Синдром хронической усталости

Состояние относится к группе неврологических заболеваний и сопровождается постоянным желанием спать (причем в любое время суток), снижением работоспособности, ощущением непреодолимой усталости и вялости, глубокой апатией. Синдром хронической усталости преимущественно проявляется следующими симптомами:

• сильная и длительная усталость;
• трудности с концентрацией, провалы памяти и проблемы с принятием решений;
• физические симптомы — боли в мышцах и суставах, головные боли, проблемы с пищеварением и обменом веществ;
• психологические симптомы — депрессия, тревога, раздражительность и нарушение эмоциональной устойчивости.

Диагностика СХУ достаточно сложная, поскольку ее симптомы очень схожи с другими заболеваниями или состояниями, и требует тщательного исследования, чтобы исключить другие причины симптомов и установить точный диагноз.

В комплексе диагностических процедур для выявления природы синдрома хронической усталости — проведение ряда анализов (общий анализ крови и мочи, биохимические анализы), иммунологические (определение уровня антител, цитокинов и других показателей) и рентгенологические (рентген, МРТ, КТ и др.) исследования.

Для борьбы с хронической усталостью наши специалисты используют различные методы лечения этого синдрома:

• фармакотерапия;
• психотерапия;
• физическая активность;
• альтернативные методы (акупунктура, массаж, гипноз и физиотерапия).

Немаловажное значение в преодолении хронической усталости отводится вопросам профилактики данного синдрома. Существуют эффективные способы управления СХУ, которые помогают больным улучшить свое физическое и эмоциональное состояние. Рекомендации врачей наших клиник для тех, кто столкнулся с этим вызовом:

• заниматься регулярно физической активностью, чтобы укрепить иммунитет и снизить усталость;
• питаться рационально, употреблять пищу, обогащенную витаминами и минералами;
• соблюдать режим сна;
• справляться со стрессом с помощью релаксации и творческих занятий;
• при необходимости обратиться к врачу для назначения лекарственных препаратов и разработки лечебного плана.

Выполнение этих несложных профилактических правил поможет снизить риск развития СХУ и поддерживать здоровый образ жизни.