Лечебная физическая культура (ЛФК) при коксартрозе

Автор: Немешаев Александр Владимирович

Специалист:
Врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине

Стаж более 4 лет

Автор: Немешаев Александр Владимирович

Врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине

Стаж более 4 лет
Записаться на прием

Опубликовано: 13.12.2024 / Обновлено 11.02.2025

Версия для печати

просмотров

11.02.2025

Лечебная гимнастика — это часть лечения коксартроза. Она помогает замедлить болезнь, уменьшить боль и сделать сустав более подвижным.

Основные задачи:

Активизация циркуляции крови в зоне тазобедренного сустава, что ведет к более эффективному снабжению суставного хряща питательными веществами и замедлению его разрушения.
Укрепление мышц, которые берут на себя основную нагрузку.
Увеличение объема движения сустава, улучшение его подвижность и уменьшить скованность.
Улучшение координации движений, что помогает предотвратить падения и травмы.

Суть метода заключается в следующем:

Регулярные занятия замедляют развитие болезни, уменьшают боль и улучшают качество жизни.
Индивидуальный подход, подбор нагрузки с учетом возраста, общего состояния пациента и степени.
Занятия проводятся под руководством специалиста или самостоятельно, но после обучения элементам гимнастики.
ЛФК включает упражнения на растяжку, укрепление мышц бедра и другие виды активности, которые не создают дополнительную нагрузку на сустав.

Этапы лечения

Лечебная физкультура при коксартрозе у врача проходит в несколько этапов:

Консультация и осмотр. Врач проводит беседу с пациентом, выясняет его общее состояние, степень развития коксартроза и противопоказаний. Затем врач осматривает пациента, определяет объем движений в суставе и выявляет зоны болезненности.
Подбор упражнений. На основе результатов консультации и осмотра врач подбирает комплекс упражнений, который будет наиболее эффективен для конкретного пациента. Упражнения могут включать в себя различные движения для укрепления мышц, улучшения кровообращения и подвижности сустава.
Обучение технике выполнения. Врач объясняет пациенту, как правильно выполнять упражнения, чтобы избежать травм и получить максимальную пользу.
Контроль за выполнением. Врач следит за тем, как пациент выполняет упражнения, корректирует технику при необходимости и дает рекомендации по увеличению нагрузки или изменению комплекса.
Адаптация комплекса. В зависимости от прогресса пациента и его самочувствия врач может вносить изменения в комплекс упражнений, увеличивая или уменьшая нагрузку, добавляя новые упражнения или исключая старые.
Финальная оценка. По завершении курса ЛФК врач проводит финальную оценку физических и функциональных возможностей пациента, сравнивает результаты до и после занятий, дает рекомендации по дальнейшему поддержанию здоровья сустава.

Связанные заболевания

Показания

Начальная стадия коксартроза, когда еще нет угрожающих деформаций и сильных болей.
Ограничение подвижности сустава.
Атрофия мышц бедра и ягодиц.
Желание пациента улучшить свое состояние и замедлить прогрессирование заболевания.
Нарушение походки.

Севостьянов Д.В. Главный врач клиники
«ЗдравКлиник» на Юго-Западной

Совет врача

Часто люди приходят на прием с сильной тревогой после чтения информации в Интернете. Хочу предупредить от недостоверных мнений, которые можно найти онлайн. Даже если такое мнение подкреплено большим количеством научных терминов, оценить его правильность может только специалист.

Не полагайтесь на анонимных авторов в Интернете, когда дело касается вашего здоровья. Доверьтесь профессионалам, обратитесь к нам, и мы сделаем все возможное, чтобы помочь вам. Ваше благополучие — наш главный приоритет

Проконсультироваться со специалистом

Противопоказания

Выраженные боли в суставе в покое.
Сильные деформации сустава.
Повышение температуры тела, признаки воспаления.
Тяжелые сопутствующие заболевания, при которых противопоказаны физические нагрузки.
Период обострения заболевания.

ЛФК при коксартрозе не является единственным способом лечения этого заболевания. Однако регулярные занятия помогают замедлить прогрессирование болезни и повысить качество жизни пациентов.