Ежедневно с 9:00 до 21:00
Боль между лопатками
Боль между лопатками часто считают «признаком остеохондроза», но причин у нее может быть много. Эта зона подвержена нагрузкам при длительной работе за столом, за компьютером, при вождении автомобиля, при неправильной осанке. Отсюда — мышечные спазмы, перегрузка связок и суставов.
Боль бывает:
Кроме того, боль между лопатками иногда бывает симптомом заболеваний сердца, легких, желудка. Поэтому при необычных ощущениях лучше не затягивать с консультацией.
Причины боли между лопатками:
- мышечный спазм из-за неправильной осанки;
- остеохондроз и протрузии грудного отдела;
- сколиоз, кифоз (сутулость);
- артроз суставов ребер и позвонков;
- межреберная невралгия;
- сердечные, легочные, желудочные заболевания.
По одному лишь описанию («тянет между лопатками») врач не сможет точно сказать, что именно болит. Поэтому требуется диагностика.
В «ЗдравКлиник» обычно проводится:
- осмотр невролога/ортопеда: оценка осанки, подвижности позвоночника, болезненных точек;
- рентген грудного отдела, иногда — всего позвоночника, чтобы оценить осанку в целом;
- при необходимости — МРТ, если есть подозрение на грыжи, серьезные изменения дисков;
- ЭКГ, консультация кардиолога, УЗИ органов, анализы — если есть симптомы, похожие на заболевания сердца или внутренних органов.
Правильный диагноз позволяет не просто снять боль «здесь и сейчас», а устранить ее причину — укрепить мышцы спины, скорректировать осанку, пролечить позвоночник.
Что делать при острой боли между лопатками
Если боль между лопатками стала острой:
- Остановите нагрузку. Прекратите работу, вождение, занятия спортом. Сядьте или лягте.
- Измените позу. Сядьте, опершись спиной о спинку стула, положите руки на подлокотники или стол. Либо лягте на спину, подложив под грудной отдел валик или свернутое полотенце.
- Сухое тепло. Небольшой теплый шарф или грелка через ткань на 10–15 минут иногда помогают снять мышечный спазм. Не перегревайте и не используйте очень горячие компрессы.
- Обезболивающее. Можно принять привычный препарат, если у вас нет противопоказаний. Не сочетайте несколько обезболивающих без рекомендации врача.
- Легкое растяжение. После уменьшения боли допустимы мягкие упражнения: аккуратно сводите и разводите лопатки, делайте круговые движения плечами, но только если это не усиливает боль.
После купирования острой боли не стоит возвращаться к прежнему режиму без оценки состояния спины. Повторяющаяся боль между лопатками часто сигнализирует о проблемах с осанкой или грудным отделом позвоночника.
Чтобы не допустить их прогрессирования, запишитесь на диагностику в «ЗдравКлиник». Там определят, какие именно структуры перегружены, и подберут лечение, ЛФК и профилактику.
К какому врачу обратиться
Юго-Западная 
Отрадное 
Бауманская 
Октябрьская 
Беговая 
