Ученым и врачам удалось доказать, что нарушения осанки влияют на общее здоровье человека. Неудивительно, что взрослые постоянно говорят детям держать спину ровно. Иначе в будущем лечения позвоночника и суставов не избежать. Человеческий организм так устроен, что дисбаланс в одном месте приводит к появлению проблем со здоровьем в другом месте. При искривлении позвоночника происходят дистрофические изменения в костном скелете, и появляется дисбаланс мышечных волокон (неправильно распределяется нагрузка), что рано или поздно вызывает боли в спине.

На какие органы и системы влияет состояние позвоночника 

Правильная осанка — это залог здоровья человека. Малейшие искривления позвоночного столба приводят к развитию различных заболеваний и нарушений работы других органов: 

• изменения костного скелета становятся причиной появления сколиоза, кифоза, плоскостопия и других заболеваний опорно-двигательного аппарата; 
• увеличивается риск защемления нервных корешков, что приводит к сильным болям и ограничениям подвижности;
• неправильное положение позвоночного столба приводит к давлению на внутренние органы, что становится причиной сбоев в их работе;
• из-за мышечного напряжения возникают хронические боли, которые усиливаются при долгом сидении, стоянии, физических нагрузках. 

Связанные заболевания

Что делать при асимметрии плеч и лопаток?

Подробнее

Каковы причины нарушения походки?

Подробнее

Искривление таза: причины, симптомы и лечение

Подробнее

Почему немеет спина

Подробнее

Изменение осанки у ребенка часто приводит к появлению головных болей, остеохондроза и других заболеваний во взрослом возрасте, поэтому для правильного формирования опорно-двигательного аппарата важно следить за положением позвоночника и других частей тела. 

Причины болей в спине 

Чаще всего боли в спине возникают из-за неправильной осанки, а точнее, защемления нервных корешков или возникающего мышечного напряжения на фоне появления межпозвонковых грыж и других патологий. 

Также причиной болей в спине могут быть заболевания внутренних органов. Иногда болезненные ощущения возникают из-за больших физических нагрузок или длительного стояния, сидения в одном положении на работе. Чтобы точно установить причину болей в спине, необходимо провести комплексную диагностику. 

Как устранить нарушения 

Изменить нарушения опорно-двигательного аппарата возможно, но процесс длительный и требует комплексного подхода. Основу терапии составляет лечебная физкультура, но не менее важно изменить образ жизни. Необходимо изменить распорядок дня, корректировать физическую активность. Врачи нашей клиники также рекомендуют пройти курс массажа и мануальной терапии, могут подобрать диетическое питание. Хороший эффект дает курортное лечение. Укрепить спину без нагрузок и рисков помогают упражнения лечебной гимнастики, которые можно выполнять в домашних условиях.

Казарян Гагик Мушегович

Травматолог-ортопед, Артролог, Вертебролог, Физиотерапевт, Ортопед

Стаж 15 лет

Кандидат медицинских наук

• Пролетарская 230 м.

Записаться на прием

Севостьянов Дмитрий Викторович

Травматолог-ортопед, Мануальный терапевт, Физиотерапевт, Артролог, Реабилитолог, Вертебролог, Ортопед

Стаж 19 лет

Главный врач центра ортопедии и неврологии Premium ZdravClinic на ст. метро «Юго-Западная»Действующий член Ассоциации травматологов-ортопедов России (АТОР)Победитель в номинациях:
«Лучший главный врач 2021 года»
«Лучший врач по рекомендациям 2021 года»
«Лучший врач по рекомендациям 2022 года»

Состоит действующим членом в следующих профессиональных организациях:

• Российская Ассоциация травматологов-ортопедов
• Европейское общество терапевтов
• Союз реабилитологов России
• Медицинский эксперт сети клиник здорового позвоночника «Здравствуй!» по направлению «Травматология и ортопедия»

• Юго-Западная 370 м.

Записаться на прием

Себякин Юрий Васильевич

Травматолог-ортопед, Артролог, Вертебролог, Ортопед

Стаж 38 лет

Кандидат медицинских наукНагражден Орденом «За заслуги и большой личный вклад в развитие и укрепление отечественной медицины и здравоохранения»Победитель в номинации
«Лучший врач — травматолог-ортопед 2020 года»

• Юго-Западная 370 м.

Записаться на прием

Бабовников Алексей Валерьевич

Травматолог-ортопед, Артролог, Вертебролог, Эксперт сети

Стаж 24 года

Доктор медицинских наукПрофессорПобедитель в номинации
«Лучший врач — травматолог-ортопед 2019 года»Медицинский директор сети клиник «ЗдравКлиник»Медицинский эксперт сети клиник «ЗдравКлиник» по направлению «Травматология и ортопедия»

• Бауманская м.
• Отрадное 320 м.
• Пролетарская 230 м.

Записаться на прием

Смирнов Алексей Владимирович

Травматолог-ортопед, Артролог, Вертебролог

Стаж 16 лет

Врач высшей квалификационной категорииПобедитель в номинации
«Лучший врач — травматолог-ортопед 2020 года»

• Октябрьская 490 м.

Записаться на прием

Державина Ирина Николаевна

Травматолог-ортопед, Мануальный терапевт, Физиотерапевт, Рефлексотерапевт, Кинезиолог, Гирудотерапевт, Реабилитолог, Озонотерапевт, Ортопед

Стаж 40 лет

Врач высшей квалификационной категории

• Отрадное 320 м.

Записаться на прием

Морозенко Сергей Филиппович

Травматолог-ортопед, Артролог, Физиотерапевт, Вертебролог, Озонотерапевт

Стаж 10 лет

Действующий член ООО «Ассоциация травматологов-ортопедов России»Официальный эксперт врач — травматолог-ортопед федеральных каналов Российского телевидения

• Бауманская м.

Записаться на прием

Гумеров Ильяс Равилевич

Травматолог-ортопед, Мануальный терапевт, Физиотерапевт, Ортопед

Стаж 18 лет

Врач высшей квалификационной категории

• Пролетарская 230 м.

Записаться на прием

Жарков Александр Павлович

Травматолог-ортопед, Эксперт сети, Ортопед

Стаж 37 лет

Доктор медицинских наукПрофессорЗаслуженный работник здравоохранения Российской ФедерацииМедицинский эксперт сети клиник неврологии и ортопедии «ЗдравКлиник» по направлению «Травматология и ортопедия»

• Октябрьская 490 м.
• «Щёлковская» 440 м.

Записаться на прием

Дражников Николай Николаевич

Травматолог-ортопед, Артролог, Вертебролог, Подиатр, Озонотерапевт, Ортопед, Алголог

Стаж 41 год

Врач высшей квалификационной категории

• Октябрьская 490 м.

Записаться на прием

Григорян Геворг Саргисович

Травматолог-ортопед, Мануальный терапевт, Остеопат, Артролог, Вертебролог, Ортопед

Стаж 8 лет

Врач второй квалификационной категории

• Чертановская 130 м.

Записаться на прием

Казьмищев Константин Николаевич

Травматолог-ортопед, Артролог, Реабилитолог, Кинезиолог, Вертебролог, Ортопед

Стаж 21 год

Главный врач клиники на ст. метро «Щелковская»с 2018 года является регулярным участником ежегодной конференции травматологов-ортопедов «Артромост» (г. Москва)

• «Щёлковская» 440 м.

Записаться на прием

Лаиев Хабиб Висахажиевич

Травматолог-ортопед, Мануальный терапевт, Кинезиолог, Реабилитолог, Артролог, Вертебролог, Ортопед

Стаж 15 лет

Врач высшей квалификационной категории

• Отрадное 320 м.

Записаться на прием

Крайнов Сергей Анатольевич

Травматолог-ортопед, Артролог, Вертебролог, Подиатр, Алголог

Стаж 43 года

Кандидат медицинских наук

• Октябрьская 490 м.

Записаться на прием

Акашев Руслан Владимирович

Травматолог-ортопед, Артролог, Вертебролог, Ортопед

Стаж 15 лет

Врач второй квалификационной категорииДействующий член Ассоциации травматологов-ортопедов РоссииАссистент кафедры РУДН

• Чертановская 130 м.

Записаться на прием

Алексеева Мария Владимировна

Травматолог-ортопед, Физиотерапевт, Артролог, Реабилитолог, Вертебролог, Ортопед

Стаж 21 год

Врач высшей квалификационной категорииПервый заместитель главного врача клиники на ст. м. «Юго-Западная»Организатор здравоохраненияДействующий член Ассоциации травматологов-ортопедов России (АТОР)

• Юго-Западная 370 м.

Записаться на прием

Македонский Евгений Витальевич

Травматолог-ортопед, Артролог, Подиатр, Вертебролог, Озонотерапевт, Ортопед

Стаж 9 лет

Заместитель главного врачаЗаведующий отделением

• Отрадное 320 м.

Записаться на прием

Якубсон Виктор Михайлович

Травматолог-ортопед, Артролог, Вертебролог, Ортопед

Стаж 36 лет

Врач высшей квалификационной категории

• Беговая 140 м.

Записаться на прием

Тукмачев Егор Иванович

Травматолог-ортопед, Мануальный терапевт, Артролог, Реабилитолог, Вертебролог, Подиатр, Физиотерапевт, Ортопед

Стаж 14 лет

Врач первой квалификационной категории

• Юго-Западная 370 м.

Записаться на прием

Почкин Евгений Олегович

Травматолог-ортопед, Артролог, Семейный врач, Вертебролог, Ортопед, Эксперт сети

Стаж 29 лет

Врач высшей квалификационной категорииГлавный врач клиники на ст. метро «Чертановская»Организатор здравоохраненияСостоит действующим членом в следующих профессиональных организациях:
• Российская Ассоциация травматологов-ортопедов
• Европейское общество терапевтов
• Союз реабилитологов России
• Медицинский эксперт сети клиник здорового позвоночника «ЗдравКлиник» по направлению «Травматология и ортопедия»

• Чертановская 130 м.

Записаться на прием

Илиязов Нуркамил Бакирович

Травматолог-ортопед, Реабилитолог, Спортивный врач, Подиатр, Артролог, Вертебролог, Ортопед

Стаж 22 года

Врач высшей квалификационной категории

• Пролетарская 230 м.

Записаться на прием

Ардашева Елена Игоревна

Травматолог-ортопед, Артролог, Вертебролог, Физиотерапевт, Ортопед

Стаж 26 лет

Кандидат медицинских наукГлавный врач клиники на ст. метро «Беговая»Врач высшей квалификационной категории

• Беговая 140 м.

Записаться на прием

Предупредить проблемы со здоровьем можно, если уделить внимание профилактике нарушений осанки. Для этого нужно не перегружать позвоночник, носить удобную обувь, вести активный образ жизни, заниматься спортом. Важно следить за правильным положением тела и не пропускать плановые визиты к ортопеду.