Перелом плюсны относится к часто встречающимся травмам: по частоте он находится на третьем месте. Для восстановления пациента используются традиционные и новейшие методы реабилитации. Игнорирование лечебно-восстановительных процедур отрицательно сказывается на состоянии опорно-двигательного аппарата и может привести к инвалидности. Врачи нашей клиники предлагают лечение, направленное на скорейшее восстановление целостности и функциональности сустава после перелома стопы, правильное срастание.

Особенности консервативного лечения 

Терапия перелома включает в себя традиционные сеансы физиотерапии и занятия физкультурой. Они не приносят вреда и подходят большинству пациентов. 

В ходе реабилитации после перелома плюсневой кости врачи обычно назначают: 

1. Фармакопунктуру. Специалист вводит лекарство в активные точки, применяя тонкие иглы. Это улучшает кровоток и приток кислорода. 
2. Массаж. В течение сеанса разминается голень и стопа. Это снимает отек, улучшает лимфообращение.
3. Лечебная физкультура. Она назначается на позднем этапе реабилитации. Занятия происходят с инструктором и дома. Главная задача ЛФК — укрепить мускулатуру нижней части тела. 

Указанные методики стимулируют регенеративные процессы в пораженных тканях, препятствуют развитию воспалений. В результате пациенты ощущают облегчение, у них проходит боль и восстанавливаются движения. 

Современные методы реабилитации 

В нашей клинике врачи используют современные технологии, помогающие быстро восстановить стопу после перелома плюсневой кости и не допустить осложнений. Благодаря этому, состояние пациента заметно улучшается, у него проходит боль, скованность движений. 

Рекомендуемое лечение ноги после перелома плюсневой кости такое:

1. Сеансы с элементами мануальной терапии. 
2. IASTM-терапия, или инструментальная мобилизация мягких тканей. При этом врач воздействует на мягкие ткани с помощью специальных инструментов. 
3. Кинезиотейпирование — это оклейка стопы, голени пластырями для фиксации связочного аппарата. 
4. Йога и пилатес помогают связкам и мышцам гармонично развиваться, повысить общий тонус организма пациента.
5. Технология NEURAC (нейромышечной активации) позволяет улучшить движения в стопе и голени. Инструктор удерживает эти части конечности так, чтобы возникала статическая нагрузка. Она укрепляет мускулатуру и суставы, учит их работать правильно. 

Ожидаемый эффект от реабилитации после перелома плюсневой кости стопы возможен только после комплексной диагностики конечности. Не нужно пытаться заниматься лечебной физкультурой самостоятельно: это замедляет восстановление кости. 

Рекомендации после снятия гипса

После перелома плюсневой кости и снятия гипса пациенту нужно внимательно следить за состоянием конечности. Категорически запрещаются слишком интенсивные нагрузки. Чтобы реабилитационный период прошел нормально, нужно прислушиваться к врачебным рекомендациям:

1. Сразу после снятия гипса следует пользоваться костылями. Суставы становятся вялыми и малоподвижными, а мышцы атрофируются. В такой ситуации можно упасть и получить еще один перелом. 
2. С самого начала реабилитации нужно учиться ходить правильно. Иначе человек может хромать длительное время, вплоть до конца жизни. 
3. Делая ванночки из соленой, теплой воды, можно снизить боль в мышцах и суставах.
4. После снятия гипса следует пользоваться лечебными стельками и использовать их в обуви в течение не меньше одного года. 
5. Боль после перелома плюсневой кости будет в любом случае. Нельзя засиживаться, лежать. Ходить надо во всяком случае, даже несмотря на боль.

Двигательную активность нужно увеличивать постепенно. Не надо делать многокилометровые марш-броски. Достаточно несколько раз в день выйти на прогулку, в магазин, парк и т.п. 

Возможные осложнения во время реабилитации

У отдельных пациентов во время реабилитации возможны осложнения. Часто это бывает, когда больной не придерживается индивидуальной программы восстановления. Без квалифицированной помощи он может получить инвалидность.

Самые распространенные осложнения:

• устойчивая боль в области стопы;
• синовит;
• сесамоидит;
• артрит инфекционного происхождения;
• нейропатия;
• неправильное сращение отломков.

Сразу после прекращения иммобилизации человек должен восстанавливать подвижность стопы. Лечение позвоночника и суставов должно проходить под контролем врача. Все процедуры, упражнения устанавливаются строго индивидуально. Постепенное увеличение нагрузки на стопу, ее фиксация, занятия спортом помогут восстановить движения и не допустить осложнений.