Метеозависимостью называется повышенная восприимчивость организма к изменениям погоды. При этом человек реагирует общим плохим самочувствием и различными неприятными симптомами на похолодание или потепление, колебания атмосферного давления, магнитные бури и осадки. Нарушения в работе сердечно-сосудистой, эндокринной и других систем организма негативно влияют на работоспособность и состояние. Неудивительно, что вопрос о том, как избавиться от метеозависимости, актуален для многих людей.

Основные причины

Перемены погоды так или иначе влияют на человека, но некоторые люди быстро адаптируются к изменениям, а другие — болезненно реагируют на малейшие колебания температуры или атмосферного давления. Причиной метеозависимости у мужчин и женщин могут быть следующие проблемы со здоровьем:

• гипертония или гипотония;
• патологии дыхательных путей, в частности, бронхиальная астма;
• вегетососудистая дистония;
• заболевания сердца;
• неврологические нарушения;
• ревматизм;
• снижение иммунитета и пр.

Высокий риск острого реагирования организма на колебания погоды возникает и в случае, когда после перенесенных травм вовремя не проведено лечение позвоночника и суставов. К провоцирующим факторам относится также неблагоприятная окружающая обстановка, неправильное питание, сидячий образ жизни, дефицит кислорода или полезных веществ (витаминов, минералов).

Связанные заболевания

Головная боль

Подробнее

Что делать с повышенной сонливостью?

Подробнее

Каковы причины быстрой утомляемости?

Подробнее

Каковы причины быстрой утомляемости?

Подробнее

Как проявляется метеозависимость

Одним из распространенных симптомов метеозависимости считается головная боль или мигрень. Но клинические проявления зависят от возраста, наличия хронических заболеваний, индивидуальных особенностей, поэтому могут отличаться у разных пациентов. Чаще всего у женщин и мужчин возникают такие симптомы метеозависимости:

• ломота в костях и суставах;
• скачки артериального давления;
• учащенное сердцебиение;
• одышка;
• шум в ушах;
• болезненные ощущения в мышцах, особенно в местах перенесенных травм;
• головокружение;
• быстрая утомляемость, апатия, слабость.

Нередко наблюдаются частые перепады настроения, эмоциональная нестабильность. Человек становится раздражительным, агрессивным, беспокойным. При этом нарушается сон, часто беспокоит сонливость, но порой возникает бессонница.

Как проводится диагностика

Если появились симптомы метеозависимости, следует обратиться к терапевту. Врач проведет первичную диагностику. В рамках комплексного обследования пациенту нужно сдать общие лабораторные анализы (крови, мочи), сделать УЗИ внутренних органов. Также может потребоваться компьютерная томография и другие инструментальные исследования для уточнения причины возникновения метеозависимости.

В зависимости от общего состояния здоровья терапевт может направить на консультации к врачам клиники узких специальностей (отоларинголога, эндокринолога, кардиолога и пр.).

Черепахина Светлана Ивановна

Терапевт, Физиотерапевт, Семейный врач, Озонотерапевт

Стаж 31 год

Врач первой квалификационной категорииГлавный врач клиники на ст. метро «Октябрьская»Победитель в номинации
«Лучший врач-терапевт 2020 года»

• Октябрьская 490 м.

Записаться на прием

Ильенко Игорь Иванович

Терапевт, Физиотерапевт, Реабилитолог, Кардиолог, Ревматолог

Стаж 15 лет

Врач высшей квалификационной категории

• Беговая 140 м.

Записаться на прием

Федорина Светлана Сергеевна

Терапевт

Стаж 15 лет

Врач высшей квалификационной категории

• Юго-Западная 370 м.

Записаться на прием

Особенности лечения

Для лечения метеозависимости применяется комплексный подход. Лекарственные препараты, которые подбираются для каждого пациента отдельно, купируют симптомы, способствуют улучшению самочувствия. Реже действие медикаментов направлено на устранение причины подобного состояния.

Эффективно для этих целей применяются различные физиотерапевтические методики: кислородотерапия, массаж, ЛФК и пр. Не менее важно скорректировать образ жизни, заняться спортом, особенно хорошо подходит плаванье. Рекомендуется ежедневно делать зарядку. Необходимо больше времени проводить на свежем воздухе, отказаться от вредных привычек.

Также следует изменить при необходимости рацион, придерживаться принципов сбалансированного питания, чтобы своевременно восполнять запасы полезных веществ.