Ежедневно с 9:00 до 21:00
Онемение стопы — довольно распространенная жалоба. Это чувство, когда подошва, пальцы или вся стопа становятся «как не свои», теряют чувствительность, в них появляется покалывание или жжение. Стопа — конечный пункт назначения для нервов, идущих от позвоночника. Поэтому любое препятствие на этом длинном пути — в пояснице, тазу, голени или в каналах самой стопы — может лишить ее нормальной чувствительности.
Выделяют несколько основных видов онемения стопы по месту и причинам:
- Онемение при ходьбе: стопа немеет, появляются боль и тяжесть в голени при ходьбе, которые проходят после короткого отдыха. Это симптом «перемежающейся хромоты», часто связанный с сужением артерий ног из-за атеросклероза.
- Туннельное онемение: жжение и онемение подошвы и пальцев, усиливающееся к вечеру или при ношении тесной обуви. Указывает на тарзальный туннельный синдром — сдавление большеберцового нерва на уровне внутренней лодыжки.
- Корешковое онемение: тянется от ягодицы по задней или боковой поверхности бедра и голени в стопу, часто с прострелами. Причина — грыжа диска в поясничном отделе позвоночника.
Обратитесь к врачу, если стопа немеет регулярно или онемение не проходит после смены обуви и отдыха. Срочная помощь требуется, если стопа внезапно стала холодной, побледнела или посинела, а онемение сопровождается невыносимой болью — это признаки острой ишемии, угрожающей потерей конечности.
Стопа — это зона, где встречаются проблемы «сверху» (от позвоночника) и «снизу» (от самой стопы). К онемению может привести и грыжа диска в пояснице, и банальное поперечное плоскостопие, сдавливающее подошвенные нервы, и даже сахарный диабет, поражающий мелкие нервные окончания. Без точной диагностики лечение будет неэффективным, а время будет упущено.
Диагностика в «ЗдравКлиник» строится на мультидисциплинарном подходе. Невролог оценивает неврологический статус: чувствительность, рефлексы, силу мышц стопы и голени. Ортопед оценивает биомеханику, своды стопы и походку. Инструментальная диагностика включает УЗИ нервов стопы и голеностопного сустава, чтобы увидеть сдавление нерва в тарзальном канале, и МРТ поясничного отдела позвоночника для исключения грыж. УЗДГ артерий ног позволяет оценить сосудистый кровоток и исключить атеросклероз.
Такой комплексный подход дает полную картину и позволяет назначить действительно эффективное лечение: от индивидуальных стелек и физиотерапии до лечебных блокад. Приходите в «ЗдравКлиник», чтобы ваши стопы снова чувствовали опору.
Что делать при остром онемении стопы
Стопа резко «отнялась», вы перестали ее чувствовать, появилось ощущение холода или мучительного покалывания. Это пугает и мешает нормально ходить. Главное сейчас — не нагружать ногу и быстро оценить ситуацию.
Первая помощь:
- Разгрузка: немедленно снимите обувь и носки, осмотрите стопу — нет ли изменения цвета, сильного отека или деформации. Сядьте или лягте, придав ноге удобное положение.
- Проверка кровообращения: если стопа холодная и бледная по сравнению со здоровой, и вы чувствуете резкую боль, немедленно вызывайте скорую. Это может быть тромбоз.
- Легкий массаж и движение: если стопа теплая, нормального цвета, а онемение возникло после долгого сидения или неудобной позы, аккуратно помассируйте ее от пальцев к пятке, повращайте голеностопом, пошевелите пальцами.
- Тепло: опустите ноги в теплую (не горячую!) воду на 10 минут. Тепло расширит сосуды и улучшит питание нервов.
Когда чувствительность вернулась, не думайте, что проблема решилась сама собой. Эпизодическое онемение стопы — это первый признак возможных проблем с позвоночником или сосудами. Обязательно запишитесь на диагностику в любую удобную вам клинику неврологии и ортопедии «ЗдравКлиник», чтобы точно знать причину и не допустить ухудшения.
К какому врачу обратиться
Юго-Западная 
Отрадное 
Бауманская 
Октябрьская 
Беговая 
