лиц
Все тесты проводятся на базе официально аккредитованной Роспотребнадзором лаборатории в соответствии с Постановлением главного государственного санитарного врача Российской Федерации
Подробнее
Адреса клиник 8 клиник в Москве
Ежедневно c 9:00 до 21:00
Тест на COVID-19 Вызов на дом

Меню
`