Ежедневно с 9:00 до 21:00
Боль в шее знакома большинству из нас, кто много времени проводит за компьютером, телефоном, за рулем или спит в неудобной позе. Шея состоит из позвонков, мышц, связок и нервов, и любая их перегрузка может вызвать дискомфорт.
Боль может быть:
- мышечной — тянущая, ноющая, усиливается при длительном сидении;
- острой, «стреляющей» — чаще связана с защемлением нерва, резким движением;
- отдающей в голову, плечо, руку — может говорить о проблемах с дисками шейного отдела;
- сопровождающейся головной болью, головокружением, шумом в ушах.
Особенно опасны внезапная сильная боль в шее после травмы, ДТП, падения, а также сочетание боли с онемением лица, нарушением речи, резкой слабостью — в таких случаях нужна срочная помощь.
Боль в шее может быть связана с:
По описанию боли сложно отличить простое мышечное перенапряжение от серьезного поражения дисков или нервов. Поэтому при повторяющихся или сильных болях важно пройти диагностику. Обычно она включает:
- консультацию невролога или травматолога-ортопеда: осмотр, проверку подвижности шеи, тесты на чувствительность и силу в руках;
- рентген шейного отдела — оценка позвонков и суставов;
- МРТ — более точная картина состояния дисков, нервов, мягких тканей;
- при необходимости — УЗДГ сосудов шеи, анализы.
В «ЗдравКлиник» обследование подбирается индивидуально: врач не просто «смотрит шейный отдел», а оценивает ваши жалобы в целом — головные боли, головокружение, проблемы с руками. Это помогает точно найти причину и избежать лишних исследований.
Что делать при острой боли в шее
Если шея внезапно сильно заболела:
- Ограничьте движения. Не делайте резких поворотов и наклонов, не пытайтесь «крутить» шею до хруста.
- Примите удобное положение. Сядьте или лягте с опорой под голову и шею. Подушка должна фиксировать шею, но не ограничивать легкие движения.
- Сухое тепло или холод. При спазме мышц иногда помогает теплый шарф или грелка через ткань на 10–15 минут. Если боль возникла после травмы или резкого движения, первые часы лучше использовать холодный компресс.
- Обезболивающее. Можно принять привычный обезболивающий препарат в стандартной дозировке. Не принимайте сразу несколько разных средств без рекомендации врача.
- Избегайте самомассажа. Сильный, грубый массаж при острой боли в шее может ухудшить состояние, особенно при наличии грыжи или нестабильности позвонков.
После того как острая боль немного уменьшится, важно не возвращаться к обычной нагрузке «как ни в чем не бывало». Болезни шейного отдела часто прогрессируют незаметно, а повторные приступы становятся все сильнее.
Чтобы разобраться в причине и предотвратить осложнения, как можно скорее запишитесь на диагностику в «ЗдравКлиник» — в отделение неврологии и ортопедии. Там помогут подобрать лечение и безопасные упражнения для шеи.
К какому врачу обратиться
Юго-Западная 
Отрадное 
Бауманская 
Октябрьская 
Беговая 
