Боли в правой ягодице и пояснице — достаточно распространенная проблема. Чаще всего она связана с нарушениями опорно-двигательного аппарата: патологиями позвоночника, суставов, травмами мышц.

Однако в некоторых случаях это сигнал опасных заболеваний внутренних органов малого таза: миомы, кисты яичника, мочекаменной болезни, некроза глубоких геморроидальных узлов и т.д. К слову, боль в пояснице отдает в правую ягодицу гораздо чаще, чем в левую — это связано с тем, что основная физическая нагрузка при движении у правшей приходится именно на правую ногу.

Основные причины

Сидячая работа, малоподвижный образ жизни. В сидячем положении основная нагрузка приходится именно на область таза и поясничный отдел позвоночника. Если человек много времени проводит, не меняя позы, нарушается кровообращение в малом тазу, происходит кислородное голодание мышц, а неправильная осанка может стать причиной заболеваний позвоночника и защемления нервных окончаний.

Ушиб ягодичных мышц после падения либо удара. При этом боли имеют достаточно интенсивный характер, возникает дискомфорт при сидении, прикосновении к поврежденному участку. Повреждение ягодицы может также возникнуть вследствие инъекции. Иногда вследствие неправильно выполненной инъекции может возникнуть абсцесс. При этом боль тем временем не уходит, а только усиливается, на месте укола прощупывается уплотнение или, напротив, размягчение тканей, может повышаться температура.

Хронический стресс. В условиях стресса все мышцы напряжены, тело рефлекторно готовится к удару. Если такое состояние не проходит длительное время, возникает мышечный спазм.

Чрезмерные физические нагрузки. При этом боль возникает сразу после травмирующего движения, она резкая, простреливающая, может переходить в жжение.

Беременность. Растущий плод увеличивает нагрузку на позвоночник и суставы. Если женщина не соблюдает меры предосторожности: не носит дородовый бандаж, надевает высокие каблуки, носит тяжести, могут пострадать подвздошно-крестцовые суставы.

Пилонидальная киста. Представляет собой врожденную патологию — эпителиальный копчиковый ход. Может не давать о себе знать долгие годы, но подвержена риску инфицирования и воспаления. При этом формируется абсцесс. Характерна сильная боль, повышение температуры тела, в складке между ягодицами могут образовываться свищи, через которые выделяется гной.

Заболевания опорно-двигательного аппарата. Их можно разделить на несколько больших групп.

Патологии позвоночника: остеохондроз поясничного отдела (боли ноющего характера, которые усиливаются при нагрузке), межпозвоночные грыжи (чреваты ущемлением нервных окончаний, что вызывает постоянную сильную боль), поясничный миелит (воспаление спинного мозга), опухоли позвоночника и травмы копчика.

Воспалительные заболевания тазобедренного сустава (бурсит, коксартроз, артрит).

Миозит — воспаление мышц. Может быть вызван инфекциями, травмами, аутоимунными болезнями. Характерна постоянная выраженная боль, усиливающаяся при нагрузках, ослабление мышечной силы.

Трохантерит — воспаление бедренных мышц. Характерна приступообразность болей.

Невралгии, среди которых наиболее часто встречается радикулит (в основном у пожилых пациентов), а также ишиас — сдавление седалишного нерва. При этом боль захватывает всю ногу, конечность ограничена в движениях, характер боли острый.

Заболевания внутренних органов

Часто болит поясница и правая ягодица при гинекологических патологиях (миома, злокачественные новообразования в матке, онкология или киста правого яичника).

При мочекаменной болезни боль может иррадиировать в поясницу при полной либо частичной закупорке камнем правого мочеточника.

Заболевания прямой кишки (геморрой, проктит, колиты, злокачественные образования) чаще вызывают боль в левой ягодице.

Лечение

Если болит поясница справа и отдает в правую ягодицу, чаще всего это следствие проблем с суставами и позвоночником, поэтому в первую очередь желательно проконсультироваться с врачом-ортопедом, неврологом либо мануальным терапевтом. Лечение позвоночника и суставов обычно включает в себя массаж, физиотерапию и лечебную гимнастику. В запущенных случаях, например, при грыжах межпозвоночных дисков, может понадобиться хирургическое вмешательство.

Желательно также пройти обследование у гинеколога и проктолога.

Профилактика боли в спине:

• Регулярная гимнастика для спины и конечностей, особенно при сидячих видах работы;
• Укрепление мышц спины с помощью плавания;
• Расслабление мышц с помощью массажа;
• Контроль за весом и осанкой;
• Соблюдение правильной техники выполнения силовых упражнений на тренировке;

Но самое главное в профилактике — своевременное обращение к специалисту, если проблема уже появилась. Лечение спины и позвоночника обойдется гораздо меньшими тратами и усилиями, если оно начато на ранних стадиях болезни.