Массаж шейного отдела позвоночника

Недостаточная физическая активность, травмы, заболевания приводят к дегенеративным трансформациям тканей позвонков, межпозвоночных дисков шеи. Нарушается их подвижность, появляются боли, иррадирующие в лопатку, горло, грудину, головокружение, скачет давление. Эти признаки могут свидетельствовать о начале патологического процесса в тканях позвонков, ведущих к компрессии нервных пучков, сужению межпозвоночного канала, ухудшению кровоснабжения, питания. Такие изменения характерны для остеохондроза, артроза, протрузий, межпозвонковых грыж.

Профилактический массаж шеи полезен всем. Особое внимание на здоровье шеи необходимо обратить тем людям, деятельность которых связана с пребыванием преимущественно в сидячем положении, частыми физическими нагрузками на этот отдел позвоночника. Наиболее эффективным будет выполнение массажа шейно-воротниковой зоны, который захватывает мышцы верхней части спины. Он не только восстанавливает полноценное кровообращение и иннервацию, но расслабляет, снимает спазм и напряженность мышц.

Если в анамнезе присутствуют заболевания, связанные с изменениями позвонков, неврологические нарушения, то необходимо периодически проходить лечебный массаж шеи под обязательным контролем врача. Массаж шеи при остеохондрозе, других патологиях позвоночника способен замедлить дегенеративные процессы, уменьшить частоту рецидивов.

Массаж шейного отдела позвоночника назначают при наличии следующих показаний:

• боли в шее, отдающиеся в грудной отдел или в конечности;
• онемение конечностей и шейного отдела;
• головные боли при остеохондрозе;
• гипертония, гипотония, сосудистый атеросклероз, инсульт на этапе выздоровления (только по рекомендации врача!);
• мигрень;
• остеохондроз и заболевания ЦНР;
• искривление позвоночника;
• заболевания органов дыхания на стадии выздоровления;
• последствия травм опорно-двигательного аппарата.

Противопоказания для проведения массажа:

• обострение хронических заболеваний;
• высокая температура и лихорадка;
• воспаление;
• гнойные процессы в месте массажа и любые кожные заболевания;
• венерические болезни;
• острая сердечная недостаточность;
• кровоточивость;
• хронический остеомиелит;
• психические заболевания и чрезмерная возбудимость;
• опухоли неизвестного происхождения.

Некоторые из этих противопоказаний являются временными и снимаются после исчезновения симптомов.