Ежедневно с 9:00 до 21:00
Боль в мышцах спины — одна из самых частых жалоб, с которой люди приходят к неврологу и ортопеду. Это может быть тупая, изматывающая тяжесть между лопатками, резкий прострел в пояснице после наклона или постоянное напряжение, которое не отпускает даже после ночного сна. Мышцы спины — это мощный каркас, удерживающий тело в вертикальном положении. Когда они перенапрягаются, спазмируются или воспаляются, это немедленно отражается на самочувствии и подвижности.
Боль в мышцах спины можно разделить на несколько основных видов:
- Боль мышечного перенапряжения: тупая, ноющая, разлитая по всей спине. Усиливается к вечеру после долгого сидения или стояния. Вызывается слабостью мышечного корсета, неправильной осанкой, длительным статическим напряжением.
- Миофасциальный болевой синдром: боль сосредоточена в конкретных точках — узелках в толще мышцы. При нажатии на них боль «простреливает» в другие области, имитируя боль в сердце, почках или органах живота.
- Рефлекторный мышечный спазм: острый, скручивающий, возникает внезапно при неловком движении. Это защитная реакция организма, когда мышцы каменеют, чтобы обездвижить проблемный участок позвоночника.
К врачу стоит записаться, если боль в мышцах спины держится дольше двух недель, несмотря на отдых и щадящий режим. Срочно обращайтесь за помощью, если мышечная боль сопровождается онемением в руке или ноге, резкой слабостью в конечностях, нарушением мочеиспускания или повышением температуры тела.
Боль в мышцах спины — это лишь верхушка айсберга. Она редко бывает самостоятельным заболеванием. Чаще всего это сигнал бедствия от позвоночника: остеохондроз, протрузия, грыжа диска или сколиоз заставляют мышцы постоянно находиться в неестественном напряжении, чтобы стабилизировать проблемный сегмент. А бывает и наоборот — первичная слабость и спазм мышц создают условия для развития проблем с позвоночником. Разорвать этот порочный круг без точной диагностики невозможно.
В «ЗдравКлиник» диагностика начинается с тщательного осмотра. Врач-невролог или ортопед оценивает осанку, объем движений, пальпирует мышцы вдоль всего позвоночника, выявляя триггерные точки и зоны гипертонуса. Уже на этом этапе часто становится понятно, с каким отделом позвоночника связана проблема. Для визуализации состояния позвоночных структур выполняется МРТ проблемного отдела — только этот метод видит межпозвонковые диски, нервные корешки и мягкие ткани. УЗИ мягких тканей спины помогает оценить состояние самих мышц и фасций.
Точный диагноз позволяет нам воздействовать на причину: убрать компрессию нерва, расслабить спазмированные мышцы, укрепить слабые. Приходите в «ЗдравКлиник», чтобы спина стала свободной и здоровой.
Что делать при острой мышечной боли в спине
Резкий прострел в спине — «скрутило так, что не вздохнуть». Это состояние знакомо многим: одно неловкое движение, и мышцы спины каменеют, делая любое движение мучительным. В такой момент главное — не навредить себе еще больше, пытаясь через боль «разработать» спину.
Первая помощь:
- Поза эмбриона: лягте на здоровый бок, подтяните колени к животу, насколько это возможно без усиления боли. Эта поза расслабляет мышцы спины и уменьшает натяжение нервных корешков. Под голову положите небольшую подушку.
- Холод в первые сутки: приложите холодный компресс или лед через ткань к самой болезненной зоне на 15–20 минут. Холод снимает отек и уменьшает воспаление, а не просто «замораживает».
- Запрет на прогревание: в первые 24–48 часов не используйте горячую ванну, баню, грелку и разогревающие мази. Тепло усилит отек мышц и может сделать боль невыносимой.
- Обезболивание: если боль мешает дышать и двигаться, примите противовоспалительный препарат, который вам ранее советовал врач.
После того как острая боль утихнет, не откладывайте визит к врачу. Однократный прострел часто указывает на скрытую проблему в позвоночнике, которая без лечения будет напоминать о себе снова и снова. Запишитесь на диагностику в любую удобную вам клинику неврологии и ортопедии «ЗдравКлиник», чтобы выяснить причину и предотвратить рецидивы.
К какому врачу обратиться
Чертановская 
Юго-Западная 
Беговая 
Октябрьская 
Щёлковская 
