Перелом плюсны относится к часто встречающимся травмам: по частоте он находится на третьем месте. Для восстановления пациента используются традиционные и новейшие методы реабилитации. Игнорирование лечебно-восстановительных процедур отрицательно сказывается на состоянии опорно-двигательного аппарата и может привести к инвалидности. Врачи нашей клиники предлагают лечение, направленное на скорейшее восстановление целостности и функциональности сустава после перелома стопы, правильное срастание.
Особенности консервативного лечения
Терапия перелома включает в себя традиционные сеансы физиотерапии и занятия физкультурой. Они не приносят вреда и подходят большинству пациентов.
В ходе реабилитации после перелома плюсневой кости врачи обычно назначают:
Фармакопунктуру. Специалист вводит лекарство в активные точки, применяя тонкие иглы. Это улучшает кровоток и приток кислорода.
Массаж. В течение сеанса разминается голень и стопа. Это снимает отек, улучшает лимфообращение.
Лечебная физкультура. Она назначается на позднем этапе реабилитации. Занятия происходят с инструктором и дома. Главная задача ЛФК — укрепить мускулатуру нижней части тела.
Указанные методики стимулируют регенеративные процессы в пораженных тканях, препятствуют развитию воспалений. В результате пациенты ощущают облегчение, у них проходит боль и восстанавливаются движения.
Современные методы реабилитации
В нашей клинике врачи используют современные технологии, помогающие быстро восстановить стопу после перелома плюсневой кости и не допустить осложнений. Благодаря этому, состояние пациента заметно улучшается, у него проходит боль, скованность движений.
Рекомендуемое лечение ноги после перелома плюсневой кости такое:
Сеансы с элементами мануальной терапии.
IASTM-терапия, или инструментальная мобилизация мягких тканей. При этом врач воздействует на мягкие ткани с помощью специальных инструментов.
Кинезиотейпирование — это оклейка стопы, голени пластырями для фиксации связочного аппарата.
Йога и пилатес помогают связкам и мышцам гармонично развиваться, повысить общий тонус организма пациента.
Технология NEURAC (нейромышечной активации) позволяет улучшить движения в стопе и голени. Инструктор удерживает эти части конечности так, чтобы возникала статическая нагрузка. Она укрепляет мускулатуру и суставы, учит их работать правильно.
Ожидаемый эффект от реабилитации после перелома плюсневой кости стопы возможен только после комплексной диагностики конечности. Не нужно пытаться заниматься лечебной физкультурой самостоятельно: это замедляет восстановление кости.
Ардашева Е.И.
Главный врач клиники «ЗдравКлиник» на Беговой
Совет врача
Часто люди приходят на прием с сильной тревогой после чтения информации в Интернете. Хочу предупредить от недостоверных мнений, которые можно найти онлайн. Даже если такое мнение подкреплено большим количеством научных терминов, оценить его правильность может только специалист.
Не полагайтесь на анонимных авторов в Интернете, когда дело касается вашего здоровья. Доверьтесь профессионалам, обратитесь к нам, и мы сделаем все возможное, чтобы помочь вам. Ваше благополучие — наш главный приоритет
После перелома плюсневой кости и снятия гипса пациенту нужно внимательно следить за состоянием конечности. Категорически запрещаются слишком интенсивные нагрузки. Чтобы реабилитационный период прошел нормально, нужно прислушиваться к врачебным рекомендациям:
Сразу после снятия гипса следует пользоваться костылями. Суставы становятся вялыми и малоподвижными, а мышцы атрофируются. В такой ситуации можно упасть и получить еще один перелом.
С самого начала реабилитации нужно учиться ходить правильно. Иначе человек может хромать длительное время, вплоть до конца жизни.
Делая ванночки из соленой, теплой воды, можно снизить боль в мышцах и суставах.
После снятия гипса следует пользоваться лечебными стельками и использовать их в обуви в течение не меньше одного года.
Боль после перелома плюсневой кости будет в любом случае. Нельзя засиживаться, лежать. Ходить надо во всяком случае, даже несмотря на боль.
Двигательную активность нужно увеличивать постепенно. Не надо делать многокилометровые марш-броски. Достаточно несколько раз в день выйти на прогулку, в магазин, парк и т.п.
Возможные осложнения во время реабилитации
У отдельных пациентов во время реабилитации возможны осложнения. Часто это бывает, когда больной не придерживается индивидуальной программы восстановления. Без квалифицированной помощи он может получить инвалидность.
Сразу после прекращения иммобилизации человек должен восстанавливать подвижность стопы. Лечение позвоночника и суставов должно проходить под контролем врача. Все процедуры, упражнения устанавливаются строго индивидуально. Постепенное увеличение нагрузки на стопу, ее фиксация, занятия спортом помогут восстановить движения и не допустить осложнений.