- Услуги и цены
- Комплексные программы
- Врачи
- Заболевания
-
Клиники
- Клиники
-
Бауманская
ул. Спартаковская, д. 24 -
Беговая
Хорошевское ш., д. 12, корп. 1 -
Октябрьская
Ленинский пр-т, д. 2А -
Отрадное
Северный б-р, 7Г стр. 2 -
Пролетарская
ул. 1-я Дубровская, д. 1, корп. 2 -
Чертановская
Балаклавский пр-т, д. 16 -
Щёлковская
Щёлковское ш., д. 61 -
Юго-Западная
пр-т Вернадского, д. 105, корп. 4 -
Марьино
ул. Люблинская, д. 108 (детская) -
Беляево
ул. Миклухо-Маклая 18/1 (детская) -
Медведково
ул. Широкая, д.3, кор.3 (детская)
- Статьи
- Акции %
- Отзывы
- О компании
- Записаться на прием
- Вызов на дом
- Программа лояльности
Бауманская
Беговая
Октябрьская
Отрадное
Юго-Западная
МарьиноВлияние плохой осанки на общее здоровье
Травматолог-ортопед, Артролог, Вертебролог, Ортопед
Стаж 36 лет
Вернуться к статьям
Врач высшей квалификационной категории
-
Стаж 36 лет
- Записаться на прием
просмотровСодержание статьи
Мануальный терапевт, Травматолог-ортопед, Вертебролог, Реабилитолог, Ортопед
Стаж 4 года
Врач второй квалификационной категории
-
Стаж 4 года
- Записаться на прием
Версия
для печати
просмотровПлохая осанка способна серьезно повлиять на здоровье человека — как взрослого, так и ребенка. Неправильная поза приводит к перенапряжению мышц, искривлению позвоночника, сдавливанию внутренних органов и нарушению кровообращения. Из-за этого возникают боли в спине, шее, головные боли, проблемы с дыханием и сердечно-сосудистой системой. Кроме того, привычка негативно сказывается на эмоциональном и психологическом состоянии: вызывает хроническую усталость, напряжение и даже депрессию. О том, какие последствия вызывает плохая осанка, расскажут врачи — травматолог-ортопед и невролог — уже на первом приеме. Наши специалисты всегда готовы оказать квалифицированную медицинскую помощь в лечении позвоночника и суставов — быстро и эффективно провести все диагностические и лечебные мероприятия. Не следует откладывать решение проблемы — рекомендуется записаться на прием к врачам сети медицинских центров «ЗдравКлиник» в Москве!
К чему приводит плохая осанка — причины и симптомы
Человек с плохой осанкой не только испытывает постоянные боли в спине и шее, но и серьезные проблемы со здоровьем в целом. Неправильное положение тела приводит к нарушению работы органов внутренних систем, вызывает головные боли, утомляемость и снижение продуктивности.
Причинами плохой осанки служат множество внешних и внутренних факторов, самые распространенные из них:
-
длительное сидение за компьютером или столом в неправильной позе (сутулость);
-
несоответствующая мебель и матрас;
-
ношение неудобной или неправильно подобранной обуви;
-
слабые мышцы корсета тела (мышечный корсет);
-
наследственность;
-
травмы или операции на позвоночнике.
Связанные заболевания
Характерными симптомами для этого состояния являются:
-
боль в спине, шее и пояснице;
-
головные боли и головокружение;
-
скругление спины;
-
плоскость поясничного участка;
-
опущенные скругленные плечи;
-
проблемы с дыханием, одышка;
-
проблемы с пищеварением;
-
подавленное настроение и депрессия.
В случае если беспокоят какие-либо из перечисленных симптомов, рекомендуется незамедлительно записаться на прием к высококвалифицированному специалисту медицинского центра «ЗдравКлиник» для прохождения комплексной диагностики и составления индивидуального плана лечения.
«ЗдравКлиник» на Юго-Западной
Совет врача
Часто люди приходят на прием с сильной тревогой после чтения информации в Интернете. Хочу предупредить от недостоверных мнений, которые можно найти онлайн. Даже если такое мнение подкреплено большим количеством научных терминов, оценить его правильность может только специалист.
Не полагайтесь на анонимных авторов в Интернете, когда дело касается вашего здоровья. Доверьтесь профессионалам, обратитесь к нам, и мы сделаем все возможное, чтобы помочь вам. Ваше благополучие — наш главный приоритет
Проконсультироваться со специалистомК каким заболеваниям приводит привычка неправильной позы
Неправильная осанка приводит к различным заболеваниям опорно-двигательного аппарата, что плохо влияет на наше самочувствие и здоровье. Среди самых распространенных заболеваний костно-мышечной системы, вызванных этой привычкой, специалисты медицинских центров «ЗдравКлиник» называют:
-
сутулость (кифоз) — углубление грудной части позвоночника, сопровождающееся дискомфортом в спине и шее;
-
сколиоз — боковое искривление позвоночника, вызывающее нарушение равновесия и боли в спине;
-
лордоз — углубление поясничного отдела позвоночника, связанное с дискомфортом;
-
остеохондроз — дистрофические изменения в позвоночнике, возникающие из-за неправильной осанки;
-
грыжа межпозвонкового диска — состояние, при котором диск выступает за пределы своего обычного местоположения или смещается из-за чрезмерной нагрузки на позвоночник.
Помимо этого, бурситы и артриты — воспалительные процессы в суставах и суставных сумках — часто возникают из-за перегрузки определенных участков тела, вызванной деформацией позвоночника при нарушениях осанки. Обострение этих заболеваний происходит из-за неравномерного распределения нагрузки на опорно-двигательный аппарат, что связано с неправильными привычками сидеть или стоять. Словом, это все то, к чему приводит и чему способствует плохая осанка.
Какие методы коррекции применяются
Для исправления осанки применяется комплексный подход, включающий упражнения, заботу о своем теле и консультации со специалистами (травматологом-ортопедом или физиотерапевтом).
К эффективным методам коррекции относятся:
-
упражнения на укрепление мышц корсета — планка, мостик, подтягивание, отжимания и упражнения на растяжку спины;
-
массаж и растяжка — хорошо снимают напряжение;
-
дыхательная гимнастика;
-
тепловые процедуры и ультразвук для ускорения восстановления и снятия боли;
-
использование ортопедического матраса и подушки — поддерживают правильное положение позвоночника во время сна, а также корректоров корсетов и ортезов (строго по выбору и назначению врача).
Стаж 16 лет
-
Пролетарская
230 м.
Стаж 19 лет
-
Юго-Западная
370 м.
Стаж 39 лет
-
Юго-Западная
370 м.
Стаж 25 лет
-
Бауманская
м.
Стаж 40 лет
-
Отрадное
320 м.
Стаж 19 лет
-
Пролетарская
230 м.
Стаж 38 лет
-
Октябрьская
490 м.
-
Щёлковская
м.
Стаж 42 года
-
Октябрьская
490 м.
Стаж 22 года
-
Щёлковская
м.
Стаж 16 лет
-
Отрадное
320 м.
Стаж 43 года
-
Октябрьская
490 м.
Стаж 22 года
-
Юго-Западная
370 м.
Стаж 10 лет
-
Отрадное
320 м.
Стаж 15 лет
-
Юго-Западная
370 м.
Стаж 30 лет
-
Чертановская
130 м.
Стаж 23 года
-
Пролетарская
230 м.
Стаж 27 лет
-
Беговая
140 м.
Стаж 39 лет
-
Чертановская
130 м.
Стаж 15 лет
-
Бауманская
м.
Стаж 19 лет
Состоит действующим членом в следующих профессиональных организациях:
- Российская Ассоциация травматологов-ортопедов
- Европейское общество терапевтов
- Союз реабилитологов России
- Медицинский эксперт сети клиник здорового позвоночника «Здравствуй!» по направлению «Травматология и ортопедия»
Состоит действующим членом в следующих профессиональных организациях:
- Российская Ассоциация травматологов-ортопедов
- Европейское общество терапевтов
- Союз реабилитологов России
- Медицинский эксперт сети клиник здорового позвоночника «Здравствуй!» по направлению «Травматология и ортопедия»
-
Юго-Западная
В наших клиниках все эти мероприятия проводятся опытными специалистами под руководством профильных врачей и по индивидуальной программе лечения. Верное решение — доверить лечение последствий плохой осанки и заботу о своем здоровье врачам нашей клиники — опытным специалистам сети медицинских центров «ЗдравКлиник» в Москве! Мы поможем даже в самых сложных случаях!
Да
Нет
Комментарии 1
Остались вопросы?
Получите бесплатную консультацию невролога
Звоните по телефону +7 (495) 174-74-74
Или заполните форму заявки.
Мы перезвоним вам для уточнения деталей
Оставьте ваш комментарий