Как осенняя сырость и холод влияют на состояние позвоночника?
Осень приходит с характерной сыростью и холодом, которые незаметно, но ощутимо влияют на суставы, особенно на состояние позвоночника. Осенняя хандра подчас становится не только психологическим грузом, вызывающим депрессию и снижение эмоциональной активности, но и физическим бременем. Мышечные группы, поддерживающие позвоночник, нуждаются в регулярной активности и растяжке. Специальные упражнения, йога и плавание по рекомендациям специалистов ЛФК обеспечат надежную защиту позвоночника осенью — помогут поддержать гибкость мышц, хорошо их расслабить. Наши специалисты всегда готовы оказать квалифицированную медицинскую помощь в лечении заболеваний центральной нервной системы и опорно-двигательного аппарата — быстро и эффективно провести все диагностические и лечебные мероприятия. Не следует откладывать решение проблемы и испытывать негативное влияние сырой погоды на спину — рекомендуется записаться на прием к врачам сети медицинских центров «ЗдравКлиник» в Москве!
О связи внешних факторов с болезнями позвоночника
Холод, как один из самых негативных внешних факторов, влияет на здоровье позвоночника. При низких температурах, особенно в осенний и зимний периоды, мышцы и связки, окружающие позвоночник, сокращаются и теряют свою эластичность. Такое состояние приводит к уменьшению подвижности и повышенному риску травм, в том числе возникновению остеохондроза и межпозвонковых грыж.
Нередко люди, страдающие от хронических заболеваний позвоночника, отмечают ухудшение состояния спины и самочувствия в холодное время года. Снижение температуры приводит к изменению кровообращения. Кровь, снабжающая позвонки необходимыми питательными веществами, начинает циркулировать медленнее, вызывая дефицит важнейших элементов для поддержания их здоровья. У людей с воспалительными заболеваниями суставов (например, остеоартрит и остеохондроз) холод вызывает боль в спине и усугубляет:
- боли (острые, хронические, локализованные, иррадиирующие в шею, плечи, руки, ноги);
- неврологические симптомы (онемение, покалывание, слабость, утрату чувствительности или паралич);
- скованность, ограниченный диапазон движения (трудности при наклонах, поворотах или разгибаниях) и перемежающуюся хромоту;
- заболевания позвоночника (сколиоз, кифоз, лордоз, остеохондроз, радикулит, грыжу межпозвонкового диска и др.);
- мышечные спазмы;
- урологические симптомы (нарушения мочеиспускания при поражении нижнего отдела позвоночника;
- схожие с сердечными боли (при заболеваниях грудного отдела позвоночника).
В случае если беспокоят какие-либо из перечисленных симптомов, рекомендуется незамедлительно записаться на прием к высококвалифицированному специалисту медицинского центра «ЗдравКлиник» для прохождения комплексной диагностики и составления индивидуального плана лечения.
Связанные заболевания
О методах лечения
Устранить или снизить боли в спине — актуальная проблема для людей, страдающих заболеваниями позвоночника как осенью, так и в любое другое время года. Каждый клинический случай рассматривается врачами «ЗдравКлиник» индивидуально, и в зависимости от причины боли, ее характера и тяжести подбирается метод лечения:
- Немедикаментозные методы — физиотерапия, акупунктура (иглоукалывание), хиропрактика (коррекция позвоночника и суставов), психотерапия (консультации с психологом или психиатром для управления стрессом, тревожностью и депрессией, связанными с болевым синдромом).
- Медикаментозные методы — противовоспалительные препараты (ибупрофен, диклофенак), мышечные релаксанты (тизанидин, карисопродол), опиоидные препараты (морфин, оксикодон), местные инъекции кортикостероидов, анестетиков, препараты для улучшения мышечного тонуса и кровотока (троксевазин, миорелаксанты).
- Хирургические методы:
- дискэктомия — хирургическое удаление части диска между позвонками для снятия компрессии на нервные корешки;
- спондилодез — хирургическая фиксация двух или более позвонков для укрепления и стабилизации позвоночника;
- ламинэктомия — удаление части ламин (задней части позвонка) для уменьшения давления на спинной мозг;
- артродез — замена поврежденного диска искусственным имплантатом или сращивание соседних позвонков.
Лечение позвоночника и боли в спине — это многогранный процесс, требующий комплексного подхода. Успех терапии зависит не только от знаний и опыта специалистов, но и активного участия пациента в процессе восстановления. Даже после операции пациентам рекомендуется не ограничиваться достигнутым результатом, а продолжать ответственно заботиться о своем здоровье, соблюдая профилактические меры.
Часто люди приходят на прием с сильной тревогой после чтения информации в Интернете. Хочу предупредить от недостоверных мнений, которые можно найти онлайн. Даже если такое мнение подкреплено большим количеством научных терминов, оценить его правильность может только специалист. Не полагайтесь на анонимных авторов в Интернете, когда дело касается вашего здоровья. Доверьтесь профессионалам, обратитесь к нам, и мы сделаем все возможное, чтобы помочь вам. Ваше благополучие — наш главный приоритет
«ЗдравКлиник» в Отрадном
Совет врача
О мерах профилактики
Осень — время перемен, которое приносит не только красоту природы, но и определенные вызовы для нашего здоровья, особенно для спины. Профилактика боли в спине в этот сезон требует особого внимания, так как скачки температуры и повышение влажности осенью негативно сказываются на состоянии позвоночника. Предотвратить сезонное обострение помогут:
- физическая активность — регулярные упражнения укрепляют мышцы спины и улучшают гибкость (желательно избегать резких движений и чрезмерных нагрузок, способных привести к травмам);
- соблюдение правильной осанки — при работе за компьютером или чтении книги необходимо правильно организовать рабочее место, выбирать удобные стулья с хорошей поддержкой для спины;
- сбалансированное питание — осенняя пора сезонных овощей и фруктов, богатых витаминами и минералами, употребление достаточного количества воды предотвратят застойные процессы в организме;
- своевременные визиты к специалистам — регулярные осмотры помогут выявить возможные проблемы на раннем этапе.
Забота о спине осенью — залог комфорта и здоровья в преддверии зимних холодов. Верное решение — доверить лечение и заботу о своем здоровье врачам нашей клиники — опытным специалистам сети медицинских центров «ЗдравКлиник» в Москве!
Стаж более 38 лет
5000 руб.
Записаться на прием
Октябрьская
490 м.
Щёлковская
м.
Стаж более 16 лет
3600 руб.
Записаться на прием
Бауманская
м.
Стаж более 22 лет
3600 руб.
Записаться на прием
Чертановская
130 м.
Стаж более 39 лет
5500 руб.
Записаться на прием
Юго-Западная
370 м.
Стаж более 40 лет
3600 руб.
Записаться на прием
Отрадное
320 м.
Стаж более 42 лет
3600 руб.
Записаться на прием
Октябрьская
490 м.
Стаж более 25 лет
5500 руб.
Записаться на прием
Бауманская
м.
Стаж более 16 лет
3600 руб.
Записаться на прием
Отрадное
320 м.
Стаж более 43 лет
3600 руб.
Записаться на прием
Октябрьская
490 м.
Стаж более 26 лет
5500 руб.
Записаться на прием
Юго-Западная
370 м.
Стаж более 22 лет
5500 руб.
Записаться на прием
Юго-Западная
370 м.
Стаж более 10 лет
3600 руб.
Записаться на прием
Отрадное
320 м.
Стаж более 36 лет
3600 руб.
Записаться на прием
Беговая
140 м.
Стаж более 16 лет
3600 руб.
Записаться на прием
Бауманская
м.
Стаж более 7 лет
3600 руб.
Записаться на прием
Чертановская
130 м.
Стаж более 6 лет
3600 руб.
Записаться на прием
Октябрьская
490 м.
Стаж более 23 лет
3600 руб.
Записаться на прием
Бауманская
м.
Стаж более 27 лет
3600 руб.
Записаться на прием
Беговая
140 м.
Стаж более 40 лет
3600 руб.
Записаться на прием
Отрадное
320 м.
Стаж более 39 лет
3600 руб.
Записаться на прием
Чертановская
130 м.
Стаж более 22 лет
3600 руб.
Записаться на прием
Щёлковская
м.
Стаж более 6 лет
5500 руб.
Записаться на прием
Юго-Западная
370 м.
Стаж более 38 лет
5000 руб.
Октябрьская
Щёлковская
Стаж более 16 лет
3600 руб.
Бауманская
Стаж более 22 лет
3600 руб.
Чертановская
Стаж более 39 лет
5500 руб.
Юго-Западная
Стаж более 40 лет
3600 руб.
Отрадное
Стаж более 42 лет
3600 руб.
Октябрьская
Стаж более 25 лет
5500 руб.
Бауманская
Стаж более 16 лет
3600 руб.
Отрадное
Стаж более 43 лет
3600 руб.
Октябрьская
Стаж более 26 лет
5500 руб.
Юго-Западная
Стаж более 22 лет
5500 руб.
Юго-Западная
Стаж более 10 лет
3600 руб.
Отрадное
Стаж более 36 лет
3600 руб.
Беговая
Стаж более 16 лет
3600 руб.
Бауманская
Стаж более 7 лет
3600 руб.
Чертановская
Стаж более 6 лет
3600 руб.
Октябрьская
Стаж более 23 лет
3600 руб.
Бауманская
Стаж более 27 лет
3600 руб.
Беговая
Стаж более 40 лет
3600 руб.
Отрадное
Стаж более 39 лет
3600 руб.
Чертановская
Стаж более 22 лет
3600 руб.
Щёлковская
Стаж более 6 лет
5500 руб.
Юго-Западная
- ← Осеннее обострение артрита: как избавиться от болиКак осенью сохранить здоровье спины и суставов? →
Получите бесплатную консультацию невролога
Звоните по телефону +7 (495) 174-74-74
Или заполните форму заявки.
Мы перезвоним вам для уточнения деталей