Влияние осанки на качество жизни

Автор: Савинов Павел Владимирович

Специалист:
Травматолог-ортопед, Ортопед, Артролог

Стаж более 7 лет

Врач первой квалификационной категории

Автор: Савинов Павел Владимирович

Травматолог-ортопед, Ортопед, Артролог

Врач первой квалификационной категории

Стаж более 7 лет
Записаться на прием

Опубликовано: 30.08.2022 / Обновлено 15.02.2025

Версия для печати

просмотров

15.02.2025

Ученым и врачам удалось доказать, что нарушения осанки влияют на общее здоровье человека. Неудивительно, что взрослые постоянно говорят детям держать спину ровно. Иначе в будущем лечения позвоночника и суставов не избежать. Человеческий организм так устроен, что дисбаланс в одном месте приводит к появлению проблем со здоровьем в другом месте. При искривлении позвоночника происходят дистрофические изменения в костном скелете, и появляется дисбаланс мышечных волокон (неправильно распределяется нагрузка), что рано или поздно вызывает боли в спине.

На какие органы и системы влияет состояние позвоночника

Правильная осанка — это залог здоровья человека. Малейшие искривления позвоночного столба приводят к развитию различных заболеваний и нарушений работы других органов:

изменения костного скелета становятся причиной появления сколиоза, кифоза, плоскостопия и других заболеваний опорно-двигательного аппарата;
увеличивается риск защемления нервных корешков, что приводит к сильным болям и ограничениям подвижности;
неправильное положение позвоночного столба приводит к давлению на внутренние органы, что становится причиной сбоев в их работе;
из-за мышечного напряжения возникают хронические боли, которые усиливаются при долгом сидении, стоянии, физических нагрузках.

Связанные заболевания

Изменение осанки у ребенка часто приводит к появлению головных болей, остеохондроза и других заболеваний во взрослом возрасте, поэтому для правильного формирования опорно-двигательного аппарата важно следить за положением позвоночника и других частей тела.

Причины болей в спине

Чаще всего боли в спине возникают из-за неправильной осанки, а точнее, защемления нервных корешков или возникающего мышечного напряжения на фоне появления межпозвонковых грыж и других патологий.

Также причиной болей в спине могут быть заболевания внутренних органов. Иногда болезненные ощущения возникают из-за больших физических нагрузок или длительного стояния, сидения в одном положении на работе. Чтобы точно установить причину болей в спине, необходимо провести комплексную диагностику.

Черепахина С.И. Главный врач клиники
«ЗдравКлиник» на Октябрьской

Совет врача

Часто люди приходят на прием с сильной тревогой после чтения информации в Интернете. Хочу предупредить от недостоверных мнений, которые можно найти онлайн. Даже если такое мнение подкреплено большим количеством научных терминов, оценить его правильность может только специалист.

Не полагайтесь на анонимных авторов в Интернете, когда дело касается вашего здоровья. Доверьтесь профессионалам, обратитесь к нам, и мы сделаем все возможное, чтобы помочь вам. Ваше благополучие — наш главный приоритет

Проконсультироваться со специалистом

Как устранить нарушения

Изменить нарушения опорно-двигательного аппарата возможно, но процесс длительный и требует комплексного подхода. Основу терапии составляет лечебная физкультура, но не менее важно изменить образ жизни. Необходимо изменить распорядок дня, корректировать физическую активность. Врачи нашей клиники также рекомендуют пройти курс массажа и мануальной терапии, могут подобрать диетическое питание. Хороший эффект дает курортное лечение. Укрепить спину без нагрузок и рисков помогают упражнения лечебной гимнастики, которые можно выполнять в домашних условиях.