О симптоме
Боль в колене — одна из самых частых жалоб, особенно у людей, которые много ходят, занимаются спортом, имеют лишний вес или перенесли травму. Коленный сустав постоянно испытывает нагрузку, поэтому любые нарушения быстро дают о себе знать.
Боль в колене может быть:
Может появиться припухлость, чувство «жидкости» в суставе, хруст при движениях, ощущение нестабильности — будто колено «подкашивается» или «уходит в сторону».
Причины различаются: износ хряща (гонартроз), воспаление (артрит, бурсит), повреждения менисков и связок, последствия травм, перегрузка при лишнем весе или интенсивных тренировках.
Колено — сложный сустав. В нём есть хрящ, мениски, связки, сухожилия, синовиальная оболочка. Боль может исходить из любой из этих структур. По ощущениям пациенту сложно понять, что именно повреждено, поэтому самолечение часто затягивает проблему.
На приёме врач:
- уточнит, когда и при каких движениях возникает боль;
- спросит о травмах, спорте, характере работы;
- осмотрит колено, сравнит с другим суставом;
- проверит объём движений, наличие отёка, локальной боли;
- выполнит специальные тесты на повреждение менисков и связок.
Часто назначают дополнительные исследования:
- рентген коленного сустава — для оценки костей, суставной щели, остеофитов;
- УЗИ — чтобы увидеть жидкость в суставе, состояние околосуставных мягких тканей;
- МРТ — наиболее информативна при подозрении на повреждение менисков, хряща, связок;
- при выраженном воспалении — анализы крови и иногда исследование суставной жидкости.
Точная диагностика помогает понять, можно ли обойтись консервативным лечением (таблетки, уколы, физиотерапия, ЛФК, ортезы) или требуется более серьёзное вмешательство. Чем раньше выявлена проблема, тем выше шанс сохранить подвижность и избежать операции.
Если вас беспокоит боль в колене, особенно при ходьбе или нагрузке, запишитесь на диагностику в клинику неврологии и ортопедии «ЗдравКлиник». Там помогут определить причину и подобрать лучшее лечение с учётом возраста и образа жизни.
Что делать при боли в колене
Иногда колено начинает болеть внезапно: при повороте, прыжке, подъёме по лестнице или после удара. Сустав может резко опухнуть, стать горячим, на ногу невозможно наступить. Важно правильно действовать в такие моменты.
Первая помощь при острой боли в колене:
- Немедленно уменьшите нагрузку. Присядьте или лягте, по возможности не наступайте на больную ногу.
- Зафиксируйте ногу в удобном положении, слегка согнув колено, но без усилий.
- При подозрении на травму (подворот, удар, резкий поворот) приложите холод через ткань на 10–15 минут, несколько раз с перерывами. Это помогает уменьшить боль и отёк.
- Приподнимите ногу, подложив под голень и пятку подушку или свернутое одеяло.
- Можно мягко перебинтовать колено эластичным бинтом, не перетягивая (если нет выраженной деформации).
- При отсутствии аллергии и противопоказаний допускается приём обезболивающего/противовоспалительного средства, которое вы уже принимали ранее по рекомендации врача.
Не пытайтесь резко «выпрямить» или «вправить» колено самостоятельно, активно разрабатывать сустав через сильную боль. Это может усилить повреждение.
Когда острая боль уменьшится, важно пройти подробное обследование — даже если «полегчало». Травмы и воспаления колена без правильного лечения часто переходят в хронические, приводят к износу хряща и ограничению подвижности. Чтобы сохранить функцию сустава и избежать повторных приступов, запишитесь на диагностику в клинику неврологии и ортопедии «ЗдравКлиник».
К какому врачу обратиться