Ежедневно с 9:00 до 21:00

Записаться на прием Вызов на дом Программа лояльности

Уважаемые пациенты, наши клиники работают в майские праздники без выходных в обычном режиме

Артроз плечевого сустава и лечебная физкультура

Опубликовано: 12.12.2024 / Обновлено 10.02.2025

Версия для печати

просмотров

10.02.2025

Артроз плечевого сустава — это хроническое воспалительное заболевание, приводящее к постепенному разрушению хрящевой ткани и деформации костной поверхности плеча. Заболевание характеризуется болью, ограниченной подвижностью и скованностью движений, существенно нарушая повседневную жизнь пациентов. Регулярные занятия физической культурой не только облегчают течение заболевания, но и предотвращают развитие дальнейших осложнений, обеспечивая значительное улучшение качества жизни больных.

Суть метода проведения ЛФК

Одним из ключевых элементов комплексной терапии артроза плечевого сустава является лечебная физкультура (ЛФК). Правильно подобранные упражнения способствуют укреплению мышц, окружающих сустав, улучшают кровообращение, уменьшают болевые ощущения и повышают общую подвижность конечностей. Занятия ЛФК проводятся под руководством опытного специалиста, который учитывает индивидуальные особенности пациента, степень поражения сустава и наличие сопутствующих заболеваний. ЛФК и реабилитация играет важную роль в комплексном лечении артроза плечевого сустава.

Основные цели:

Устранение болевого синдрома.
Улучшение подвижности в суставе.
Укрепление мышц, окружающих сустав.
Улучшение кровообращения и обмена веществ в тканях.

Среди основных преимуществ:

Индивидуальный подход: программа упражнений должна разрабатываться с учетом состояния, степени заболевания и физических возможностей.
Постепенное увеличение нагрузки: упражнения должны начинаться с минимальной нагрузки и постепенно усложняться.
Регулярность занятий: для достижения положительного эффекта надо заниматься регулярно, минимум один раз в день. Перерывы можно делать не реже одного дня в неделю.
Контроль за состоянием: важно замечать, как реагирует организм на нагрузку, и при необходимости корректировать программу.
Улучшение амплитуды движения сустава. Специально подобранные упражнения помогут привести в тонус мышцы плеча и спины, сделав их более эластичными и способными для растяжения. Специалист с использованием ручных техник укладки и растяжки поможет добиться увеличения угла сгибания в суставе.

Лечебная гимнастика при артрозе плеча проходит в несколько этапов:

Консультация и осмотр.
Подбор упражнений.
Обучение технике выполнения.
Контроль за выполнением.
Адаптация комплекса.
Финальная оценка.

Связанные заболевания

Какие упражнения используются

Рекомендуется выполнять следующие упражнения:

с палкой для пассивной разработки, повышения объема движения;
с гимнастическим мячом;
с резиновыми эспандерами;
с использованием шведской стенки;
с медицинскими мячами (с утяжелением);
с гантелями 1-2 кг.

Несмотря на пользу ЛФК, существуют некоторые противопоказания:

Острые воспалительные процессы в суставе.
Тяжелые травмы или операции на плече.
Хронические заболевания в стадии обострения.

Волкова А.В. Главный врач клиники
«ЗдравКлиник» в Отрадном

Совет врача

Часто люди приходят на прием с сильной тревогой после чтения информации в Интернете. Хочу предупредить от недостоверных мнений, которые можно найти онлайн. Даже если такое мнение подкреплено большим количеством научных терминов, оценить его правильность может только специалист.

Не полагайтесь на анонимных авторов в Интернете, когда дело касается вашего здоровья. Доверьтесь профессионалам, обратитесь к нам, и мы сделаем все возможное, чтобы помочь вам. Ваше благополучие — наш главный приоритет

Проконсультироваться со специалистом

Прогноз

Артроз плечевого сустава — это серьезное заболевание, требующее комплексного подхода к лечению. Лечебная физкультура является одной из важной программой в реабилитации, позволяющей изменить качество жизни пациента, избавить от болевых ощущений и восстановить функцию сустава.

Индивидуальная программа упражнений, регулярные занятия и контроль своего состояния организма помогут достичь положительных результатов и предотвратить прогрессирование заболевания.

Казарян Гагик Мушегович

Травматолог-ортопед, Артролог, Физиотерапевт, Ортопед, Реабилитолог

Стаж более 16 лет

9.9

На основании: 337 отзывов

Стоимость консультации

Первичная консультация со скидкой — 1680 руб. ~~3600~~ руб.

Бауманская м.

Артроз плечевого сустава и лечебная физкультура

Суть метода проведения ЛФК

Психосоматика болей в спине

Осенние обострения: как избежать болей в спине и шее?

Влияние плохой осанки на общее здоровье

Осеннее обострение артрита: как избавиться от боли

Какие упражнения используются

Совет врача

Прогноз

Отзывы