Ежедневно с 9:00 до 21:00
О симптоме
Боль в пояснице — один из самых частых вариантов боли в спине. Поясница ежедневно выдерживает большую нагрузку: мы сидим, поднимаем тяжести, наклоняемся, поворачиваемся. Неудивительно, что именно эта зона страдает чаще всего.
По характеру боль бывает:
Тревожные признаки: внезапная очень сильная боль, нарушение мочеиспускания, онемение в области промежности, резкая слабость в ногах — это повод для срочной медицинской помощи.
Боль в пояснице связана не только с позвоночником. Иногда так проявляются заболевания почек, органов малого таза, сосудов, опухоли, воспалительные процессы. Без осмотра и обследования понять причину самостоятельно практически невозможно.
Диагностика включает:
- беседу и осмотр врача-невролога или ортопеда: уточнение характера боли, проверка подвижности, рефлексов, чувствительности;
- рентген поясничного отдела — оценивает состояние костей, суставов позвоночника;
- МРТ — детально показывает диски, нервы, связки, позволяет увидеть грыжи, протрузии, сужение позвоночного канала;
- при необходимости — УЗИ почек, органов малого таза, анализы крови и мочи.
В «ЗдравКлиник» диагностика боли в пояснице проводится комплексно. В одном месте вы проходите консультацию невролога и ортопеда, делаете нужные исследования и получаете понятный план лечения. Это помогает не тратить месяцы на попытки «лечиться по советам из интернета» и быстрее вернуться к нормальной жизни.
Что делать при острой боли в пояснице
Если поясница заболела резко и сильно:
- Примите удобное положение. Лягте на спину на твердую поверхность, подложите под голени подушку или свернутое одеяло, чтобы колени были согнуты. Так мышцы поясницы расслабляются.
- Ограничьте движения. В первые часы не поднимайте тяжести, не делайте наклонов и резких поворотов. Вставайте аккуратно, через бок.
- Приложите холод или сухое тепло. В первые часы после травмы помогает холодный компресс на область поясницы через ткань на 10–15 минут. Если боль похожа на мышечный спазм, иногда облегчает теплый шарф или грелка (не горячая!) на короткое время.
- Примите обезболивающее. Примите препарат, который вы обычно используете, если нет противопоказаний. При сильной боли не увеличивайте дозу самостоятельно — лучше связаться с врачом.
Не пытайтесь «вправлять» и не просите близких «хрустнуть» вам спину, не пытайтесь резко тянуться или «выпрямлять» себя через сильную боль.
После снятия острого приступа не останавливайтесь. Без выявления причины боль в пояснице возвращается, а состояние позвоночника ухудшается. Чтобы этого не допустить, как станет полегче, запишитесь на диагностику в любое удобное отделение «ЗдравКлиник». Специалисты помогут разобраться, откуда взялась боль, и подобрать лечение и упражнения для укрепления поясницы.
К какому врачу обратиться
Октябрьская 
Чертановская 
Щёлковская 
Юго-Западная 
Беговая 
