ЛФК при грыже поясничного
отдела позвоночника

ЛФК при грыже поясничного и других отделов позвоночника входит в лечебный план наравне с медикаментозными и физиотерапевтическими методами. Данный способ лечения назначается при грыжевых образованиях в любом отделе позвоночника.

Наиболее востребованной является лечебная физкультура при грыже позвоночника поясничного отдела, ведь эта патология чаще всего затрагивает именно поясницу.

ЛФК при поясничной грыже позвоночника позволяет восстановить нормальную двигательную активность. Со временем вы снова сможете наклоняться и поворачиваться без боли. Также гимнастика защищает от появления осложнений: заболеваний почек, мочевого пузыря и органов ЖКТ, развития застойных процессов, проблем с половой сферой.

Небольшое облегчение наступает уже после 2–3 занятий. Снимается патологическое мышечное напряжение, улучшается работа ЖКТ и выделительной системы, уменьшается болезненность. Но для достижения стабильного улучшения требуется курс лечебной физкультуры длительностью от полугода.

Тренировки носят щадящий характер. Комплекс упражнений разрабатывает ортопед или врач ЛФК. Обратите внимание: выбор плана занятий зависит от состояния конкретного пациента, поэтому самостоятельный подбор упражнений недопустим. Он может только ухудшить состояние и привести к различным осложнениям.

Противопоказаний к ЛФК достаточно мало, в некоторых случаях они носят временный характер. Так, стать причиной отмены или отсрочки занятий могут:

• скачки давления;
• повышение температуры;
• сильные боли;
• обострение хронических заболеваний.

План занятий при грыже пояснично-крестцового отдела позвоночника корректируется, если при выполнении упражнений человек чувствует боль или дискомфорт. Но при этом нагрузка постепенно увеличивается вместе с улучшением состояния больного.

Следить за правильностью выполнения лечебных движений и при необходимости корректировать комплекс упражнений должен специалист по ЛФК. На начальных стадиях болезни рекомендованы групповые занятия. Индивидуальные тренировки обычно назначаются при осложнениях или по личной просьбе пациента.

В клиниках сети «Здравствуй!» внимательное отношение и индивидуальный подход гарантированы при любых видах занятий - будь то индивуидаульные или групповые тренировки. Все клиники обеспечены необходимыми спортивными снарядами и комфортными залами. Занятия проходят под контролем опытных специалистов по лечебной физкультуре.