Остеопороз

Причины того, что кости человека теряют прочность, различны. Главный негативный фактор, который провоцирует разрушение костной ткани, — старение организма. Основными причинами развития остеопороза считают:

• изменение гормонального фона в организме женщин в результате наступления менопаузы;
• заболевания крови;
• нарушения в работе эндокринной системы организма;
• аномальная работа мочевыделительной системы;
• избыток витамина A в организме;
• дефицит витамина D.

Кроме того, повышенная хрупкость костей может быть обусловлена длительным приемом медикаментов, содержащих глюкокортикоиды. В этом случае необходимо обсудить с врачом возможность отмены препаратов с этим веществом.

Подозрение на наличие изменений в костной ткани появляется, когда даже минимальные нагрузки приводят к необходимости накладывать гипс. Основными симптомами остеопороза являются:

• выраженная боль в руках, ногах и позвоночнике;
• дискомфорт в тазобедренных суставах при движении;
• пациенту сложно долгое время оставаться в статичной позе;
• боль в ребрах и грудине;
• боль в спине и пояснице при поднятии небольшого груза;
• ногти человека становятся хрупкими;
• повышенное напряжение мышц, сопровождающееся судорожным синдромом;
• компрессионные травмы позвоночника, при которых позвонки сплющиваются или смещаются;
• появление ощущения тяжести между лопатками;
• изменение осанки.

Отличительной особенностью остеопороза суставов является то, что клиническая картина заболевания обнаруживает себя только после получения человеком травмы. Для облегчения состояния и купирования негативных последствий остеопороза нужно обратиться к врачу.

Успех терапии зависит от степени остеопороза. Чтобы выяснить, на какой стадии находится развитие патологии, врачи используют комплексную диагностику. Цель терапии — снижение риска переломов за счет повышения плотности костей. Терапия заболевания предполагает курсовой прием бисфосфонатов и анальгетиков, систематическое употребление кальция. В некоторых случаях врач предлагает пациенту решить проблему посредством хирургического вмешательства.

Откладывать визит к врачу на неопределенный срок не стоит, так как остановить разрушение костной ткани на ранних стадиях легче. Соблюдение клинических рекомендаций и профилактика остеопороза позволят избавиться от неприятных ощущений.

Профилактика остеопороза — важное мероприятие, которое поможет сохранить здоровье костей. Ведение здорового образа жизни является ключевым фактором в профилактике этого заболевания. Пациентам рекомендуется следить за своим питанием, употреблять продукты, богатые кальцием, фосфором и витамином D. Кроме того, необходимо избегать курения и употребления алкоголя, поскольку эти вредные привычки ухудшают здоровье костей и усугубляют ситуацию в случае их заболевания.

Предотвратить развитие остеопороза помогут регулярные занятия физическими упражнениями. Наиболее эффективны упражнения, связанные с подъемом тяжестей и нагрузкой на кости. Специалисты рекомендуют заниматься такими упражнениями не менее трех раз в неделю.

Профилактику остеопороза нужно начинать с раннего возраста и продолжать всю жизнь. Соблюдение правильного образа жизни поможет поддерживать кости в хорошем состоянии, уменьшит риск переломов и других осложнений, связанных с остеопорозом.

В случае выявления остеопороза своевременная диагностика и лечение помогут лучше управлять заболеванием и предотвратить его осложнения.