Стоимость
от 3500₽
Ежедневно с 9:00 до 21:00
ЛФК при грыже поясничного отдела позвоночника -
ЗдравКлиник на Чертановской
Консультация в день обращения!
Записаться сейчас
Необходима
консультация врача
консультация врача
Длительность
от 30 минут
от 30 минут
График
с 09:00 до 21:00
с 09:00 до 21:00
Описание услуги
Грыжа позвоночника — серьезная проблема, избавиться от которой можно лишь путем хирургического вмешательства. Однако, если операция откладывается, можно попытаться улучшить самочувствие пациента с помощью лечебной физкультуры.
Упражнения назначаются лишь тем пациентам, у которых развитие заболевания находится в подострой фазе, то есть болевые симптомы полностью купированы. Решение о целесообразности ЛФК принимает лечащий врач, а нагрузки рассчитывает инструктор, который проводит занятия с пациентами. В его компетенции — подбор упражнений, которые помогут укрепить мышцы поясницы и при этом не навредят позвоночнику.
Во время занятий важно бережно относиться к позвоночнику и давать ему умеренные нагрузки. Для их равномерного и правильного распределения рекомендуется использовать корсетные изделия, которые позволяют удерживать позвоночный столб в правильном положении. Фактором риска во время занятий является избыточный вес пациента, при котором правильно рассчитать нагрузку на поясничный отдел позвоночника довольно проблематично.
Чем поможет ЛФК при грыже пояснично-крестцового отдела
Лечебная физкультура (ЛФК) при грыже поясничного и других отделов позвоночника является важной частью комплексного лечения, наряду с медикаментозной терапией и физиопроцедурами. Этот метод применяется для лечения грыж в любом отделе позвоночника. Особенно популярной является лечебная физкультура при грыжах поясничного отдела позвоночника, так как эта патология чаще всего поражает именно эту область.
ЛФК при поясничной грыже позвоночника позволяет восстановить нормальную двигательную активность. Со временем вы снова сможете наклоняться и поворачиваться без боли. Также гимнастика защищает от появления осложнений: заболеваний почек, мочевого пузыря и органов ЖКТ, развития застойных процессов, проблем с половой сферой.
Небольшое облегчение наступает уже после 2–3 занятий. Снимается патологическое мышечное напряжение, улучшается работа ЖКТ и выделительной системы, уменьшается болезненность. Но для достижения стабильного улучшения требуется курс лечебной физкультуры длительностью от полугода.
Как проводятся занятия ЛФК
Тренировки носят щадящий характер. Комплекс упражнений разрабатывает ортопед или врач ЛФК. Обратите внимание: выбор плана занятий зависит от состояния конкретного пациента, поэтому самостоятельный подбор упражнений недопустим. Он может только ухудшить состояние и привести к различным осложнениям.
Противопоказаний к лечебной физкультуре немного, и часто они временные. Занятия могут быть отменены или отложены при следующих состояниях:
- Скачки давления.
- Повышение температуры.
- Сильные боли.
- Обострение хронических заболеваний.
План занятий при грыже пояснично-крестцового отдела позвоночника корректируется, если при выполнении упражнений человек чувствует боль или дискомфорт. Но при этом нагрузка постепенно увеличивается вместе с улучшением состояния больного.
Следить за правильностью выполнения лечебных движений и при необходимости корректировать комплекс упражнений должен специалист по ЛФК. На начальных стадиях болезни рекомендованы групповые занятия. Индивидуальные тренировки обычно назначаются при осложнениях или по личной просьбе пациента.
В клиниках сети «Здравствуй!» внимательное отношение и индивидуальный подход гарантированы при любых видах занятий — будь то индивидуальные или групповые тренировки. Все клиники обеспечены необходимыми спортивными снарядами и комфортными залами. Занятия проходят под контролем опытных специалистов по лечебной физкультуре.
Цены на услуги Здравклиник метро Чертановская
Прием (осмотр, консультация)
от 3500 ₽
* Администрация клиники принимает все меры по своевременному обновлению размещенного на сайте прайс-листа, однако во избежание возможных недоразумений, советуем уточнять стоимость услуг в регистратуре или в контакт-центре по телефону +7 (495) 187-99-02. Размещенный прайс не является офертой. Медицинские услуги оказываются на основании договора.
Эффект после процедуры
Правильно подобранный курс ЛФК позволяет:
- укрепить мышцы;
- уменьшить нагрузку на позвоночник;
- нормализовать кровообращение;
- «запустить» восстановительные процессы;
- вернуть подвижность;
- предупредить развитие осложнений;
- снять давление на нервные корешки и устранить боль;
- ликвидировать сдавливание сосудов.
К какому врачу обратиться
Стаж более 32 лет
10 / 25 отзывов
ЧертановскаяМануальный терапевт, Врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине
Стоимость приема:
1680 Р.
3600Р.
Стаж более 5 лет
/ отзывов
Стоимость приема:
1680 Р.
3600Р.
Услуги по ЛФК при грыже в других наших филиалах
Как к нам добраться
Адрес в Москве
Балаклавский пр-т, д. 16
Телефон
Время работы
Ежедневно с 9:00 до 21:00
На автомобиле
НА АВТОМОБИЛЕ
Из центра:
Съезд с Варшавского шоссе на Балаклавский проспект, далее съезд на Симферопольский бульвар до Старобалаклавской улицы. Клиника находится на первом этаже жилого дома.
От МКАД:
Съезд с МКАД на Варшавское шоссе, далее прямо до поворота на Южную Рокаду. Через Южную Рокаду выехать на Балаклавский проспект, далее съезд на Симферопольский бульвар до Старобалаклавской улицы. Вход в клинику рядом с магазином «ВкусВилл».
На общественном транспорте
НА ОБЩЕСТВЕННОМ ТРАСПОРТЕ
На общественном транспорте:
Станция метро «Чертановская», последний вагон из центра. Из стеклянных дверей направо, прямо по переходу до выхода № 2. Поднимаетесь по ступеням, слева увидите многоэтажный жилой дом бежевого цвета с черным высоким забором. Вход на территорию со стороны шлагбаума (справа), поднимаетесь по пандусу к магазину «ВкусВилл». Вход в клинику — белая дверь с вывеской «Клиника здорового позвоночника»- находится за магазином.
Также до клиники можно доехать на наземном транспорте:
Автобусы: 28, 163, 624, 671, 784, 977
остановка «Симферопольский бульвар»
Автобусы: 168, 189, 222, 555, Н8
остановка «Балаклавский проспект»
Трамваи: 1, 16
остановка «Балаклавский проспект»
Популярные вопросы
Зачем нужна лечебная физкультура при грыже поясничного отдела?
ЛФК при грыже поясничного отдела помогает снять болевой синдром, улучшить кровообращение и питание дисков, снизить нагрузку на позвоночник и укрепить мышечный корсет. Регулярные упражнения способствуют стабилизации состояния, препятствуют прогрессированию заболевания и уменьшают риск рецидивов.
Какие упражнения входят в курс ЛФК при грыже поясницы?
Комплекс подбирается индивидуально врачом ЛФК и может включать: мягкие растяжки позвоночника, упражнения на укрепление мышц спины, живота и ягодиц, дыхательные практики, упражнения на стабилизацию поясничного отдела. Акцент делается на плавные, контролируемые движения без боли и перегрузок.
Можно ли выполнять ЛФК в домашних условиях?
Да, после инструктажа специалиста, при условии правильного выполнения движений. В «ЗдравКлиник» пациенты сначала проходят очные занятия с инструктором ЛФК, где обучаются технике, получают рекомендации по темпу, частоте и амплитуде движений. Затем возможен переход на самостоятельные занятия дома, с периодическим контролем врача.
Когда можно начинать ЛФК при грыже и есть ли противопоказания?
Начинать ЛФК можно после купирования острого болевого синдрома и с разрешения врача. Противопоказания: обострение боли, выраженная нестабильность позвонков, острые воспаления, высокая температура, тяжелые сердечно-сосудистые заболевания. Врач проводит обследование и составляет безопасную программу.
Когда ждать результатов от занятий?
Первые положительные изменения возможны уже через 1–2 недели регулярных занятий: уменьшается боль, улучшается подвижность, восстанавливается чувство уверенности в движении. Для устойчивого результата необходим курс из 4–6 недель и регулярное выполнение упражнений. В «ЗдравКлиник» ЛФК при грыже поясничного отдела проводится под контролем опытных инструкторов, с последующим переходом на поддерживающий режим.
Более 6000 отзывов
Записаться на консультацию к врачу
Вы можете позвонить по телефону +7 499 116-52-67 или оставить свои
данные ниже, и мы перезвоним вам для уточнения деталей!
Главный врач
Почкин Евгений ОлеговичТравматолог-ортопед, Артролог, Семейный врач, Вертебролог, Ортопед, Эксперт сети
- Врач высшей квалификационной категории
- Главный врач клиники (ст. м. «Чертановская»)
Адрес в Москве
Балаклавский пр-т, д. 16
Телефон
Лицензии Здравклиники на Бауманской
Сеть клиник осуществляет деятельность на основании медицинских лицензий в соответствии с рекомендациями Минздрава России
Лицензии Л041-01137-77/00321275 | Л041-01137-77/01173714 | Л041-01137-77/00334012 | Л041-01137-77/00332449 | Л041-01137-77/00324773 | Л041-01137-77/00341311 | Л041-01137-77/00574012
