Головная боль в висках

просмотров

Почти каждый горожанин хоть раз испытывал боль в висках. Сегодня это частый спутник нашей жизни: стресс, плохая экология, нехватка свежего воздуха, недосып и перегрузки на работе нередко приводят к такому недомоганию. В Москве жалобы на височную боль — одна из самых частых причин обращения к неврологам. Почему же болят виски? И когда стоит насторожиться?

Типы головной боли в висках

Врачи классифицируют головные боли по характеру течения на три основных типа:

Эпизодическая боль

Возникает эпизодически — от случая к случаю. Отличается непродолжительным характером: обычно длится от нескольких минут до пары часов. Как правило, проходит самостоятельно без приема лекарств. Чаще всего провоцируется внешними или временными факторами:

• физическим или эмоциональным переутомлением;
• резкой сменой погоды или атмосферного давления;
• недосыпом или нарушением режима дня;
• легким обезвоживанием;
• кратковременным стрессом.

Такой тип боли не считается признаком серьезного заболевания, если не сопровождается тревожными симптомами (рвотой, потерей сознания, нарушением зрения и т. п.).

Периодическая боль

Имеет четкую цикличность: появляется с определенной регулярностью — ежедневно, несколько раз в неделю или в месяц. Для нее характерны:

• выраженное начало (человек может точно указать момент, когда боль возникла);
• определенная продолжительность (от часа до суток и более);
• отчетливое завершение (боль стихает до полного исчезновения).

При этом эпизоды повторяются многократно, иногда по одному и тому же сценарию. Такие боли нередко связаны с:

• регулярными стрессовыми ситуациями (например, рабочими перегрузками);
• гормональными циклами (у женщин);
• сезонными изменениями;
• хроническими, но контролируемыми состояниями (например, легкой формой мигрени).

Хроническая боль

Отличается длительным течением — сохраняется неделями, месяцами или даже годами. Ее ключевые особенности:

• Постоянство (боль может присутствовать ежедневно, почти не ослабевая).
• Высокая интенсивность (часто достигает уровня, мешающего нормальной жизни).
• Устойчивость к обычным обезболивающим средствам.
• Нарастающее влияние на качество жизни (нарушает сон, снижает работоспособность, вызывает раздражительность).

Боли в висках также делят на два вида по причине возникновения:

• Первичная — сама по себе болезнь (например, мигрень или головная боль от напряжения).
• Вторичная — симптом другой болезни (например, высокого давления, инфекции или отравления).

Связанные заболевания

Признаки опасной головной боли

Подробнее

Причины обезвоживания

Подробнее

Влияние неправильного питания на мигрень

Подробнее

Главные причины головной боли в висках

Среди наиболее частых причин специалисты называют следующие:

1. Гипертония и скачки давления. При высоком давлении часто пульсирует и болит в висках. Это происходит из‑за того, что сосуды головного мозга меняют свой тонус, и кровообращение нарушается.
2. Переутомление и стресс. Суета, переработки, переживания — все это напрягает организм. В результате может появиться боль в висках, которая длится от нескольких часов до нескольких дней.
3. Проблемы с позвоночником. Если есть остеохондроз или смещение шейных позвонков, это может влиять на нервы и сосуды, идущие к голове. Из‑за этого нередко болит именно в висках.
4. Раздражение тройничного нерва. Тройничный нерв — один из главных лицевых нервов. Если он воспален или поврежден, может возникнуть очень сильная боль в висках и других частях лица. Такое бывает редко, но переносится тяжело.
5. Интоксикация. Отравление химикатами, лекарствами или алкоголем вызывает резкую боль в висках. Например, так бывает при отравлении угарным газом или свинцом.
6. Болезни глаз. Если глаза постоянно напрягаются (при близорукости, дальнозоркости, глаукоме), это может приводить к устойчивой боли в висках.
7. Проблемы с сосудами. Инсульт, микроинсульт, ишемические атаки или тромбозы иногда проявляются через боль в висках. В таких случаях нужно срочно обратиться к врачу.

Диагностика и медицинское обследование

Определить причину боли в висках не всегда просто. Сначала нужно посетить невролога: врач задаст вопросы о характере боли, ее длительности, сопутствующих симптомах и т. д.

Затем могут назначить:

• общий анализ крови и мочи;
• анализы на гормоны щитовидной железы;
• измерение артериального давления;
• УЗИ сосудов головы и шеи;
• МРТ головного мозга и шейного отдела позвоночника;
• консультации других врачей (офтальмолога, кардиолога, ортопеда).

После выяснения причины врач подберет лечение.

Современные методы лечения головной боли в висках

Лечение зависит от того, почему возникла боль. Среди наиболее распространенных методов:

Медикаментозная терапия

Врач может назначить:

• обезболивающие и противовоспалительные (Парацетамол, Ибупрофен, Аспирин);
• спазмолитики (Спазмалгон, Дротаверин);
• препараты от мигрени (Суматриптан, Золмитриптан);
• успокоительные (Персен, Ново-Пассит);
• лекарства для нормализации давления (Каптоприл, Эналаприл).

Принимать лекарства можно только по назначению врача. Самолечение может навредить.

Физиотерапия и рефлексотерапия

Эти методы особенно эффективны при хронических головных болях в висках. В числе основных процедур:

1. Массаж шейно-воротниковой зоны — мягкие ритмичные движения снимают мышечные зажимы, улучшают приток крови к головному мозгу, уменьшают отечность. Сеансы проводят курсами (обычно 7–10 процедур), длительность одного сеанса — 15–20 минут.
2. Электростимуляция мышц и сосудов — стимулирует микроциркуляцию, снимает спазмы, активизирует обменные процессы в тканях. Процедуры безболезненные, длятся 10–15 минут, назначаются курсами по 5–10 сеансов.
3. Иглотерапия (акупунктура) — способствует выработке естественных обезболивающих веществ (эндорфинов), нормализует тонус сосудов, снижает тревожность. Курс обычно включает 8–12 сеансов по 20–30 минут.
4. Аппаратное воздействие на биологически активные точки — использование специальных приборов (например, электропунктурных или магнитотерапевтических устройств). Безболезненно стимулирует нервные окончания, улучшает проводимость нервных импульсов, снимает воспаление. Сеансы занимают 10–15 минут, рекомендуемый курс — 8–10 процедур.

Все процедуры назначаются и контролируются врачом. У физио‑ и рефлексотерапии есть противопоказания (например, онкологические заболевания, острые инфекции, беременность), поэтому перед началом курса необходима консультация специалиста.

Корректировка образа жизни

Для достижения терапевтического эффекта необходимо:

• питаться полноценно, включать в рацион витамины и минералы;
• спать 7–8 часов в сутки;
• заниматься умеренной физкультурой (ходить пешком, практиковать йогу или пилатес);
• отказаться от курения и алкоголя;
• стараться меньше нервничать.

Профилактика головной боли в висках

Как говорится, лучше предупредить боль, чем бороться с ней. Поэтому специалисты рекомендуют:

• делать зарядку и растяжку, чтобы снять напряжение с шеи и спины;
• организовать удобное рабочее место (правильно расположить монитор, выбрать комфортный стул);
• следить за уровнем сахара и давлением;
• пить достаточно воды;
• регулярно проходить медосмотры, чтобы вовремя выявлять проблемы.

Эти простые меры помогут реже сталкиваться с головной болью и чувствовать себя лучше.

Боль в висках — распространенный симптом, который может возникать по разным причинам. Самостоятельно разобраться в них непросто, поэтому если боль становится частой или сопровождается другими тревожными признаками — обязательно обратитесь к врачу.