Лечебная физкультура -
ЗдравКлиник на Октябрьской

Консультация в день обращения!
Записаться сейчас
Лечебная физкультура - ЗдравКлиник на Октябрьской
Стоимость
от 3500₽
Лечебная физкультура - ЗдравКлиник на Октябрьской
Необходима
консультация врача
Лечебная физкультура - ЗдравКлиник на Октябрьской
Длительность
от 30 минут
Лечебная физкультура - ЗдравКлиник на Октябрьской
График
с 09:00 до 21:00
Лечебная физкультура - ЗдравКлиник на Октябрьской

Описание услуги

Лечебная физкультура — это эффективное вспомогательное средство для лечения заболеваний опорно-двигательной системы, которое предлагает клиника «ЗдравКлиник». Ее польза очевидна. Если комплекс упражнений подобран с учетом возможностей пациента и особенностей его заболевания, выполняется правильно и регулярно, результаты не заставят себя долго ждать.

Что это такое ?

Умеренные физические нагрузки полезны каждому для профилактики болезней позвоночника. Для людей с истончением хрящевой ткани упражнения для пораженных участков позвоночника особенно важны. Занятия спортом укрепляют мышцы, которые поддерживают позвоночник. Это снижает подвижность позвонков и замедляет разрушение хрящей.

Занятия ЛФК способствуют снятию патологического напряжения мышц и их восстановлению. Укрепленный мышечный корсет позволяет снять с позвоночника излишнюю нагрузку, что улучшает состояние межпозвонковых дисков и самих позвонков. Постепенно восстанавливается здоровая анатомия позвоночника, благодаря чему устраняется сдавливание нервов и исчезают локальные и отраженные боли.

Методика ЛФК

Определять, какие именно виды упражнений требуются пациенту, должен только врач. Перед этим необходима полная диагностика, а не только визуальный осмотр. Из-за неправильно назначенной гимнастики состояние может только ухудшиться.

Разнообразие методик лечебной физкультуры, самое современное оборудование, опытные инструкторы ЛФК — все это обеспечивает высокую эффективность физической реабилитации в наших клиниках. Мы признаем только индивидуальный подход к пациенту и каждый раз разрабатываем программу реабилитации с учетом всех нюансов и особенностей.

Практика показывает, что заниматься необходимо регулярно. Помимо двигательной активности, человеку могут быть показаны:

  • Самомассаж.
  • Методики на расслабление мышц.
  • Дыхательные практики.
  • Общеразвивающая гимнастика.

Лечебная физкультура - ЗдравКлиник на Октябрьской

Лучшее время для тренировок — утро. Но некоторые специалисты рекомендуют заниматься дважды в день, что зависит от индивидуальных особенностей организма и должно обсуждаться с врачом.

Инструкторы советуют соблюдать несколько правил во время занятий:

  1. Не перегружать организм.
  2. Первые занятия могут длиться 10-15 минут, со временем их длительность увеличивается до получаса или 40 минут.
  3. Боль при выполнении движений не должна быть сильной.
  4. Разогреть тело перед занятиями, инструктор посоветует, как лучше это сделать.
  5. Для ЛФК нужна удобная одежда, чтобы движения не были стеснены.
  6. Дышать нужно правильно, не задерживая воздух в легких.
  7. Комплекс начинать с простых движений и переходят к более сложным.

Врачи наших клиник используют авторские методики, разработанные в «ЗдравКлиник». Здесь вы получите квалифицированную помощь от профессионалов.

Показания к лечению

  • Болезни суставов (артрит, артроз, подагра и др.).
  • Заболевания позвоночника (грыжа, протрузия, остеохондроз и т. д.).
  • Снижение подвижности.
  • Сильная локальная боль, отраженные боли.
  • Онемение конечностей.
  • Головные боли.
  • Быстрая утомляемость.
  • Реабилитация после травм и операций.

Противопоказания

Лечебная физкультура - ЗдравКлиник на Октябрьской Лечебная гимнастика — это медицинская процедура, требующая соблюдения определенных правил. Как и любое лечение, она имеет свои особенности и рекомендации.

  • Перед началом выполнения основных упражнений нужна разминка.
  • Заниматься ЛФК нужно регулярно, желательно каждый день.
  • Каждое упражнение требуется выполнять как минимум по 5 раз.
  • Все движения производятся плавно.
  • Нужно чередовать упражнения для конечностей и спины.
  • Нельзя использовать гантели.
  • Не забывайте постоянно следить за сердцебиением.
  • При ухудшении состояния нужно закончить тренировку.

Относительными противопоказаниями к ЛФК являются сердечно-сосудистые заболевания, нарушения мозгового кровообращения, сильные боли, повышение температуры. Когда состояние пациента улучшится, занятия можно будет возобновить. Иногда занятия допустимы исключительно под контролем инструктора по ЛФК. Это касается, например, случаев быстрого прогрессирования патологии позвоночника.

Если вы занимаетесь ЛФК самостоятельно, не забывайте регулярно посещать врача. Он будет отслеживать динамику состояния и вносить в комплекс упражнений необходимые коррективы.

Цены на услуги Здравклиник метро Октябрьская

Индивидуальное занятие лечебной физкультурой при заболеваниях позвоночника
от 5 500 ₽
Групповое занятие лечебной физкультурой при заболеваниях позвоночник
от 3 500 ₽
Групповое занятие при заболеваниях периферической нервной системы
от 3 500 ₽
Индивидуальное занятие лечебной физкультурой при заболеваниях и травмах суставов (до 30 минут)
от 4 000 ₽

* Администрация клиники принимает все меры по своевременному обновлению размещенного на сайте прайс-листа, однако во избежание возможных недоразумений, советуем уточнять стоимость услуг в регистратуре или в контакт-центре по телефону +7 (495) 187-99-02. Размещенный прайс не является офертой. Медицинские услуги оказываются на основании договора.

Показать ещё
Лечебная физкультура - ЗдравКлиник на Октябрьской
Эффект после процедуры
  • Улучшение подвижности.
  • Уменьшение скованности.
  • Снижение локальных и отраженных болей.
  • Укрепление мышечного корсета.
Записаться на процедуру
  • Улучшение подвижности.
  • Уменьшение скованности.
  • Снижение локальных и отраженных болей.
  • Укрепление мышечного корсета.
Записаться на процедуру
Лечебная физкультура - ЗдравКлиник на Октябрьской

К какому врачу обратиться

Найдено врачей: 1
Много отзывов
Летяго Светлана Николаевна
Стаж более 17 лет
9.3 / 4 отзывов
Лечебная физкультура - ЗдравКлиник на Октябрьской Октябрьская
Летяго Светлана Николаевна
Врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине
Стоимость приема: 
2100 Р.
5500Р.
Записаться

    Услуги по лечебной физкультуре в других наших филиалах

    Лечебная физкультура - ЗдравКлиник на Октябрьской
    Беговая
    Хорошевское ш., д. 12, корп. 1, пом. XLII
    Лечебная физкультура - ЗдравКлиник на Октябрьской
    Отрадное
    Северный б-р, 7Г стр. 2
    Лечебная физкультура - ЗдравКлиник на Октябрьской
    Чертановская
    Балаклавский пр-т, д. 16
    Лечебная физкультура - ЗдравКлиник на Октябрьской
    Щёлковская
    Щёлковское ш., д. 61
    Лечебная физкультура - ЗдравКлиник на Октябрьской
    Юго-Западная
    Вернадского пр-т, д. 105, корп. 4

    Как к нам добраться

    Адрес в Москве
    Ленинский пр-т, д. 2А
    Телефон
    Время работы
    Ежедневно с 9:00 до 21:00
    Лечебная физкультура - ЗдравКлиник на Октябрьской На автомобиле

    НА АВТОМОБИЛЕ

    Из центра:

    При движении по Садовому кольцу (внешнее кольцо) - с Крымского моста двигаетесь параллельно ул. Крымский Вал, перед д.№1 (г-ца «Варшава») поворот направо под шлагбаум, далее прямо до следующего шлагбаума до первого поворота налево

    При движении по Садовому кольцу (внутреннее кольцо) или ул. Большая Якиманка - доезжаете до Зубовского бульвара, далее разворот, с Крымского моста двигаетесь параллельно ул. Крымский Вал, перед д.№1 (г-ца «Варшава») поворот направо под шлагбаум, далее прямо до следующего шлагбаума до первого поворота налево.

    От МКАД:
    По Ленинскому пр-ту до Садового кольца, далее съезд на внутреннее кольцо, доезжаете до Зубовского бульвара, разворот, с Крымского моста двигаетесь параллельно ул. Крымский Вал, перед д.№1 (г-ца «Варшава») поворот направо под шлагбаум, далее прямо до следующего шлагбаума до первого поворота налево.

    При записи на прием необходимо заказать пропуск на автомобиль, чтобы заехать на парковочную территорию рядом с клиникой.

    Лечебная физкультура - ЗдравКлиник на Октябрьской На общественном транспорте

    НА ОБЩЕСТВЕННОМ ТРАНСПОРТЕ

     

    Станция метро «Октябрьская» (кольцевая).
    При выходе из турникетов — направо, далее из стеклянных дверей тоже направо. Двигаетесь вдоль дома, расположенного справа, также справа будут вывески «Шоколадница», «Аптека». Доходите до конца дома, поворачиваем направо, далее увидите черные кованные ворота (пожарный въезд МИСиС), проходите в калитку. На территории справа подъезд №1 и подъезд №2, главный вход в клинику.

    Более 6000 отзывов

    Записаться на консультацию к врачу

    Вы можете позвонить по телефону +7 499 116-52-67 или оставить свои данные ниже, и мы перезвоним вам для уточнения деталей!

    * Наш сотрудник свяжется с Вами в удобное Вам время:

    :
    Лечебная физкультура - ЗдравКлиник на Октябрьской
    Лечебная физкультура - ЗдравКлиник на Октябрьской
    Лечебная физкультура - ЗдравКлиник на Октябрьской

    Главный врач

    Черепахина Светлана Ивановна

    Терапевт, Физиотерапевт, Семейный врач, Озонотерапевт, Эксперт сети

    более 33 лет стаж
    9.3
    рейтинг
    192 отзывов
    • Врач высшей квалификационной категории
    • Главный врач клиники (ст. м. «Октябрьская»)
    • Эксперт сети по направлению «Терапия»
    Адрес в Москве
    Ленинский пр-т, д. 2А
    Телефон
    Лицензии Здравклиники на Октябрьской
    Лечебная физкультура - ЗдравКлиник на Октябрьской
    Сеть клиник осуществляет деятельность на основании медицинских лицензий в соответствии с рекомендациями Минздрава России
    Лицензии Л041-01137-77/00321275 | Л041-01137-77/01173714 | Л041-01137-77/00334012 | Л041-01137-77/00332449 | Л041-01137-77/00324773 | Л041-01137-77/00341311 | Л041-01137-77/00574012
    Лечебная физкультура - ЗдравКлиник на Октябрьской