Чем это опасно для здоровья ребенка

Важно понимать — хотя нарушение осанки не является заболеванием, неправильное положение тела создает крайне неблагоприятный фон для развития многочисленных патологических состояний и заболеваний.

Часто ухудшается вентиляция лёгких и насыщение крови кислородом. Это приводит к снижению иммунитета, частым простудам, задержке умственного развития, снижению выносливости и переносимости нагрузок.

Из-за того, что страдает амортизационная функция позвоночного столба, внутренние органы и мозг испытывают повышенные нагрузки при ходьбе и беге. При этом нарушается кровоснабжение головного и спинного мозга, печени, поджелудочной железы, сердца. Это, в свою очередь, тянет за собой появление целого букета хронических заболеваний — холецистита, гепатита, миокардиодистрофии и так далее. Ослабевает мышечный корсет, неправильно распределяется тонус мышц и осевая нагрузка на суставы. Из-за этого в ускоренном темпе развиваются остеохондроз, артрозы, плоскостопие, остеопороз.
Нет сомнений, что профилактика нарушений осанки у детей очень важна для сохранения здоровья на протяжении всей дальнейшей жизни.

Какие бывают виды нарушения осанки

Различают два вида искривления позвоночника при неправильной осанке у детей:

• во фронтальной плоскости изменения заметны, если смотреть на ребенка сбоку,
• в сагиттальной плоскости изменения видны, если смотреть сзади, со стороны спины.

В первом случае различают три основных вида:

• лордоз, когда увеличивается прогиб спины вперед - это шейный и поясничный отделы позвоночника
• кифоз, когда увеличивается изгиб в направлении назад и спина становится «круглой», выгнутой назад - такие изменения характерны для грудного отдела позвоночника
• «плоская спина», когда, наоборот, изгибы позвоночника сглаживаются, а не увеличиваются.

Во втором случае выделяют только один вид дефекта - S-образная спина. Иногда этот вид путают со сколиозом.

Исправление осанки у детей

Есть несколько простых способов распознать патологию в самом раннем периоде. Например, можно попросить сделать наклон вперед из основной стойки, не сгибая коленей. При этом позвонки (если смотреть на спину) должны идти строго по одной линии, не отклоняясь ни вправо, ни влево. Спина должна быть симметрична, лопатки расположены параллельно друг другу. Еще один вариант проверки - из положения стоя, зафиксировать плечи и попросить повернуть голову вправо и влево поочередно. Угол поворота головы в обе стороны должен быть одинаковым.
У школьников лечение этих нарушений особенно важно, так как занятия учебой часто предрасполагают к неправильному положению тела в положении сидя. В результате мышцы “запоминают” неправильное напряжение и нарушения осанки “закрепляются” на подсознательном уровне.

У детей для коррекции осанки в первую очередь применяются физические упражнения. Цель их - правильно распределить тонус различных мышечных групп, повысить силу и выносливость мышц, которые поддерживают осанку. Упражнения для исправления осанки у детей подбираются строго индивидуально, с учетом вида нарушений, степени мышечного напряжения, общей физической подготовленности.

Кроме физических упражнений нашими врачами широко применяются специальный массаж и мануальная терапия. Необходимо правильно организовать режим дня с выделением достаточного количества времени на активный отдых. Но нужно помнить, что нередко избыточная физическая нагрузка лишь вредит осанке, особенно, если подобрана неверно. Поэтому конкретные рекомендации дает только врач, учитывая уровень физического развития и индивидуальные особенности патологии. Например, очень хорошим лечебным и оздоравливающим эффектом является плавание, но, в некоторых случаях, предпочтительнее плавать кролем, в других необходимо выбирать только брасс.

Что дальше?

Обратитесь к нам для тщательной диагностики и оценки состояния здоровья вашего ребенка. Если мы не найдем патологии, вы получите советы о том, как грамотно построить режим дня, питание и двигательную активность школьника, чтобы предупредить развитие подобных проблем. Если же потребуется квалифицированная помощь специалиста, вы получите ее в полном объеме.

Позвоните нам, чтобы узнать больше.