ЛФК при остеохондрозе шейного отдела
от 3500 ₽
консультация врача
от 30 минут
с 09:00 до 21:00
Описание услуги
Специальный комплекс лечебной физкультуры при лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника помогает снять напряжение мышц, улучшить кровообращение и устранить ограничения подвижности, значительно снижая головные боли и дискомфорт, способствует улучшению функции плечевого пояса и уменьшает риск осложнений.
Показания к ЛФК при шейном остеохондрозе
- Снижение подвижности.
- Сильная локальная боль.
- Отраженные боли.
- Онемение конечностей.
- Головные боли.
- Быстрая утомляемость.
- Нарушения кровообращения.
Польза ЛФК при остеохондрозе шейного отдела
Занятия физкультурой — обязательная часть комплексного лечения данной патологии.
Грамотно подобранная физическая нагрузка служит профилактикой осложнений, в том числе со стороны органов слуха и речи, головного мозга. В первую очередь это отражается на когнитивных способностях и общем самочувствии. Выполнение упражнений позволяет быстро нормализовать приток крови к мозгу, поэтому человек чувствует себя бодрым, у него улучшаются память и настроение, проходят головные боли. Пришедшая в норму циркуляция крови стимулирует восстановление межпозвонковых дисков.
ЛФК способствует снятию патологического напряжения мышц и их восстановлению. Укрепленный мышечный корсет позволяет снять с позвоночника излишнюю нагрузку, что улучшает состояние межпозвонковых дисков и самих позвонков. Постепенно восстанавливается здоровая анатомия позвоночника, благодаря чему устраняется сдавливание нервов и исчезают локальные и отраженные боли.
Лечебная гимнастика при остеохондрозе шейного отдела позвоночника исправляет вызванные болезнью патологические изменения тканей. На начальных стадиях развития патологии ЛФК зачастую позволяет полностью восстановить здоровую анатомию шейного отдела. При запущенном остеохондрозе ЛФК вкупе с другими методами помогает остановить развитие болезни, существенно улучшить самочувствие, сделать ремиссию более длительной и стабильной.
Особенности занятий ЛФК при остеохондрозе
Лечебная физкультура при остеохондрозе шейного отдела имеет следующие особенности:
- Занятия проходят только под контролем медицинского специалиста.
- Исключаются резкие или рывковые движения.
Противопоказаниями к ЛФК являются отдельные системные болезни, острые состояния, ОРВИ и некоторые другие проблемы со здоровьем.
Нужно учитывать, что упражнения направлены на разработку не только мышц шеи, но и других групп мышц. Это обеспечивает улучшение общего самочувствия и повышение мышечного тонуса. При тренировке могут использоваться массажные коврики, фитболы, мячи и другие снаряды.Групповые занятия, как правило, рекомендуются при 1 и 2 степени болезни. Инструктор контролирует правильность выполнения упражнений, следит за состоянием пациентов, корректирует нагрузку. Индивидуальные тренировки назначаются при высоком риске осложнений или по личному желанию пациента. Курс лечебной физкультуры длится от полугода. Кроме того, ЛФК остается лучшим способом профилактики рецидивов, поэтому регулярно выполнять упражнения полезно даже после выздоровления.
В клиниках неврологии и ортопедии «ЗдравКлиник» занятия ЛФК ведут медицинские специалисты, обладающие значительным опытом работы с патологиями позвоночника. Это гарантирует безопасность и высокую эффективность лечебного курса. Индивидуальный подход к каждому пациенту обеспечивается в том числе и во время групповых занятий. В наших клиниках обустроены современные залы для тренировок, есть все необходимое оборудование.
Регулярные занятия способствуют:
- устранению мышечных спазмов;
- уменьшению солевых отложений;
- нормализации местного кровообращения;
- снижению болезненности;
- восстановлению подвижности шейного отдела;
- улучшению общего самочувствия.

К какому врачу обратиться


- При первом визите в клинику желательно подойти за 15 минут до назначенного времени, чтобы зарегистрироваться и оформить бумаги.
- Обязательно возьмите с собой паспорт, а также результаты предыдущих исследований и анализов.
- Перед посещением специалиста понаблюдайте за своим организмом и подумайте, что вас беспокоит.
- Сообщите врачу, если у вас были аллергические реакции на какие-то медикаментозные препараты.

Записаться на консультацию к врачу

Почему при остеохондрозе шеи важна ЛФК?
Лечебная физкультура — один из ключевых методов в терапии шейного остеохондроза. Она помогает укрепить мышцы шеи и плечевого пояса, улучшает кровообращение, снижает давление на межпозвоночные диски и снимает мышечные спазмы. Регулярные занятия уменьшают головные боли, головокружения, шум в ушах и улучшают общее самочувствие.
Какие упражнения рекомендуются при шейном остеохондрозе?
Комплекс ЛФК включает медленные наклоны и повороты головы, изометрические упражнения (напряжение мышц без движения), растяжки мышц шеи, плеч и верхней части спины, а также дыхательную гимнастику. Упражнения выполняются плавно, без резких движений. Важно избегать круговых вращений головой, так как они усиливают компрессию сосудов и нервов.
Нужна ли подготовка к занятиям и кто проводит ЛФК?
Перед началом занятий проводится консультация с врачом или инструктором ЛФК. В «ЗдравКлиник» занятия проводятся под контролем опытных специалистов, которые подбирают упражнения индивидуально, с учетом стадии заболевания и сопутствующих проблем. Подготовка включает краткий инструктаж и, при необходимости, предварительное снятие боли медикаментами.
Можно ли заниматься дома самостоятельно?
После того как пациент обучится технике упражнений и получит одобрение специалиста, он может продолжать занятия дома. Однако, важно периодически проходить контроль у врача, чтобы корректировать программу. Некорректное выполнение движений может привести к ухудшению состояния.
Когда ждать улучшения и как долго нужно заниматься?
Улучшение может наступить уже через несколько занятий: снижается напряжение в шее, уменьшаются головные боли, улучшается подвижность. Для устойчивого результата требуется курс из 10–15 процедур и регулярная поддерживающая практика. В «ЗдравКлиник» ЛФК часто комбинируется с массажем, мануальной терапией и физиотерапией, что усиливает эффект и помогает закрепить результат.
команда экспертов
программа
для постоянных пациентов
упрощает и ускоряет ваш путь к нам. Удобная навигация позволит вам
без труда найти нас.
всего в несколько кликов через наш сайт или позвонить
нам по телефону +7 499 688-97-37.
Записаться на консультацию

