Акция «Осень-2024»: бесплатный прием врача до 30 ноября — запишитесь сейчас!

Подробнее
Боли в спине
Автор: Бабовников Алексей Валерьевич
Травматолог-ортопед, Артролог, Вертебролог, Эксперт сети, Ортопед
Стаж 25 лет
Стаж 25 лет

Содержание страницы

Содержание
Посмотреть разделы Записаться на прием Бесплатная консультация

Боль в спине является одной из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются люди всех возрастов и профессий. Ее интенсивность бывает различной: от легкого дискомфорта до сильной и мучительной боли, мешающей вести привычный образ жизни.

Почему болит спина — вопрос, на который невозможно ответить однозначно, поскольку причин существует множество. Часто это связано с нарушением осанки, длительным пребыванием в статическом положении или чрезмерными физическими нагрузками. Лечением болей в спине занимаются врачи следующих специальностей: невролог, травматолог-ортопед, вертебролог, алголог и (в ряде случаев) ревматолог.  

Специалисты медицинских центров «ЗдравКлиник» всегда готовы оказать квалифицированную медицинскую помощь в лечении патологии спины, позвоночника и суставов — быстро и эффективно провести все необходимые диагностические и лечебные мероприятия. Не следует откладывать решение проблемы — рекомендуем записаться на прием к врачам сети медицинских центров «ЗдравКлиник» в Москве!

Причины болей в спине

Боль в спине обусловлена различными причинами. Одной из основных является мышечное перенапряжение, вызванное неправильным поднятием тяжестей или вынужденным пребыванием в статическом положении, например, длительным сидением за столом. Межпозвонковые диски состоят из фиброзного кольца и пульпозного (студенистого) ядра и при отсутствии динамической нагрузки происходит их дегидратация (потеря жидкости). При этом фиброзное кольцо (плотное переплетенное коллагеновое образование, выдерживающее в норме давление как автомобильная шина — 2 атмосферы) начинает истончаться и разволокняться, а пульпозное ядро смещаться к его стенке. Развивается протрузия и в последствии — грыжевое выпячивание. Когда размер протрузии в шейном отделе достигает 2 мм, а в поясничном 4,5 мм, происходит развитие клинической симптоматики в виде локального болевого синдрома и иррадиирущих корешковых болей.  

В некоторых случаях боль в спине обусловлена заболеваниями внутренних органов (почек или поджелудочной железы) или является «отраженной», например, при патологии тазобедренного сустава. Игнорировать боль, длящуюся более 2-х недель, крайне нежелательно, поскольку она является уже симптомом серьезного заболевания и способна привести к неблагоприятным отдаленным последствиям. 

Поэтому при первых признаках дискомфорта, сопровождаемого болезненным ощущением, рекомендуется обратиться к специалисту — неврологу или вертебрологу — для проведения дифференциальной диагностики и прохождения курса необходимых лечебных мероприятий. При своевременно начатом лечении болевой синдром в спине купируется без риска развития рецидивов (повторений).

Специалисты выделяют три основные причины боли в спине:

Боли в спине

Мышечное перенапряжение

Часто возникает у лиц, ведущих активный образ жизни, занимающихся в фитнес-клубах, или у пациентов, чья трудовая деятельность связана с необходимостью поднятия или ношения тяжестей. Это связано с тем, что при физической нагрузке происходит микротравматизация мышц, восстановление которой в норме длится 2-3 дня. При этом, если повторная нагрузка происходит раньше, то миофибриллы (мышечные клетки) не успевают восстановиться и компенсаторно увеличиться в размерах, что приводит к повторяющейся микротравме, итогом которой является замещение мышечных волокон фиброзной тканью, лишенной эластичности. 

Почему стоит обращать внимание на эти аспекты? Сильно перегружая мышцы, вы рискуете столкнуться с рядом неприятных последствий (развитие миофасциального синдрома, надрыва или разрыва мышечного волокна, сопровождающихся болью в спине). Правильно подобранный тренировочный комплекс упражнений с вовлечением мышц-антагонистов и внимание к собственным внутренним ощущениям, помогут избежать развития описанных осложнений и сохранить здоровье спины.

Боли в спине

Физиологические причины

  • Мышечные спазмы — резкое напряжение мышц спины в результате физической нагрузки.
  • Защемление нервного корешка — когда корешки спинномозговых нервов подвергаются сдавлению или раздражению, вызывая болезненные ощущения и дискомфорт (состояние способно существенно повлиять на качество жизни человека).
  • Нарушение осанки — нарушение сагиттального баланса мышц переднего и заднего отделов скелета, приводящее к формированию деформации позвоночного столба.
  • Избыточная масса тела, создающая дополнительную нагрузку на межпозвонковые диски. 
  • Недавние роды или беременность. 
  • Неправильный режим занятий спортом, приводящий к состояниям, при которых спина болит после тренировки.
Боли в спине

Патологические причины

  • Грыжа межпозвонкового диска. 
  • Стеноз (сужение) позвоночного канала, вызывающий давление на спинной мозг или нервные корешки.
  • Сколиотическая и кифосколиотическая деформация — искривление позвоночника, приводящее к дистопии (смещению) внутренних органов и нарушению их функционирования.  
  • Сакроилеит — воспаление крестцово-подвздошных сочленений, вызывающее боли в нижней части спины.
  • Остеопороз ― снижение плотности костной ткани, возникающее вследствие нарушения минерального обмена и приводящее к риску возникновения переломов.
  • Аксиальный спондилит — воспалительное заболевание межпозвонковых суставов, приводящее к их деформации и потере движений позвоночного столба.
  • Инфекции — остеомиелит, туберкулез. 
  • Опухоли — доброкачественные и злокачественные, вызывающие давление на спинной мозг и нервные корешки.
  • Радикулопатия — сжатие корешков спинномозговых нервов, вызывающее развитие иррадиирущей боли.
  • Заболевания внутренних органов — почек, поджелудочной железы или органов брюшной полости.
  • Экструзия межпозвонковых дисков — смещение диска за границы его нормального положения между телами соседних позвонков.
  • Спондилолистез — патологические изменения в позвоночнике, вызванные смещением тел позвонков. 
  • Нарушения осанки — сколиоз, кифосколиоз, гиперкифоз, гиперлордоз, плоская спина.
  • Аутоиммунные воспалительные заболевания — болезнь Бехтерева, псориаз, ревматоидный артрит, аксиальный спондилит.  
  • Онкологические заболевания — метастазы в позвоночник, первичные опухоли.
  • Заболевания внутренних органов — патологии почек (камни в почках), заболевания поджелудочной железы (панкреатит).

Виды болей в спине

Специалисты «ЗдравКлиник» в своей практике успешно применяют интегративные методы, объединяющие различные виды терапии и направленные не только на устранение симптомов, но и воздействие на причинные факторы с целью восстановления функций, утраченных в связи с появлением болевого синдрома.

Существует несколько видов боли в спине, которые отличаются по интенсивности и продолжительности. Каждый из них имеет свои причины и требует дифференцированного подхода к выбору тактики лечения: 

Боли в спине

Острая боль

Острая боль в спине возникает внезапно и бывает очень интенсивной. Обычно она обусловлена травмами или резким перенапряжением мышц. Основные причины острой боли в спине — это поднятие тяжестей, резкие движения после пребывания в статическом положении

Приступы острой боли характеризуются высокой остротой и ограничением двигательной активности. Поэтому необходимо иметь представление, что делать при острой боли в спине. Прежде всего, следует обратиться к неврологу или вертебрологу. А в качестве мер самопомощи, в домашних условиях рекомендуется приложить холод к пораженному участку и постараться не совершать резких движений.

Боли в спине

Подострая боль

Подострая боль в спине обычно длится от четырех до двенадцати недель. Возникает после острой фазы и вызывает выраженный постоянный дискомфорт. Основные причины подострой боли в спине — остаточные явления после травм, хронические заболевания и нарушение осанки.

Этот вид боли требует особого внимания: необходимо следить за положением своего тела и постепенно увеличивать рациональную физическую активность, с целью избежать перехода болевого синдрома в хроническую стадию.

Боли в спине

Хроническая боль

Хроническая боль в спине — это состояние, длящееся более двенадцати недель и связанное с дегенеративными заболеваниями суставов и позвоночника (остеоартрит, грыжа межпозвонкового диска и др.). Она преимущественно носит постоянный характер, либо появляется периодически, и ее лечение включает комплексный подход (медикаментозная терапия, физическая реабилитация и формирование правильного образа жизни). 

Основная цель консервативного лечения хронической боли в спине — выявление и устранение причин болевого синдрома и профилактика его рецидивов.

Боли в спине

Дискогенная боль

Дискогенная боль в спине — это вид боли, возникающий из-за повреждения или дегенерации межпозвонковых дисков. Она характеризуется болевыми ощущениями с иррадиацией в конечности и часто сопровождается ограничением движений. Проявляется как постоянным дискомфортом, так и как острыми приступами.

Среди основных причин: возрастные изменения и дегенерация дисков, травмы и перегрузки позвоночника, генетическая предрасположенность, неправильная осанка и длительное пребывание в статичном положении.

Боли в спине

Корешковая боль

Корешковые боли в спине возникают в результате раздражения или сдавления нервных корешков, выходящих из спинного мозга. Бывают острыми, стреляющими или жгучими и переходят от спины в руки или ноги, в зависимости от затронутой области. Нередко данная патология сопровождается онемением кожных покровов или ослаблением мышечного тонуса.

Причинами является механическое сдавление нервных корешков, стенозы позвоночного канала, гипертрофия фасеточных суставов, спондилолиз и спондилолистез, а также травмы позвоночника, приводящие к смещению позвонков или иным повреждениям.

Боли в спине

Миофасциальная боль

Миофасциальную боль в спине вызывают напряжение и спазмы в мышцах или фасциях. Она часто бывает хронической и возникает в результате травм, стресса или длительных физических нагрузок. Клиническим проявлением является глубокая, ноющая боль, усиливающаяся при движении или нажатии на так называемые триггеры — места спазмирования мышечных веретен.

Возникает вследствие мышечных травм или перенапряжения, длительного пребывание в неправильной позе, анатомических проблем и нарушения осанки, стресса и эмоционального напряжения, провоцирующих мышечные спазмы.

Мнение эксперта

Настоятельно не рекомендуется заниматься самодиагностикой! Боль в спине является симптомом различных серьезных заболеваний, поэтому только квалифицированный специалист определит истинные причины этой боли
и назначит эффективное лечение. 

Своевременная диагностика позволит избежать ухудшения состояния и поможет вам скорее вернуться к привычным занятиям. Если испытываете дискомфорт или боль в спине, не откладывайте визит к врачу — это критически важный шаг
на пути к вашему здоровью и активной жизни!

Записаться на консультацию
Боли в спине
Бабовников А.В.
Д.м.н., профессор, врач — травматолог-ортопед
Записаться на консультацию

Причины боли в спине в зависимости от ее локализации

В зависимости от своей локализации боль в спине обусловлена различными факторами. Так, например, боль в верхней части спины более свойственна мышечному гипертонусу, нарушению осанки или длительному пребыванию в неудобной позе; возникновение боли в средней части спины часто является симптомом межреберной невралгии или проблем с позвоночником (остеохондроз). Причинами болевого синдрома в нижней части спины чаще всего являются грыжи межпозвонковых дисков, стеноз позвоночного канала или патологии внутренних органов.

Для того чтобы точно определить причины боли в спине, специалисты медицинских центров «ЗдравКлиник» учитывают не только ее локализацию, но и совокупность клинической симптоматики, образ жизни пациента и анамнестические сведения.

При локализации боли в левой части спины, при проведении дифференциальной диагностики следует исключить такие патологические процессы, как:

  • пиелонефрит;
  • инфаркт миокарда (отраженная боль);
  • плеврит;
  • сигмоидит (воспаление сигмовидной кишки).

Боли в правой части спины необходимо дифференцировать со следующим заболеваниям:  

  • патология желчного пузыря (например, холецистит);
  • печеночная недостаточность;
  • аппендицит (отраженная боль).

Чаще всего боль локализуется в следующих областях:

Боли в спине

Боль в шейном отделе позвоночника

Боль в шейном отделе позвоночника проявляется в различных локализациях и имеет разные характеристики, что делает ее диагностику и лечение достаточно сложными. Чаще всего пациенты жалуются на дискомфорт в области шеи, который распространяется на плечи или верхние конечности, нередко даже на затылок

По характеру боль бывает как ноющая и тянущая, так и острая — в зависимости от причины ее возникновения:

  • остеохондроз;
  • травмы;
  • ​межпозвонковая грыжа;
  • мышечное напряжение;
  • воспалительные заболевания (полиартрит или анкилозирующий спондилит);
  • патологии позвоночного столба (сколиоз, лордоз или кифоз).
Боли в спине

Боль в области лопаток

Боль в области лопаток является симптомом различных заболеваний и состояний, связных с патологией мышечной ткани, суставов или органов грудной клетки. Такие боли бывают резкими или ноющими и носят постоянный характер. Причинами боли в спине в области лопаток являются:  

  • миозит;
  • межреберная невралгия;
  • остеохондроз;
  • остеопороз;
  • межпозвонковая грыжа.
Боли в спине

Боль в поясничном отделе

Боль в области поясницы позвоночника с локализацией по задней поверхности является одной из самых распространенных жалоб; обусловлена разными факторами и проявляется болевым синдромом различной интенсивности. Причинами боли в области поясницы являются мышечные спазмы и напряжение из-за длительного пребывания в статическом положении, поднятия тяжестей без разминки и т.д. 

Основными причинными факторами, приводящими к болям в пояснице, являются:

  • грыжа межпозвонкового диска;
  • стеноз позвоночного канала;
  • люмбаго (поясничная радикулопатия);
  • остеохондроз;
  • фасеточный синдром;
  • болезни почек или мочевыводящих путей.
Боли в спине

Боли в области крестца

Причина боли в крестцовом отделе позвоночника чаще всего обусловлена патологией крестцово-подвздошных сочленений и вызвана нарушением осанки (кифо-сколиозом), разницей в длине ног, наличием воспалительного процесса — сакроилеита при аутоиммунной патологии (аксиальном спондилите). К другим возможным причинам боли в области крестца относятся:

  • радикулит;
  • ишиас;
  • дегенеративные изменения (остеохондроз или спондилоартрит).
Боли в спине

Боли вдоль позвоночника

Боль вдоль позвоночника возникает по различным причинам: от простого переутомления и мышечного спазма до более серьезных заболеваний.  

Наиболее частыми причинами таких болей являются:

  • остеохондроз (дегенеративные изменения межпозвонковых дисков);
  • остеопороз (снижение минеральной плотности костной ткани);
  • сколиоз (искривление позвоночника);
  • спондилит (воспаление позвонков);
  • радикулит (сдавление нервных корешков);
  • грыжа межпозвонкового диска;
  • травмы и ушибы позвоночника;
  • синдром фасеточного сустава.

Как определить болезнь по характеру боли в спине

Боль в спине является симптомом множества заболеваний, и четкое определение ее характеристик и локализации необходимо для постановки правильного клинического диагноза. Острая боль, например, указывает на межпозвонковую грыжу или травму, а тупая — на причины, обусловленные патологией мышечной ткани и сухожильных структур. 

Боль, иррадиирущая (распространяющаяся) в ноги, служит признаком радикулита или сужения спинномозгового канала. Хроническая боль, сопровождающаяся скованностью движений, более свойственна воспалительной патологии, например, аксиальному спондилиту; боль с усилением при движении или изменении позы, свидетельствует об артрите межпозвонковых суставов.

Специалисты «ЗдравКлиник» рекомендуют уделять особое внимание тем болям, которые сопровождаются потерей веса, жаром или онемением конечностей. В таких случаях медицинская помощь безотлагательна.

Среди характерных видов боли специалисты выделяют основные четыре:

Боли в спине

Ноющая боль

Ноющая боль в спине проявляется постоянным дискомфортом, обусловленным   хроническими дегенеративно-дистрофическими заболеваниями. Причинами ноющей боли в спине служат:

  • дегенерация межпозвонковых дисков — со временем и с возрастом диски в позвоночнике теряют свою упругость и эластичность, вызывая тем самым хроническую ноющую боль;
  • мышечное напряжение — длительные нагрузки или неправильная осанка приводят к перенапряжению мышц, провоцируя ноющий дискомфорт (часто наблюдается у офисных работников);
  • остеохондроз — дегенеративное заболевание, которое влияет на позвоночник и вызывает ноющую боль в спине из-за разрушения хрящей и суставов позвоночного столба.
Заболевания,которые сопровождаются похожими симптомами:
Боли в спине

Стреляющая боль

Стреляющая боли в спине всегда острая, возникает при определенном физическом действии и вызывает дискомфорт и ограничение движений. Причины стреляющей боли в спине:

  • грыжа межпозвонкового диска — когда диск сильно сжимается или выходит за пределы своего нормального анатомического положения, происходит компрессия нервных корешков, вызывающая резкую боль. Данный вид боли особенно часто встречается у людей, занимающихся тяжелым физическим трудом;
  • ишиас — воспаление седалищного нерва обусловлено смещением межпозвонкового диска нижнего поясничного отдела или сдавлением грушевидной мышцы. При этом боль распространяется от поясницы и иррадиирует (отдает) в нижние конечности;
  • стеноз (сужение) позвоночного канала, вызывающее сдавление нервных корешков, и обуславливающее стреляющую боль в спине, особенно при ходьбе на небольшое расстояние (50-500 м) или длительном стоянии.
Заболевания, которые сопровождаются похожими симптомами:
Боли в спине

Пульсирующая боль

Часто боль в спине носит пульсирующий характер из-за сосудистых нарушений или воспалительных заболеваний (например, остеомиелит). Эти состояния проявляются с периодической интенсивностью, создавая дискомфорт в повседневной жизни и требуют особого внимания при проведении дифференциальной диагностики, поскольку являются проявлением жизнеугрожающих состояний. Среди основных причин:

  • воспалительные процессы — инфекции или воспалительные заболевания (например, аксиальный спондилит), которые вызывают пульсирующую боль, усиливающуюся при движении;
  • сосудистая патология, возникающая вследствие нарушения кровообращения, связанного с заболеваниями сердечно-сосудистой системы;
  • неврологические расстройства — невралгия и другие патологические процессы, приводящие к формированию пульсирующей боли, связанной с раздражением нервных окончаний.
Заболевания, которые сопровождаются похожими симптомами:
Боли в спине

Распирающая боль

Распирающая боль — это ощущение давления или растяжения в области спины, вызываемое различными состояниями (например, остеохондрозом), патологией внутренних органов (сердца и почек или другими заболеваниями). Возникает как при физической нагрузке, так и в состоянии покоя. К наиболее частым причинам относятся:

  • мышечное напряжение — длительная физическая нагрузка при отсутствии восстановительного периода; 
  • патология внутренних органов;
  • спондилоартрит — дегенеративные изменения в суставах вызывают распирающую боль в спине, особенно у пожилых людей, так как это заболевание ведет к потере хрящевой ткани межпозвонковых дисков и дуго-отростчатых суставов и проявляется локальным воспалением 
Заболевания, которые сопровождаются похожими симптомами:

К какому врачу обратиться при болях в спине

Боли в спине

При возникновении болевых ощущений в области спины необходимо своевременно обратиться
к врачу. В первую очередь рекомендуется записаться на прием к вертебрологу «ЗдравКлиник», который проведет первичный осмотр и выслушает ваши жалобы. На основании полученных данных врач примет решение о необходимости направления к узкому специалисту.

В наших клиниках диагностику и лечение болей в спине проводят высококвалифицированные врачи:

Диагностика болей в спине

Диагностические обследование при боли в спине состоит из нескольких этапов. Первым и основным является клинический осмотр, в ходе которого врач выслушивает жалобы, собирает анамнез, оценивает состояние пациента путем проведения визуального осмотра, пальпации и выполнения функциональных тестов. 

Следующим шагом является лабораторная диагностика и инструментальное обследование, которые включают:

  • анализы крови — проводятся для исключения воспалительных и инфекционных процессов и оценки общего состояния организма;
  • рентгенография позвоночника — позволяет оценить состояние костной ткани, выявить нарушение физиологической кривизны, установить снижение минеральной плотности кости и характерную данной патологии уплощение тел позвонков или их деформацию в виде «хвоста рыбы»; в ряде случаев выполняется с проведением функциональных проб с целью выявления функциональной гипермобильности или нестабильности позвоночного столба;
  • магнитно-резонансная томография (МРТ) — неинвазивное исследование позволяющее детально изучить состояние позвоночника, межпозвонковых дисков и нервных корешков;
  • компьютерная томография (КТ) — назначается в случаях, когда требуется получение поперечных срезов костных структур позвонков или объемного пространственного изображения (в этом случае выполняется мультиспиральное исследование — МСКТ);
  • ультразвуковое исследование (УЗИ) — является простым скрининговым методом и позволяет оценить состояние мягких тканей, надостистых и межостистых связок и заподозрить патологию межпозвонковых дисков. 

Интерпретация результатов проводится после получения данных проведенной лабораторной и инструментальной диагностики. При этом врач изучает полученные результаты обследований и принимает решение о дальнейшей тактике лечения. 

Приглашаем пройти комплексную диагностику болей в спине!

Приглашаем пройти комплексную диагностику болей в спине в клиниках неврологии и ортопедии «ЗдравКлиник»! Наши профильные специалисты — неврологи и вертебрологи, травматологи-ортопеды и ревматологи — помогут вам найти оптимальное решение при любой проблеме и при необходимости проведут консилиум с целью восстановления здоровья вашего позвоночника и суставов! 

Записаться на диагностику
Боли в спине

Лечение боли в спине

Опытные врачи сети клиник неврологии и ортопедии «ЗдравКлиник» используют инновационные методы безоперационного лечения боли в спине, позволяющие быстро купировать болевой синдром и избежать его повторений (рецидивов). После постановки диагноза врач обсудит с пациентом все возможные варианты лечения и подберет наиболее эффективные методы, оптимальные именно для конкретного клинического случая:

  1. Мануальная терапия — направлена на восстановление подвижности позвоночника и устранение мышечных спазмов путем проведения миофасциального релиза (высвобождения), постизиметрической релаксации — восстановление подвижности и устранения функциональных блоков трастовым методом (при необходимости). 
  2. Остеопатия — метод, основанный на применении мягкого мануального воздействия, включающий кранио-сакральные техники, восстановление ликвородинамики, висцеральные техники (работа с внутренними органами).
  3. Рефлексотерапия — активирует физиологические механизмы восстановления организма, воздействуя на биологически активные точки, связанные с болевыми синдромами. 
  4. Медикаментозные блокады — обеспечивают быстрое и целенаправленное облегчение при сильных болях в спине, минимизируя риски, связанные с использованием системных лекарственных препаратов.
  5. Высокочастотная магнитотерапия — один их эффективных методов физиотерапии, позволяющий быстро купировать болевой синдром благодаря разночастотному импульсному воздействию, снять отек, улучшить микроциркуляцию и тем самым ускорить процесс функционального восстановления мышечных и суставных тканей.
  6. Медицинский массаж — процедура, которая помогает улучшить кровообращение тканей, расслабить мышцы и улучшить тонус гипотрофированных структур.
  7. Лечебная физкультура (ЛФК) — позволяет восстановить и укрепить баланс мышц-антагонистов, восстановить функцию мышц спины, вернуть правильную осанку.  
  8. Локальное введение хондрорепарантов (препаратов гиалуроновой кислоты) — способствует восстановлению суставной и хрящевой тканей, уменьшению болей и улучшению функции поврежденного позвоночно-двигательного сегмента. 

Чтобы процесс восстановления прошел успешно и быстро, необходимо своевременно обратиться к специалисту — травматологу-ортопеду, неврологу или вертебрологу. Особенно это касается тех случаев, когда беспокоят боли в спине или пояснице, иная симптоматика в других зонах позвоночника.

Осложнения боли в спине

Боль в спине, длящаяся более 2-х недель, является симптомом, который не следует игнорировать. Если не принимать меры, это состояние неизбежно приведет к серьезным последствиям:

  • хроническая боль — безобидные на первый взгляд симптомы боли спины способны перейти в хроническую форму, вызывая постоянный дискомфорт. Так, боли, длящиеся более 6 месяцев, становятся хроническими, ввиду развития центральной сенситизации — закрепления болевой доминанты в головном мозге. Избавиться от такой боли удается путем назначения и длительного приема небезопасных препаратов — антидепрессантов и нейролептиков;
  • ограничение подвижности межпозвонковых сегментов — без лечения грыжи межпозвонкового диска происходит его дегидратация (усыхание) и последующая фибротизация, что является причиной потери движения в межпозвонковом суставе, при этом патологический процесс не завершается, а переходит на соседний межпозвонковый диск; 
  • нарушение функций внутренних органов — если боли вызваны выраженным нарушением осанки с большим углом деформации позвоночного столба, то происходит формирование дистопии (смещение из правильного физиологического положения в патологическое) органов грудной клетки (сердца), легких и органов брюшной полости (почек, печени, желчного пузыря и т.д.) с соответствующим нарушением их функции — тахикардии, одышке, снижения экскурсии грудной клетки с развитием тканевой гипоксии; 
  • постуральные нарушения — постоянная боль вынуждает искать и принимать неестественные позы, что не лучшим образом отражается на осанке и общем состоянии позвоночника.

При первых признаках болей в спине необходимо проконсультироваться с профильным специалистом. Устранение функциональных блоков, выполняемое врачами-остеопатами и мануальными терапевтами, позволит восстановить биомеханику позвоночника. Регулярные занятия под руководством врача лечебной физкультуры помогут укрепить мышечный корсет и улучшить осанку, снизив нагрузку на позвоночник. Профессиональный медицинский массаж и иглорефлексотерапия помогут снять мышечный гипертонус и улучшить кровообращение в области спины. Исключение длительных статических нагрузок, например, долгих периодов сидения в одной позе, и использование эргономичных стандартов на рабочем месте тоже являются необходимыми мерами профилактики развития болезней спины.

Соблюдение всех этих рекомендаций поможет не только избежать осложнений, но и значительно улучшить общее состояние вашего здоровья. Записывайтесь на прием к специалистам медицинского центра «ЗдравКлиник» для прохождения комплексной диагностики и составления индивидуальной программы лечения.

Профилактика боли в спине

Чтобы уменьшить риск возникновения болей в спине, специалисты «ЗдравКлиник» рекомендуют для предотвращения перегрузки позвоночника:

  • научиться держать правильную осанку;
  • не сутулиться во время работы за столом или при выполнении домашних дел;
  • держать спину прямо при сидении, используя для этого удобные стулья с поддержкой для поясницы;
  • правильно обустроить место сна — выбирать матрасы и подушки, которые поддерживают естественные изгибы позвоночника;
  • регулярно выполнять физические упражнения и делать короткие перерывы в течение рабочего дня, чтобы размять и укрепить мышцы и суставы, поддерживать здоровье спины.

Следуя этим простым советам, удастся снизить риск развития проблем с позвоночником и сохранить здоровье на долгие годы. Верное решение — доверить лечение боли в спине и заботу о своем здоровье врачам нашей клиники — опытным специалистам сети медицинских центров «ЗдравКлиник» в Москве!

Полезные видео о болях в спине

Боли в спине
Боли в спине
Боли в спине
Боли в спине
Боли в спине
Боли в спине
Боли в спине