Методы мануальной терапии при головной боли

просмотров

Горожане чаще страдают от головной боли из-за постоянного стресса, вызываемого напряженной работой, пробками, громкими звуками, загрязнением воздуха и другими факторами. Жители мегаполисов, таких как Москва, часто привыкают к головной боли и считают ее обычным состоянием. Это приводит к снижению концентрации, продуктивности, социальной изоляции, депрессии и проблемам со сном.

Горожане чаще страдают от головной боли из-за постоянного стресса, вызываемого напряженной работой, пробками, громкими звуками, загрязнением воздуха и другими факторами. Жители мегаполисов, таких как Москва, часто привыкают к головной боли и считают ее обычным состоянием. Это приводит к снижению концентрации, продуктивности, социальной изоляции, депрессии и проблемам со сном.

Что такое мануальная терапия

Мануальная терапия — это лечение руками, состоящее из различных ручных техник, воздействующих на кости, мышцы и нервную систему без применения медикаментов. Целью манипуляций является снятие блокад, восстановление подвижности, нормализация мышечного тонуса и кровообращения, а также устранение болезненных ощущений.

Методы мануальной терапии избавляют от головной боли без лекарств. Терапевт работает с костями черепа, мышцами шеи, позвонками, восстанавливает движение ликвора, пульсацию черепа и снимает мышечные зажимы. Нормализованный ток венозной крови и ликвора приводит к улучшению качества жизни в целом.

Связанные заболевания

Массаж и мануальная терапия: в чем разница

Подробнее

Признаки опасной головной боли

Подробнее

Влияние неправильного питания на мигрень

Подробнее

Методы мануальной терапии при головной боли

Для определения действенного способа лечения терапевт проводит беседу с пациентом о характере боли, ее локализации, продолжительности, провоцирующих факторах, наличии травм и образе жизни. Проводит пальпацию, оценивает подвижность шеи, плеч и грудного отдела позвоночника. Обязательная часть диагностики — нейромышечные тесты для проверки рефлексов, силы мышц и чувствительности.

Определив механическую причину боли, врач выбирает один или несколько методов терапии:

1. Массаж воротниковой зоны — расслабляющая процедура воздействия на мышцы шеи, плеч и верхней части спины. Манипуляции снимают мышечное напряжение, улучшают кровообращение и подвижность суставов, устраняют головную боль и отечность.
2. Мобилизация шейного отдела позвоночника — техника, эффективно восстанавливающая правильное положение позвонков при смещении и нормальное кровообращение.
3. Вытяжение позвоночника — процедура дозированного увеличения расстояния между позвонками. Она снимает напряжение с межпозвонковых дисков, нервов и мышц.
4. Постизометрическая релаксация — мягкая техника мануальной терапии, основанная на рефлекторном механизме. Чередование кратковременного напряжения и растяжения мышц снимает спазмы и гипертонус.
5. Миофасциальный релиз — устранение "точек напряжения" способами мягкого, длительного давления, растяжения и скручивания.
6. Акупунктурный массаж — воздействие на биологически активные точки пальцами или специальными приспособлениями — массажерами, иглами, палочками.

Методы мануальной терапии во многих случаях более оправданны, чем применение медикаментозного лечения. Они безопасны и имеют долгосрочное действие. В результате процедур пациенты перестают испытывать головную боль, чувствуют улучшение общего состояния, свободу и легкость движений.

Противопоказания

Мануальная терапия противопоказана при онкологических заболеваниях, острых инфекциях, свежих травмах, тромбозе сосудов, тяжелых психических расстройствах, остеопорозе в стадии хрупкости костей, после инфаркта или инсульта, беременности, при нестабильности позвонков 3-4 степени и прогрессирующих параличах. Противопоказания делятся на абсолютные (полный запрет) и относительные (требующие осторожности).

Результаты мануальной терапии при головной боли

Лечение руками — это эффективный способ:

• снижения частоты и интенсивности головных болей; 
• улучшения кровообращения, подвижности суставов и обмена веществ; 
• повышения жизненного тонуса и улучшения настроения.

Услуги мануального терапевта возвращают пациентам жизнь без боли и ограничения возможностей. Однако мануальная терапия — это не волшебное средство. Чтобы чувствовать себя лучше надолго, нужно подходить к лечению комплексно. Это значит слушать советы врача, менять свой образ жизни, заниматься спортом понемногу, хорошо спать и стараться меньше нервничать. 

Перед тем как начать лечение, обязательно поговорите с врачом. Только он может решить, подходит ли вам мануальная терапия, как ее лучше проводить и будет ли она безопасна. Берегите свое здоровье и заботьтесь о нем!