Лечебная физкультура
от 3500₽
консультация врача
от 30 минут
с 09:00 до 21:00
Описание услуги
Одно из действенных вспомогательных мероприятий для лечения различных недугов опорно-двигательной системы, которое предлагает сеть клиник «ЗдравКлиник» — лечебная физкультура. Ее положительное влияние особенно заметно. Если комплекс подобран в соответствии с возможностями пациента, спецификой его заболевания, выполняется правильно и регулярно – положительный эффект не заставит себя долго ждать.
Цены на услугу в Москве
Индивидуальное занятие лечебной физкультурой при заболеваниях позвоночника | от 5 500 ₽ |
Групповое занятие лечебной физкультурой при заболеваниях позвоночник | от 3 500 ₽ |
Групповое занятие при заболеваниях периферической нервной системы | от 3 500 ₽ |
Индивидуальное занятие лечебной физкультурой при заболеваниях и травмах суставов (до 30 минут) | от 4 000 ₽ |
Что это такое ?
Умеренные физические нагрузки необходимы каждому человеку для профилактики многих заболеваний позвоночника, а тем, для кого истончения хрящевой ткани стали печальной реальностью, выполнять упражнения для пораженных отделов позвоночника – насущная необходимость. Физкультура помогает укрепить мышцы, которые представляют собой своеобразный корсет. Благодаря ему позвонки не так сильно двигаются. А это – прекрасное средство замедления разрушения хрящей.
Занятия ЛФК способствуют снятию патологического напряжения мышц и их восстановлению. Укрепленный мышечный корсет позволяет снять с позвоночника излишнюю нагрузку, что улучшает состояние межпозвонковых дисков и самих позвонков. Постепенно восстанавливается здоровая анатомия позвоночника, благодаря чему устраняется сдавливание нервов и исчезают локальные и отраженные боли.
Методика ЛФК
Определять, какие именно виды упражнений требуются пациенту, должен только врач. Перед этим необходима полная диагностика, а не только визуальный осмотр. Из-за неправильно назначенной гимнастики состояние может только ухудшиться.
Разнообразие методик лечебной физкультуры, самое современное оборудование, опытные инструкторы ЛФК — все это обеспечивает высокую эффективность физической реабилитации в наших клиниках. Мы признаем только индивидуальный подход к пациенту и каждый раз разрабатываем программу реабилитации с учетом всех нюансов и особенностей.
Практика показывает, что заниматься необходимо регулярно. Помимо двигательной активности, человеку могут быть показаны:
- самомассаж;
- методики на расслабление мышц;
- дыхательные практики;
- общеразвивающая гимнастика.
Лучшее время для занятий – утро. Однако, могут быть приписаны и упражнения дважды в день – это вопрос, решаемый врачом индивидуально.
Инструкторы советуют придерживаться некоторых правил во время занятий. Например:
- не нужно перегружать организм;
- первые занятия могут длиться 10-15 минут, со временем их длительность увеличивается до получаса или 40 минут;
- боль при выполнении движений не должна быть сильной;
- нужно разогреть тело перед занятиями, инструктор посоветует, как лучше это сделать;
- для ЛФК нужна удобная одежда, чтобы движения не были стеснены;
- дышать нужно правильно, не задерживая воздух в легких;
- комплекс начинают с простых движений и переходят к более сложным.
Врачи наших клиник владеют авторскими методиками, разрабатывают собственные эфмедицинских центрах «ЗдравКлиник», попадает в надежные руки профессионалов оздоровительного дела.
Показания к лечению
- болезни суставов (артрит, артроз, подагра и др.)
- заболевания позвоночника (грыжа, протрузия, остеохнодроз и т.д.)
- снижение подвижности
- сильная локальная боль, отраженные боли
- онемение конечностей
- головные боли
- быстрая утомляемость
- реабилитация после травм и операций
Противопоказания
Лечебная гимнастика – это медицинская процедура. Как и любое «лекарство», она имеет правила «приема»:
- перед началом выполнения основных упражнений нужна разминка;
- заниматься ЛФК нужно регулярно, желательно – каждый день;
- каждое упражнение требуется выполнять как минимум по 5 раз;
- все движения производятся плавно;
- нужно чередовать упражнения для конечностей и спины;
- нельзя использовать гантели;
- не забывайте постоянно следить за сердцебиением;
- при ухудшении состояния нужно закончить тренировку.
Относительными противопоказаниями к ЛФК являются сердечно-сосудистые заболевания, нарушения мозгового кровообращения, сильные боли, повышение температуры. Когда состояние пациента улучшится, занятия можно будет возобновить. Иногда занятия допустимы исключительно под контролем инструктора по ЛФК. Это касается, например, случаев быстрого прогрессирования патологии позвоночника.
Если вы занимаетесь ЛФК самостоятельно, не забывайте регулярно посещать врача. Он будет отслеживать динамику состояния и вносить в комплекс упражнений необходимые коррективы.
- улучшение подвижности
- уменьшение скованности
- снижение локальных и отраженных болей
- укрепление мышечного корсета

К какому врачу обратиться


Лечебная физкультура в наших филиалах
- При первом визите в клинику желательно подойти за 15 минут до назначенного времени, чтобы зарегистрироваться и оформить бумаги.
- Обязательно возьмите с собой паспорт, а также результаты предыдущих исследований и анализов.
- Перед посещением специалиста понаблюдайте за своим организмом и подумайте что вас беспокоит.
- Сообщите врачу если у вас были аллергические реакции на какие-то медикаментозные препараты.

Записаться на консультацию к врачу

Что такое лечебная физкультура и чем она отличается от обычной физической активности?
Лечебная физкультура (ЛФК) — это комплекс специальных упражнений, подобранных с учетом диагноза пациента и направленных на восстановление функций организма. В отличие от обычных тренировок, ЛФК разрабатывается и проводится под контролем врача или инструктора ЛФК и всегда индивидуализирована. Ее цель — не спортивные достижения, а устранение болей, улучшение подвижности, коррекция осанки, восстановление после травм и операций.
В каких случаях назначается ЛФК?
ЛФК применяется при заболеваниях позвоночника (остеохондроз, грыжи, сколиоз), суставов (артрит, артроз), после операций и травм, при неврологических нарушениях (радикулит, парезы, последствия инсульта), в реабилитации после эндопротезирования. Также она эффективна при нарушениях осанки, плоскостопии и в рамках профилактики гиподинамии.
Как проходят занятия и кто их проводит?
Занятия проводятся индивидуально или в мини-группах. Врач или инструктор ЛФК подбирает упражнения, учитывая особенности состояния пациента. Комплекс может включать дыхательные упражнения, растяжку, укрепление мышц спины и живота, тренировку равновесия. Интенсивность и продолжительность нагрузок наращиваются постепенно. Обычно одно занятие длится 30–60 минут.
Безопасны ли занятия ЛФК и есть ли противопоказания?
ЛФК безопасна при правильном подборе упражнений и медицинском контроле. Тем не менее, есть противопоказания: острые воспалительные процессы, высокая температура, неустойчивое артериальное давление, выраженные боли, кровотечения, обострения хронических заболеваний. Решение о назначении ЛФК принимает лечащий врач после обследования.
Когда ожидать результат от занятий ЛФК?
Первые положительные изменения — снижение боли, улучшение подвижности, уменьшение скованности — возможны уже через 2–3 занятия. Стойкий результат достигается при регулярном выполнении упражнений и соблюдении рекомендаций специалиста. В «ЗдравКлиник» ЛФК часто включается в состав комплексной программы реабилитации, что позволяет добиться выраженного и длительного эффекта.
Заболевания, при которых применяется данная медицинская услуга
Использование данного метода показан при таких заболеваниях и состояниях, как:
- Аксиальный спондилоартрит
- Артериальная гипертензия
- Артралгия
- Артралгия голеностопного сустава
- Артралгия коленного сустава
- Артралгия суставов кисти
- Артралгия тазобедренного сустава
- Артрит
- Артрит голеностопного сустава
- Артрит кистей
- Артрит коленного сустава
- Артрит коленного сустава у детей
- Артрит локтевого сустава
- Артрит лучезапястного сустава
- Артрит пальцев ног
- Артрит пальцев рук
- Артрит плечевого сустава
- Артрит при болезни Лайма
- Артрит суставов кисти руки
- Артрит тазобедренного сустава
- Артроз
- Артроз акромиально-ключичного сочленения
- Артроз голеностопного сустава
- Артроз голеностопного сустава 1 степени
- Артроз грудного отдела позвоночника
- Артроз кистей рук
- Артроз коленного сустава
- Артроз коленного сустава 1 степени
- Артроз коленного сустава 2 степени
- Артроз коленного сустава 3 степени
- Артроз крестцово-копчикового сочленения
- Артроз крестцово-подвздошных сочленений
- Артроз локтевого сустава
- Артроз локтевого сустава 1 и 2 степени
- Артроз лучезапястного сустава
- Артроз пальцев ног
- Артроз пальцев рук
- Артроз первого плюснефалангового сустава
- Артроз плечевого сустава
- Артроз пояснично-крестцового отдела
- Артроз пятки
- Артроз стопы
- Артроз тазобедренного сустава
- Артроз тазобедренного сустава 1 степени
- Артроз тазобедренного сустава 2 степени
- Артроз тазобедренного сустава 3 степени
- Артроз таранно-ладьевидного сустава
- Артроз шейного отдела
- Артропатия коленных суставов
- Асептический некроз стопы
- Болезнь Гоффа
- Болезнь де Кервена
- Болезнь Келлера
- Болезнь Пертеса
- Болезнь Форестье
- Болезнь Шейермана-Мау
- Болезнь Шинца
- Бурсит
- Бурсит голеностопного сустава
- Бурсит коленного сустава
- Бурсит локтевого сустава
- Бурсит плечевого сустава
- Бурсит седалищный
- Бурсит тазобедренного сустава
- Варусная деформация коленного сустава
- Внутрисуставные переломы
- Врожденные и приобретенные деформации позвоночника
- Выпот в полости сустава
- Гемартроз коленного сустава
- Гемартроз локтевого сустава
- Гемифациальный спазм: понимание, симптомы и лечение
- Гонартроз
- Гонартроз коленного сустава 1 степени
- Гонартроз коленного сустава 4 степени
- Грыжа межпозвонкового диска грудного отдела позвоночника
- Грыжа межпозвоночного диска
- Грыжа Шморля
- Грыжи диска с секвестрацией
- Грыжи межпозвонковых дисков шейного отдела позвоночника
- Двусторонний гонартроз коленного сустава
- Деформации стопы
- Деформирующий артроз тазобедренного сустава
- Деформирующий гемартроз
- Деформирующий гонартроз коленного сустава 2 степени
- Деформирующий остеоартроз коленного сустава
- Деформирующий спондилез позвоночника
- Деформирующий спондилез шейного отдела
- Дискоидный мениск
- Дисменорея
- Дорсопатия пояснично-крестцового отдела позвоночника
- Кифоз грудного отдела позвоночника
- Кластерные головные боли
- Коксартроз 1 степени
- Коксартроз 2 степени
- Коксартроз 3 степени
- Латеральный эпикондилит локтевого сустава
- Лечение артрита височно-нижнечелюстного сустава
- Лечение артроза позвоночника
- Лечение двустороннего гонартроза 1 степени
- Лечение двустороннего гонартроза 2 степени
- Лечение двустороннего гонартроза 3 степени
- Лечение деформирующего артроза 2 степени
- Лечение деформирующего артроза локтевого сустава
- Лечение деформирующего артроза плечевого сустава
- Лордоз
- Лордоз грудного отдела позвоночника
- Лордоз поясничного отдела позвоночника
- Лордоз шейного отдела позвоночника
- Медиальный эпикондилит локтевого сустава
- Межпозвонковая грыжа поясничного отдела
- Межпозвонковая грыжа шейного отдела
- Межпозвоночные грыжи пояснично-крестцового отдела
- Метаболический синдром
- Мигрень
- Нарушение обмена веществ
- Нарушение сна
- Невралгия
- Невралгия спины
- Неврит седалищного нерва
- Нейропатическая боль
- Несахарный диабет
- Остеоартрит
- Остеоартрит коленного сустава
- Остеоартроз
- Остеоартроз акромиально-ключичного сочленения
- Остеоартроз большого пальца ноги
- Остеоартроз ВНЧС
- Остеоартроз генерализованный
- Остеоартроз голеностопного сустава
- Остеоартроз грудного отдела
- Остеоартроз кистей рук
- Остеоартроз коленного сустава
- Остеоартроз крестцово-подвздошных сочленений
- Остеоартроз локтевого сустава
- Остеоартроз лучезапястного сустава
- Остеоартроз плечевого сустава
- Остеоартроз поясничного отдела
- Остеоартроз шейного отдела
- Остеомаляция
- Остеонекроз
- Остеопения
- Остеопороз
- Остеосклероз
- Остеохондроз грудного отдела
- Остеохондроз крестцового отдела
- Остеохондроз позвоночника
- Остеохондроз поясничного отдела позвоночника
- Остеохондроз шейного отдела
- Остеохондропатия бугра пяточной кости (болезнь Хаглунда-Шинца)
- Переломы позвонков
- Плоскостопие
- Подагра
- Подагра коленного сустава
- Подагра на большом пальце ноги
- Подагра на руках
- Подагрический артрит
- Подагрический артрит стопы
- Полиостеоартроз кисти рук
- Полиостеоартроз пальцев рук
- Поперечное плоскостопие
- Посттравматический артроз
- Посттравматический двусторонний гонартроз
- Поясничный сколиоз
- Продольное плоскостопие
- Протрузия дисков позвоночника
- Протрузия поясничного отдела
- Псориатический артрит
- Радикулит
- Разрыв акромиально-ключичного сочленения
- Разрыв грудной мышцы
- Разрыв передней крестообразной связки
- Разрыв ротаторной манжеты плеча
- Разрывы и повреждения мышц
- Разрывы и повреждения сухожилий
- Реактивный артрит
- Реактивный синовит
- Ревматоидный артрит кистей рук
- Ревматоидный артрит коленного сустава
- Ревматоидный артрит пальцев рук
- Ревматоидный артроз
- Синдром гипермобильности суставов
- Синдром диабетической стопы
- Синдром длительного сдавления
- Синдром запястного канала
- Синдром Клиппеля-Фейля
- Синдром обструктивного апноэ сна
- Синдром прямой спины
- Синдром хронической тазовой боли
- Синдром хронической усталости
- Синдром Элерса-Данлоса
- Синовит
- Синовит голеностопного сустава
- Синовит кисти руки
- Синовит коленного сустава
- Синовит локтевого сустава
- Синовит плечевого сустава
- Синовит тазобедренного сустава
- Скелетно-мышечная торакалгия
- Сколиоз
- Сколиоз 1 степени
- Сколиоз 2 степени
- Сколиоз 3 степени
- Сколиоз 4 степени
- Сколиоз грудного отдела позвоночника
- Сколиоз грудного отдела позвоночника 1 степени
- Сколиоз грудного отдела позвоночника 2 степени
- Сколиоз позвоночника у детей
- Сколиоз у подростков
- Спондилез грудного отдела позвоночника
- Спондилез поясничного отдела
- Спондилоартроз грудного отдела позвоночника
- Спортивные травмы
- Субакромиальный бурсит
- Теносиновит
- Травмы локтя при бросании
- Травмы менисков
- Трохантерит
- Трохантерит тазобедренного сустава
- Умеренный синовит
- Унковертебральный артроз шейного отдела
- Храп
- Хроническая бессонница
- Хронический синовит коленного сустава
- Шейный спондилез
- Шейный спондилез
- Щелкающий палец
- Эпикондилит коленного сустава
- Эпикондилит локтевого сустава
- Эпикондилит лучезапястного сустава
команда экспертов
программа
для постоянных пациентов
упрощает и ускоряет ваш путь к нам. Удобная навигация позволит вам
без труда найти нас.
всего в несколько кликов через наш сайт или позвонить
нам по телефону +7 499 688-97-37.
Записаться на консультацию

